Празът няколко причини да го хапваме често
Вторник, 29 Октомври 2024 14:08Източник: Hera.bg
Често пренебрегваме праза поради миризмата му. Но още по-често се налага да пием различни медикаменти поради заболявания, които можем да предотвратим с употребата му. А какво по-хубаво от това да намерим още едно “лекарство” от природата - абсолютно безвредно и съдържащо точно това, от което имаме нужда.
Историята на праза започва преди повече от 6000 години, когато е бил даряван в знак на признателност и уважение от фараон на жрец. Изображението му се среща в множество древноегипетски погребални фрески. Гърците и римляните са го боготворели, а император Нерон е обожавал да му го приготвят на супа. Днес това растение е национален символ на Уелс, пренесен още от римляните. Принадлежи към семейство Лукови, което го прави братовчед на лука и чесъна.
Полезно съдържание на праза:
Белтъчини, захари с ниско съдържание - препоръчителен за диабетици
Минерални соли, етерични масла
Микроелементи - магнезий, желязо, мед, калций, много високо съдържание на калий и много ниско съдържание на натрий- перфектната комбинация
Фолиева киселина - препоръчителен за бременни
Витамини- B1, B2, B3, B6, C и E
Фитонциди- с особено силно антибактериално и дезинфекциращо действие
18 аминокиселини, сред които най-важна е цистеинът - укрепващ имунната система, предотвратяващ чернодробни и сърдечни увреждания, използващ се като профилактично средство срещу косопад, астма, дори рак. Цистеинът забавя действието на свободните радикали, разрушаващи мозъчната тъкан. От тук идва и полезността му при хора, страдащи от Паркинсон.
Много малко калории - подходящ при затлъстяване
Десетте причини да похапваме праз:
Действа много добре върху храносмилателната система, поради съдържанието на влакнини, които имат способността да убиват бактериите. Препоръчва се дори като профилактично средство срещу рак на стомаха:
- подобрява храносмилането
- помага при чревни инфекции
Наличието на голямо количество фитонциди обуславят антибактериалното и дезинфектиращото му действие. Той е много добър антиоксидант, борещ се със свободните радикали:
- пречиства организма
- укрепва тонуса и помага на имунната система да се справи с инфекциите
Притежава способността на разрежда кръвта. От тук идва и ползата му при:
- образуването на съсиреци
- атеросклероза
Растенията със зелени листа са всеизвестни със свойството си да:
- понижават холестерола
Отличава се с много добри диуретични свойства:
- стимулира бъбреците
- облекчава отоци
Ако искате да си помогнете при хрема или бронхит или желаете здрава и гладка кожа, обърнете се отново към него.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
ЕС призова страните от БРИКС да поискат от Путин спиране на войната в Украйна
Сряда, 23 Октомври 2024 15:27
Европейският съюз призова страните, присъстващи на срещата на върха на БРИКС в Казан в Русия, да поискат от президента Владимир Путин да прекрати войната на Москва в Украйна, съобщава "Ройтерс".
Повече...
| |
|
Диоптрични очила или контактни лещи – експертно мнение
Сряда, 23 Октомври 2024 15:15
Изборът между диоптрични очила и контактни лещи може да бъде сложен, особено когато се стремите да намерите най-доброто решение за вашето зрение. За да направите информирано решение, е важно да разберете...
| |
|
Путин предлага да бъде създадена зърнена борса на БРИКС
Сряда, 23 Октомври 2024 15:04
Русия предложи създаването на зърнена борса на БРИКС, която по-късно може да бъде разширена за търговия с други основни стоки, съобщава "Ройтерс".
Президентът Владимир Путин направи предложението във...
| |
|
Земеделският министър настоя в Люксембург за справедливо разпределение на субсидиите
Сряда, 23 Октомври 2024 14:53
България подкрепи Заключения на Председателството на Съвета на ЕС за бъдещето на Общата селскостопанска политика (ОСП) след 2027 г. Заключенията на Унгарско председателство бяха подкрепени от 26 държави...
| |
|
Помощник-фармацевтите настояват за регулация на професията им
Сряда, 23 Октомври 2024 14:44
Помощник-фармацевтите са в протестна готовност, като те настояват за достоен и законен труд. Това се съобщава на сайта на Българската асоциация на помощник-фармацевтите.
Те настояват за регулация на...
| |
|
Варна събира на състезание най-добрите млади катерачи на Балканите
Сряда, 23 Октомври 2024 14:18
Състезатели от Румъния, Гърция, Турция, Сърбия, Северна Македония и най-добрите български катерачи до 19 г. ще вземат участие в Балканското първенство по спортно катерене за подрастващи в дисциплината...
| |
|
Минималната заплата се увеличава с 15,4% и става 1077 лв.
Сряда, 23 Октомври 2024 14:04
От 1 януари 2025 г. минималната работна заплата (МРЗ) става 1077 лв. Това реши Министерският съвет на днешното си заседание.
Със същото решение се определя и минимална часова работна заплата в размер...
| |
|
0,42 лв. от акциза за литър газьол ще е субсидията за горивото
Сряда, 23 Октомври 2024 13:51
Фермерите ще получат отстъпка от 0,42 лв. от стойността на акциза за литър закупен газьол, използван за механизирани дейности в първичното селскостопанско производство през 2023 година. Отстъпката е определена...
| |
|
Земеделският министър: България иска да увеличи поливните си площи с над 2,5 млн. декара
Сряда, 23 Октомври 2024 13:40
За няколко години България има възможност и амбиция да увеличи поливните си площи с над 2 милиона и половина декара - каза министърът на земеделието Георги Тахов при подписването на меморандум за сътрудничество...
| |
|
Какво ще бъде времето утре
Сряда, 23 Октомври 2024 13:21
Тази нощ над по голямата част от страната ще бъде ясно, в югозападната половина ще е и почти тихо. След полунощ на много места по поречието на Дунав и Лудогорието ще има ниска слоеста облачност или мъгла....
| |
|
Приватизиране на общински жилищни имоти, които по закон не могат да се приватизират, показа одитът в Община Варна
Сряда, 23 Октомври 2024 13:07
През май 2023 г. Общинският съвет на Варна взема решение за 14 процедури за приватизация на общински нежилищни имоти. Но 3 от тях се оказват жилища и съгласно чл.1 от Закона за приватизацията и следприватизационния...
| |
|
Премиерът Главчев: Крайно време е сериалът „Игра на избори“ да приключи
Сряда, 23 Октомври 2024 12:53
Крайно време е сериалът „Игра на избори“, който тече вече няколко години, да приключи. Всички искаме да бъде формирано редовно, стабилно правителство, което да може да отговаря на въпросите на българските...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|