Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

От днес започват Коледните пости

Днес, 15 Ноември 2024 07:43
Източник: Moreto.net   
От днес започва Рождественския пост, който продължава 40 дни и се спазва до 24 декември включително. Коледните пости са последните многодневни пости за годината.

По време на Коледните пости има дни със строги пости, когато е позволено само растителна храна и олио (за предпочитане зехтин), през другото време е разрешено вино, риба и морски продукти с изключение на сряда и петък, когато пак се спазва строг пост. Млечните продукти не са разрешени, а рибата и морските продукти се консумират в някои от дните.

Ето и постите по дати:

15-22 ноември - спазва се строг пост

23 ноември - 19 декември - позволено е вино, риба и морски дарове - с изключение на дните сряда и петък, когато пак се спазва строг пост.

20- 24 декември - отново спазваме строг пост. В последната нощ отбелязваме Бъдни вечер

25 декември - вече може да се блажи - т.е хапва месо и млечни продукти

Какво да хапваме по време на постите?

Организмът ни има нужда от белтъчини, така че изключвайки месото и млечните продукти е нужно да ги заместим с такива от друг произход. Това са ястия с :

боб, леща, ориз (особено кафяв), булгур (пшеница), нахут, гъби, авокадо, всякакъв вид кълнове, соеви продукти - тофу, мляко, соева кайма и шницели, растителен кашкавал и сирене, сушени плодове, кълнове и пълнозърнести продукти. Добавете и ядки и семена в менюто си - фъстъци, орехи, лешници, бадеми, сусам, тиквено и слънчогледово семе и други

По време на постите е нужно да хапваме и повече плодове и зеленчуци, който да донесат на организма ценни витамини и минерали - не забравяйте да включите в менюто ябълки, портокали, киви.

По време на коледните пости е сезона на картофите, зелето, цвеклото, карфиола, броколите, морковите, спанака, праз, тиквата, все още има патладжани. Освен това можете да хапвате и грах, бамя, брюкселско зеле, царевица, боб, които могат да се намерят замразени в повечето магазини.

Почти всички видове макаронени изделия са подходящи за пости. Все пак обърнете внимание на етикета, дали не е отбелязано наличието на яйца или други животински продукти.

Зехтинът както знаете има свойствата да изчиства организма от натрупаните мазнини, така, че използването му ще спомогне още повече за прочистването на организма от токсините.

Както стана ясно има дни, в които да се яде риба е позволено (на Никулден даже задължително). Ето и някои от рибите, които са с най-високо съдържание на белтъчни: риба тон, херинга, лефер, паламуд, скумрия, сардина, хек, сафрид, бяла риба, пъстърва.

Незабравяйте и разнобразието от безгръбначини мекотели, който в дните, когато не се спазва строг пост са разрешени: октоподи, калмари, рапани и миди.

Дори и църквата препоръчва бременни, болни и стари хора да не спазват постите. Венчавките са забранени от днес до Въведение Богородично и от Игнажден до Богоявление.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини от Варна, региона и света
Какво ще е времето утре по Черноморието?
Четвъртък, 14 Ноември 2024 13:24
През нощта ще преобладава облачно време, но валежите от запад ще започнат да спират. Ще духа слаб вятър със западна компонента. Минималните температури ще бъдат между 1° и 6°, в София - около 2°. Утре...
Да се предпазим от първите вирусни атаки
Четвъртък, 14 Ноември 2024 13:11
Имунната система ни помага да се преборим с външни вредители, с различни бактериални атаки и лоши климатични условия. Всеки от нас се ражда с вроден (наследен от родителите) имунитет, а в последствие,...
131 сгради със 722 жилища във Варна получили "Акт 16" в последното тримесечие
Четвъртък, 14 Ноември 2024 12:50
По предварителни данни на Националния статистически институт броят на въведените в експлоатация жилищни сгради в област Варна през третото тримесечие на 2024 г. е 131, а новопостроените жилища в тях са...
Фалшивите петдесетолевки взеха превес над двайсетолевките, как да ги разпознаем
Четвъртък, 14 Ноември 2024 12:36
Вече има много повече фалшиви петдесетолевки, отколкото двайсетолевки. Това каза в интервю за БНР финансистът Макс Баклаян. Бакалян даде ценни съвет как да се разпознае фалшификатът. По думите му,...
Защо водата във Варна вече е по-варовита и има ли опасност от воден режим?
Четвъртък, 14 Ноември 2024 12:23
От известно време чешмяната водата във Варна е значително по-варовита. Това вероятно вече са усетили голяма част от домакинствата с по-големите бели отлагания по повърхности и съдове, които се натрупват...
Протестиращи закопчаха джипа на софийския кмет с червени белезници
Четвъртък, 14 Ноември 2024 12:11
Граждани от столичната ул. "Опълченска" "закопчаха" джипа на кмета на София Васил Терзиев с белезници с червен пух, предаде БГНЕС. Те протестират срещу ремонта на улицата, който трябва да разшири улицата...
Частичните избори за районни кметове във Варна "поскъпват" с 370 хиляди лева
Четвъртък, 14 Ноември 2024 12:00
Провелите се през октомври частични избори за кмет на варненските райони „Одесос“ и „Приморски“ ще струват на общинската хазна още 370 хил. лева. Допълнителните средства са нужни за изплащане на възнаграждения...
Засилват мерките за сигурност в молове и големи магазини преди празниците
Четвъртък, 14 Ноември 2024 11:48
Представители на полицията, фирми за частната охранителна дейност, инкасо и куриерски услуги обсъдиха съвместни действия за предотвратяване на нарушения и престъпления с оглед очаквания наплив от клиенти...
Oставиха в ареста мъжа, нарязал жена си с макетно ножче
Четвъртък, 14 Ноември 2024 11:34
Софийски градски съд остави в ареста Здравко Трайков, който наряза жена си с макетно ножче. Нов случай "Дебора": Софиянец наряза съпругата си с макетен нож Събраните доказателства водят до обосновано...
Иззеха над 3 тона нелегален алкохол от складове до Зеленчуковата борса във Варна
Четвъртък, 14 Ноември 2024 11:15
Голямо количество нелегален алкохол без платен акциз е открит и иззет от Икономическа полиция в района на Зеленчуковата борса във Варна, информират от Областната дирекция на МВР. Спецоперацията на полиция...
Джейхан Ибрямов: Акцията срещу мен беше постановка
Четвъртък, 14 Ноември 2024 11:02
Акцията срещу мен беше постановка, арестът ми беше организиран, защото съм заместник-председател на ДПС по организационните въпроси и целта беше да бъда отстранен от политическата сцена, сподели Джейхан...
“Гунди – Легенда за любовта” счупи още един рекорд
Четвъртък, 14 Ноември 2024 10:47
“Гунди – Легенда за любовта” продължава да пише история в българското кино като като стана първият филм в новата история на България, преминал границата от 500 000 зрители. Със своите 507 759 продадени...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Работа с немски
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.8 + 1.3
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook