Празът няколко причини да го хапваме често
Вторник, 29 Октомври 2024 14:08Източник: Hera.bg
Често пренебрегваме праза поради миризмата му. Но още по-често се налага да пием различни медикаменти поради заболявания, които можем да предотвратим с употребата му. А какво по-хубаво от това да намерим още едно “лекарство” от природата - абсолютно безвредно и съдържащо точно това, от което имаме нужда.
Историята на праза започва преди повече от 6000 години, когато е бил даряван в знак на признателност и уважение от фараон на жрец. Изображението му се среща в множество древноегипетски погребални фрески. Гърците и римляните са го боготворели, а император Нерон е обожавал да му го приготвят на супа. Днес това растение е национален символ на Уелс, пренесен още от римляните. Принадлежи към семейство Лукови, което го прави братовчед на лука и чесъна.
Полезно съдържание на праза:
Белтъчини, захари с ниско съдържание - препоръчителен за диабетици
Минерални соли, етерични масла
Микроелементи - магнезий, желязо, мед, калций, много високо съдържание на калий и много ниско съдържание на натрий- перфектната комбинация
Фолиева киселина - препоръчителен за бременни
Витамини- B1, B2, B3, B6, C и E
Фитонциди- с особено силно антибактериално и дезинфекциращо действие
18 аминокиселини, сред които най-важна е цистеинът - укрепващ имунната система, предотвратяващ чернодробни и сърдечни увреждания, използващ се като профилактично средство срещу косопад, астма, дори рак. Цистеинът забавя действието на свободните радикали, разрушаващи мозъчната тъкан. От тук идва и полезността му при хора, страдащи от Паркинсон.
Много малко калории - подходящ при затлъстяване
Десетте причини да похапваме праз:
Действа много добре върху храносмилателната система, поради съдържанието на влакнини, които имат способността да убиват бактериите. Препоръчва се дори като профилактично средство срещу рак на стомаха:
- подобрява храносмилането
- помага при чревни инфекции
Наличието на голямо количество фитонциди обуславят антибактериалното и дезинфектиращото му действие. Той е много добър антиоксидант, борещ се със свободните радикали:
- пречиства организма
- укрепва тонуса и помага на имунната система да се справи с инфекциите
Притежава способността на разрежда кръвта. От тук идва и ползата му при:
- образуването на съсиреци
- атеросклероза
Растенията със зелени листа са всеизвестни със свойството си да:
- понижават холестерола
Отличава се с много добри диуретични свойства:
- стимулира бъбреците
- облекчава отоци
Ако искате да си помогнете при хрема или бронхит или желаете здрава и гладка кожа, обърнете се отново към него.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Правителството осигурява още средства за компенсиране на родителите на деца, неприети в ясли и градини
Сряда, 23 Октомври 2024 18:20
Министерският съвет на Република България одобри допълнителни трансфери към общините за 2024 г., предназначени да покрият разходите на родителите на деца, които не са приети в общински детски ясли или...
| |
|
Осъдиха мним строител, обещаващ да построи къща, потърпевшата го намерила чрез обява в интернет
Сряда, 23 Октомври 2024 18:05
Районният съд във Варна призна за виновен 57-годишен мъж по обвинение в измама, след като успял да заблуди жена от варненско село с обещание за извършване на строително-ремонтни дейности. Подсъдимият се...
| |
|
Без ток утре, 24 октомври, във Варненска област ще бъдат
Сряда, 23 Октомври 2024 17:48
Без ток утре, 24 октомври, във Варненска област ще бъдат:
• 13:45 ч. до 17:00 ч.
гр. Варна - м-ст Планова , м-ст Кочмар , м-ст Сълзица , м-ст Пчелина.
• 9:00 ч. до 16:30 ч.
гр. Варна - м-ст Панорама.
• 13:50...
| |
|
Започва полагането на хидроизолацията при тротоарния блок на Дунав мост при Русе
Сряда, 23 Октомври 2024 17:35
Започва полагането на хидроизолация при тротоарния блок и монтажът на дюбели, армировка и комуникационни тръби в целия затворен участък с дължина над 400 метра на Дунав мост при Русе. Без спиране на движението...
| |
|
Кметът Коцев: Общинската хазна е стабилна
Сряда, 23 Октомври 2024 17:20
Общинската хазна е стабилна, а финансовото състояние на общината е в положителна тенденция на приходите. Това каза кметът Благомир Коцев по повод въпроса на Общински съвет дали има риск от финансов колапс...
| |
|
Държавата става акционер в Стадион Варна с вноска от 30 млн. лв.
Сряда, 23 Октомври 2024 16:58
Държавата ще стане акционер в „Спортен комплекс Варна” АД чрез придобиване на 30 000 броя нови обикновени поименни акции, с номинална стойност и емисионна стойност 1000 лева всяка една, научи Moreto.net
Това...
| |
|
България се присъединява към Хартата за нулеви отпадъци
Сряда, 23 Октомври 2024 16:50
Министерският съвет прие решение за присъединяване на Република България към Хартата за нулеви отпадъци по линия на сътрудничеството на държавата с Европейската космическа агенция (ЕКА).
Нарастващата...
| |
|
Защо празникът на район "Одесос" е на 23 октомври - истории от Стара Варна
Сряда, 23 Октомври 2024 16:37
Днес, на 23 октомври, отбелязваме за дванадесети пореден път празника на район „Одесос“ във Варна. Празникът на района бе избран с решение №632-2 на Общинския съвет във Варна през 2012 г. Датата 23 октомври...
| |
|
Варненската полиция се самосезира за клипове с деца, нападащи хора
Сряда, 23 Октомври 2024 16:24
Варненската полиция се е самосезирала по повод публикуваните в социалните мрежи клипове с деца, които нападат социално слаби хора. Това съобщи говорителят на ОД на МВР Светла Златева, предаде репортер...
| |
|
„Градски транспорт“ настоява за диалог с Община Варна
Сряда, 23 Октомври 2024 16:10
Искаме диалог с общинската администрация, а не комуникация чрез медиите. Целта е решаване на проблемите, пред които е изправен „Градски транспорт“. Това каза на брифинг изпълнителният директор на дружеството...
| |
|
Общински съвет пита Община Варна пред финансов колапс ли е
Сряда, 23 Октомври 2024 15:53
Дали Община Варна е пред финансов колапс и какво е настоящото й финансово състояние пита зам. - председателят на Общински съвет Тодор Балабанов, предаде репортер на Moreto.net.
Той отправи въпроса по...
| |
|
„Танцови маршрути” отново ще навигират варненската публика в съвременния танц
Сряда, 23 Октомври 2024 15:40
От 25-ти до 27-ми октомври Варна ще стане пресечна точка на „Танцови маршрути” – фестивалът за съвременен танц, който вече шеста година докосва публиката до теория, практика и изживявания, свързани със...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|