Празът няколко причини да го хапваме често
Вторник, 29 Октомври 2024 14:08Източник: Hera.bg
Често пренебрегваме праза поради миризмата му. Но още по-често се налага да пием различни медикаменти поради заболявания, които можем да предотвратим с употребата му. А какво по-хубаво от това да намерим още едно “лекарство” от природата - абсолютно безвредно и съдържащо точно това, от което имаме нужда.
Историята на праза започва преди повече от 6000 години, когато е бил даряван в знак на признателност и уважение от фараон на жрец. Изображението му се среща в множество древноегипетски погребални фрески. Гърците и римляните са го боготворели, а император Нерон е обожавал да му го приготвят на супа. Днес това растение е национален символ на Уелс, пренесен още от римляните. Принадлежи към семейство Лукови, което го прави братовчед на лука и чесъна.
Полезно съдържание на праза:
Белтъчини, захари с ниско съдържание - препоръчителен за диабетици
Минерални соли, етерични масла
Микроелементи - магнезий, желязо, мед, калций, много високо съдържание на калий и много ниско съдържание на натрий- перфектната комбинация
Фолиева киселина - препоръчителен за бременни
Витамини- B1, B2, B3, B6, C и E
Фитонциди- с особено силно антибактериално и дезинфекциращо действие
18 аминокиселини, сред които най-важна е цистеинът - укрепващ имунната система, предотвратяващ чернодробни и сърдечни увреждания, използващ се като профилактично средство срещу косопад, астма, дори рак. Цистеинът забавя действието на свободните радикали, разрушаващи мозъчната тъкан. От тук идва и полезността му при хора, страдащи от Паркинсон.
Много малко калории - подходящ при затлъстяване
Десетте причини да похапваме праз:
Действа много добре върху храносмилателната система, поради съдържанието на влакнини, които имат способността да убиват бактериите. Препоръчва се дори като профилактично средство срещу рак на стомаха:
- подобрява храносмилането
- помага при чревни инфекции
Наличието на голямо количество фитонциди обуславят антибактериалното и дезинфектиращото му действие. Той е много добър антиоксидант, борещ се със свободните радикали:
- пречиства организма
- укрепва тонуса и помага на имунната система да се справи с инфекциите
Притежава способността на разрежда кръвта. От тук идва и ползата му при:
- образуването на съсиреци
- атеросклероза
Растенията със зелени листа са всеизвестни със свойството си да:
- понижават холестерола
Отличава се с много добри диуретични свойства:
- стимулира бъбреците
- облекчава отоци
Ако искате да си помогнете при хрема или бронхит или желаете здрава и гладка кожа, обърнете се отново към него.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Мери Бойс Бенд представи видеоклипа на песента "Здравей" (видео)
Вторник, 29 Октомври 2024 17:01
Мери Бойс Бенд представи видеоклипа на песента "Здравей". Той е сниман на бул. Богориди, до Археологическия музей в Бургас. Официалната му премиера бе на 25 октомври на концерт на групата в София.
Мария...
| |
|
Михайлов: „Величие“ ще иска касиране на изборите
Вторник, 29 Октомври 2024 16:20
"Величие" пада под 4-процентаната бариера за влизане в Народното събрание.
„Величие“ не признава резултатите от изборите, проведени в неделя. На изборите в неделя беше извършена огромна манипулация...
| |
|
Община Варна организира детска изложба по случай Международния ден на Черно море
Вторник, 29 Октомври 2024 16:07
Община Варна организира детска изложба по случай Международния ден на Черно море - 31 октомври. Празникът ще бъде отбелязан с рисунки на малчуганите от детска градина 13 „Мир“, които ще бъдат изложени...
| |
|
МРРБ: С 9 млн. евро могат да бъдат финансирани проекти за адаптиране към климатичните промени
Вторник, 29 Октомври 2024 15:48
Проекти за адаптиране към изменението на климата и околната среда могат да разчитат на 9 млн. евро. от програма Интеррег VI-A „Румъния – България“ 2021-2027. Средствата са от бюджета на отворената четвърта...
| |
|
Плевенската филхармония с концерт "В света на музиката" във Варна
Вторник, 29 Октомври 2024 15:33
Плевенската филхармония Ви кани на отличения "МУЗИКАЛЕН ПРОЕКТ НА ГОДИНАТА", част от националното турне "В света на музиката" 2023/2024
Солисти:
ВЕСКО ЕШКЕНАЗИ – цигулка
ВЕРОНИКА ТОДОРОВА – акордеон
Диригент:...
| |
|
Болестите от миналото се завръщат, много хора попадат в рисковите групи
Вторник, 29 Октомври 2024 15:15
Скорбутът, причинен от недостиг на витамин С, измъчвал моряците и пиратите преди векове, се завръща поради нарастващите разходи за живот и популярните операции за отслабване.
Скорбутът се завръща, пише...
| |
|
В УМБАЛ „Св. Марина“ – Варна бе отбелязан Световният ден за борба с инсулта
Вторник, 29 Октомври 2024 14:59
Днес, 29 октомври, в УМБАЛ „Св. Марина“ – Варна бе отбелязан Световният ден за борба с инсулта. Специалисти от Мозъчно-съдовия център в болницата, заедно със студенти от МУ-Варна, се включиха в Националната...
| |
|
БДЖ стартира рубрика за туристически пътувания с влак
Вторник, 29 Октомври 2024 14:41
Територията на България е богата на разнообразна природа и изобилства от красиви места, които всеки би се радвал да посети дори повече от веднъж. Много туристически дестинации на територията на страната...
| |
|
ЦИК: Изборите бяха добре организирани
Вторник, 29 Октомври 2024 14:23
"Изборите бяха добре организирани, заявиха наблюдателите от ПАСЕ И Венецианската комисия", коментира на брифинг Росица Матева, говорител и заместник-председател на ЦИК.
Избирателната активност към 20.00...
| |
|
Празът няколко причини да го хапваме често
Вторник, 29 Октомври 2024 14:08
Често пренебрегваме праза поради миризмата му. Но още по-често се налага да пием различни медикаменти поради заболявания, които можем да предотвратим с употребата му. А какво по-хубаво от това да намерим...
| |
|
Готвят нов договор за поддръжка на автобусната билетна система във Варна за над 890 хил. лева
Вторник, 29 Октомври 2024 13:40
Предстои да бъде сключен договор за извънгаранционна поддръжка на автобусната билетна система във Варна за 894 хил. лева без ДДС. Предвижда се контрактът да бъде за период до 9 месеца. Това става ясно...
| |
|
Почина големият треньор Йордан Иванов
Вторник, 29 Октомври 2024 13:23
Почина е един от най-великите треньори в историята на българските щанги Йордан Иванов. Той е от създателите на женското направление във вдигането на тежести в България, бил е и треньор на мъжкия национален...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|