Д-р Емилова: Закуската е противоестествена
Храненето сутрин не е естествен навик и води до вредни последици. Около това становище се обединиха специалистите по хранене д-р Людмила Емилова и д-р Георги Гайдурков пред bTV.
Според д-р Емилова, „пропагандата" за сутрешното хранене е започнала след Втората световна война, когато хората масово гласували. „Преди това българите нямали традиция да закусват", каза тя и посочи, че занимаващите се предимно със селскостопанска работа нашенци не са имали време да закусват. Освен това, когато човек хапне, го наляга на сън.
Д-р Емилова обясни, че в диапазона от 4 ч. сутринта до 12 ч. на обяд в организма тече процес на изчистване на токсините. Ако по това време изядем нещо, което изисква храносмилане, този процес спира, защото енергията се пренасочва за обработка на храната. Ако ни се дояде сутрин, можем да приемем неща, които не изискват храносмилане -вода, чай, фреш, плодове.
Освен това, според нея, яденето сутрин води до по-голям апетит на обяд и увеличаване количеството на храната през следващите хранения.
Според д-р Георги Гайдурков тази формула зависи от режима на човека. Вероятно китайците, автори на поговорката „Закуската изяж сам, обядът раздели с приятели, а вечерята дай на враговете си", са ставали много рано сутринта за работа и за тях фактически закуската се явява като обяда за нас.
„Най-важно е да усетим яде ли ни се", каза той. Болките в корема и „пристъргването" не са признаци за глад, а по-скоро симптоми на стомашни разтройства. „Трябва да можем да разпознаем истинския глад", каза той.
„Със ставането обикновено всеки здрав човек няма апетит. Това ще го видите при децата", посочи д-р Гайдурков. Освен това е много важно и какво ядем като качество. Диетолозите отдавна са отхвърлили баничката с боза, айца с бекон, мекици и т.н. като варианти за закуска.
|
Коментари |
23:42ч. 25 Февруари 2014 #16 Fierywoman При условие, че ядем набухватели, Е-та и какви ли не боклуци, няма нужда да се коментира.
18:27ч. 25 Февруари 2014 #15 prolet тя е против ЧОВЕЧЕСТВОТО как така се живее без да се яде, проблема не е в яденето а в количеството и качеството , а тази измислена докторка има друг проблем психологичен
10:34ч. 25 Февруари 2014 #14 Пираня Тая ако беше доктор щеше да работи като доктор а не да се занимава с диети за отслабване.
02:05ч. 25 Февруари 2014 #12 Flibanserin Тя го е учила ама има и неща извън мухлясалите учебници от преди 89та.
Не казвам, че е права, но чак пък такава измислена нападка.. Опитва се да е комерсиална, да се коментира. Важното е колко идиота ще разтръбят колко вярно/грешно е това и после още колко идиота ще отидат на "лечение" при нея. С други думи печалбите след цялото упражнение.
Nothing to see here, move along.
23:22ч. 24 Февруари 2014 #11 dido Тая съвсем е изтрещяла.Хигиена на храненето не си ли учила,д-р Емилова в 3 курс в МУ?
21:43ч. 24 Февруари 2014 #10 eger Все си мисля, че д-р Емилова има нужда от по-редовен секс. По принцип. Това би я откъснало от суицидните й дълбоко деструктивни простотии (с извинение), които представя като "научни разработки". Шматка недое...ана, с думи други.
21:09ч. 24 Февруари 2014 #9 ironski Тази знае само три думи: плодове,чай и мед. Само това повтаря и зомбира клиентите си(пациентите)
20:54ч. 24 Февруари 2014 #8 ROCKNROLL Ако разпускаш вкъщи (съботно-неделно-празнично) и спиш до късно, защо да не пропуснеш закуската. Друг е въпросът, ако трябва да търчиш на работа и да работиш на гладно, докато ти стърже отвътре. Нито работата ти ще върви, нито ще си в настроение да я вършиш. Имах колежка, която цял ден беше на цигари и кафета, докато не рухна физически и не напусна работа.
20:12ч. 24 Февруари 2014 #7 squeezer да я махате таз изтрещялата,и нейните простотии,кафе на гладно-най-вредното,я да я пусна на обекта гладна да носи материали,мърша смотана да видим колко ще издържи,то там в офиса всеки може на фотосинтеза
19:20ч. 24 Февруари 2014 #6 many Тази шия не е от туршия.
18:58ч. 24 Февруари 2014 #5 marryan Доколкото знам, д-р Емилова по принцип не препоръчва храненето, няма значение по кое време на деня :))))
18:36ч. 24 Февруари 2014 #4 marta гладен човек, жив дявол.
18:04ч. 24 Февруари 2014 #3 Ejko Я да махате тая статия на това недоразумение наречена доктор ! гаден кръвопиец !!!!
17:19ч. 24 Февруари 2014 #2 buba333 Глупости ....това са врели некипели...
15:36ч. 24 Февруари 2014 #1 tondyo "Животът не трябва да бъде пътуване към гроба с цел да пристигнете там в добро здравословно състояние, с привлекателна и добре съхранила се външност. Най-добре е да тръгнете по пътя с чаша бира в едната ръка и вкусен сандвич в другата и да го завършите след безкрайно практикуване на секс, с напълно уморено, използвано тяло. И да признаете накрая, че това е било едно прекрасно пътешествие и наистина си е струвало да го изживеете."
д-р Пауло Убиратан
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
ОН КЛИНИК – ВАРНА - 4 ноември 2024 - лечение на псориазис
Вторник, 29 Октомври 2024 13:18
Псориазисът е хронично автоимунно заболяване, което кара кожните клетки да растат твърде бързо. Това води до натрупване на кожни клетки на повърхността на кожата, видими по тялото неестетични червени петна....
| |
|
Финансовото министерство: Бюджетен дефицит е 2,829 млрд. лева към края на септември
Днес, 31 Октомври 2024 18:56
Над 2,829 млрд. лева е дефицитът (на касова основа) в държавната хазна към края на деветмесечието, става ясно от данните на Министерството на финансите.
Приходите в хазната надхвърлят 52 млрд. лева,...
| |
|
Джевдет Чакъров: ДПС ще има свой нов председател и той няма да се казва Делян Пеевски
Днес, 31 Октомври 2024 18:52
ДПС ще има свой нов председател и той няма да се казва Делян Пеевски - това посочва в позиция до медиите Джевдет Чакъров от коалицията около Ахмед Доган Алианс за права и свободи. Тя идва в отговор на...
| |
|
От 1 ноември възстановяват маршрута на автобусна линия №12 по бул. “Христо Смирненски”
Днес, 31 Октомври 2024 18:27
Считано от 1 ноември (петък) се възстановява двупосочно обслужването от линия №12 на автобусните спирки, които са по бул. „Христо Смирненски“, съобщиха от общинската фирма “Градски транспорт”. Маршрутът...
| |
|
Григор Димитров закрива днешната програма на мастърса в Париж
Днес, 31 Октомври 2024 18:04
Григор Димитров ще излезе тази вечер на централния корт на тенис турнира от категорията Мастърс в Париж.
Двубоят е последен в днешната програма и ще започне не преди 21:30 часа българско време.
Съперник...
| |
|
С пълно единодушие Общинският съвет даде съгласие за увеличаване капитала на „Спортен комплекс Варна“
Днес, 31 Октомври 2024 17:51
С 42 гласа „за“, 0 „против“ и 0 „въздържали се“ Общински съвет даде съгласие за увеличаване капитала на дружеството на „Спортен комплекс Варна“ АД на предстоящото Общо събрание, предаде репортер на Moreto.net....
| |
|
Без ток във Варна и областта утре ще са...
Днес, 31 Октомври 2024 17:20
Поради извършване неотложни ремонтни дейности и обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия утре, 1 ноември, без ток във Варна и областта ще са:
- от 9:00 до 16:30 - гр. Варна – карето, заключено...
| |
|
ООН: Охридското езеро е застрашено от замърсяване
Днес, 31 Октомври 2024 17:06
Охридското езеро, което се намира между Северна Македония и Албания и е обект на световното културно наследство на ЮНЕСКО, е застрашено от замърсяване, прекомерен улов на риба и строителство, посочват...
| |
|
На Архангелова задушница военните моряци във Варна ще почетат загиналите за свободата на България
Днес, 31 Октомври 2024 16:30
Всяка година на Архангелова задушница, наричана още Мъжка, Българската армия провежда военни ритуали, а свещенослужители отслужват панихиди в памет на загиналите във войните български войни.
На 2 ноември...
| |
|
Вълна от птичи грип в Европа
Днес, 31 Октомври 2024 16:17
Птичият грип се разпространява бързо сред домашните птици в Европейския съюз този сезон, съобщава "Ройтерс".
Това поражда опасения от повторение на предишни кризи, довели до смъртта на десетки милиони...
| |
|
Общинският съвет на Варна одобри постфактум кандидатстването за ремонт на конната база в кв. "Виница"
Днес, 31 Октомври 2024 16:03
Община Варна кандидатства с проектно предложение за основен ремонт на конната база в кв. „Виница“. Това стана ясно на днешното заседание на местния парламент, на което беше дадена зелена светлина за кандидатстване.
Решението...
| |
|
Общински съвет ограничи правомощията на кмета на Варна
Днес, 31 Октомври 2024 15:48
С 31 гласа „за“, 9 „против“ и 4 „въздържал се“ Общински съвет взе решение да бъдат ограничени правомощията на кмета по отношение на компенсираните промени, които могат да бъдат правени в бюджета с негова...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|