Каква е безопасната доза кофеин на ден?
 
Американски учени от клиниката "Майо" установиха, че безопасната доза кофеин, която можем да консумираме за един ден, е 400 милиграма, пише в. "Сънди мирър", цитиран от БТА.
За сравнение една стандартна чашка за кафе съдържа между 90 и 120 милиграма кофеин. Но на своите посетители веригата кафенета "Старбъкс" предлага в същия обем цели 260 милиграма кофеин, така че човек трябва да внимава да не го предозира.
Сигурно ще останете изненадани при новината колко кофеин се съдържа в едно кенче от енергийната напитка "Редбул" - 80 милиграма. Това е по-малко от чашка кафе.
Доста кофеин има и в една чаша черен чай - 67 милиграма. Това е по-малко от чашка кафе, но количеството никак не е за подценяване, като се има предвид колко много чай пият англичаните.
В кенчето на кока-колата се съдържат 34 грама кофеин. А що се касае до капучиното, не трябва да изпивате повече от 4 чаши и половина, за да не надхвърлите кофеиновия си лимит. В една чаша с мляко с кафе се съдържат 71 милиграма кофеин.
|
Коментари |
20:15ч. 4 Април 2016 #2  Ники е не става ясно до колко години ще живеят прекалилите с кофейн ,40-45-50.щото аз пия по 3-4 чаени чаши турско кафе и да чукна на глава нямам оплакване и така вече 20 години
17:19ч. 4 Април 2016 #1  тъпак пийте 3 в 1 , там захарта е 56%, докато кафето 9%, може да изпукате по 100 такива на ден, но гарантирано хващате кариес и диабет - факт.
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 Варна в епохата на социализма: Строителство, архитектура и нов облик
Четвъртък, 3 Април 2025 12:53
След Освобождението Варна променя чувствително своя облик и приближава визията си съществено до тази на западните европейски градове. Само няколко десетилетия по-късно морската столица претърпява още едно...
| |
 |
 Kolichka.bg увеличава капацитета си за доставки във Варна
Днес, 4 Април 2025 08:11
Онлайн супермаркетът Kolichka.bg обяви увеличаване на капацитета си за доставки във Варна и региона. Компанията добавя нови специализирани автомобили към автопарка си, за да отговори на постоянно увеличаващия...
| |
 |
 Университетите да завишат изискванията си към студентите, апелира министърът на образованието
Днес, 4 Април 2025 15:19
Университетите да завишат изискванията си към студентите, защото доброто висше образование е трудното образование. Това каза ресорният министър Красимир Вълчев във Варна, предаде репортер на Moreto.net.
Българските...
| |
 |
 Заради футболна среща затварят за автомобили улица край стадион "Спартак" във Варна
Днес, 4 Април 2025 15:05
Във връзка с провеждането на футболна среща между отборите на ФК „Спартак 1918“ Варна II дивизия и ФК „Черно море“ днес, движението на пътни превозни средства (ППС) по ул. „Кирил Шиваров“ ще бъде временно...
| |
 |
 Министър Вълчев във Варна: Културата на заучаване е един от големите проблеми в образователната ни система
Днес, 4 Април 2025 14:54
Един от големите проблеми в българската образователна система е, че възпроизвежда култура на заучаване. Така учениците ни се справят добре, когато са изпитвания за знания и доста зле, когато трябва да...
| |
 |
 И това лято полицаи от чужбина ще следят за реда в курортите край Варна
Днес, 4 Април 2025 14:41
През летните месеци в курортните комплекси край Варна - „Златни пясъци“ и „Св. Св. Константин и Елена“, ще бъдат командировани полицейски служител от Германия, Румъния и Полша, които да си сътрудничат...
| |
 |
 Цените на храните в световен мащаб се повишиха през март
Днес, 4 Април 2025 14:27
Цените на хранителните стоки на световните пазари са се увеличили през март, като рязкото поскъпване на растителните масла е компенсирало спада в цените на зърнените култури и захарта. Това съобщава Организацията...
| |
 |
 Съдът възобнови делото за убийството на психолога Иван Владимиров - Нав
Днес, 4 Април 2025 14:15
Софийският градски съд обяви, че възобновява делото срещу бившия полицай Румен Тонев, обвинен в убийството на психолога Иван Владимиров – Нав. Решението идва заради новопоявили се обстоятелства, изнесени...
| |
 |
 До месец приключва строителството на новата пристройка към детска ясла №7 „Роза“ във Варна (снимки)
Днес, 4 Април 2025 14:02
До края на месец април ще завърши строителството на пристройката към детска ясла №7 „Роза“. Новата сграда е за две яслени групи и е изградена според най-новите нормативни изисквания за здравословна среда...
| |
 |
 „Дори в смъртта служим на живота“ – МУ-Варна откри първия в България мемориал в почит на телесното дарителство за медицинската наука
Днес, 4 Април 2025 13:47
МУ-Варна откри първия в страната мемориал в почит на дарителството в името на медицинската наука и образование.
Академичната общност на МУ-Варна отбеляза предстоящия Световен ден на здравето с нова инициатива,...
| |
 |
 Кирил Петков: Министър Митов да не замита контрабандните канали
Днес, 4 Април 2025 13:33
На Петков му е омръзнало да чува, че едни хора ги отстраняват, а после ги преназначават в системата.
Току що имахме среща със сдружение БОЕЦ във връзка с казуса в МВР в Пловдив. Дадоха ни много детайлна...
| |
 |
 При полицейска акция задържаха ученик във Варна с 330 вейпа
Днес, 4 Април 2025 13:20
Полицейска операция за противодействие на престъпления, свързани с наркотични и упойващи вещества, се провежда на територията на ОДМВР – Варна. Акцията цели предотвратяване и разкриване на незаконни дейности,...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|