Как да се преборим със стреса, излишните килограми и рутината в ежедневието ни едновременно?
Вторник, 1 Февруари 2011 13:16Източник: Moreto.net
Един от най-популярните методи в днешно време, борещ се със стреса в напрегнатото ни ежедневие и едновременно с това благоприятно влияе на тялото ни е танцуването на народните танци. Именно, Българското Хоро – традиционния ни танц, се справя успешно със задачата да разтовари не само натрупалото се напрежение, а и излишните килограми. Според извесния наш хореограф - доц. Георги Хинов – „ когато човек тренира във фитнес залата, той въздейства най-вече в силов аспект върху физиката си. Докато танцуваме обаче, ангажирани са всички сетива – човек усеща, вижда, чува танца и това му помага да се отпусне. Ритъмът и мелодията създават невероятна комбинация, събираща в едно двигателната и мисловната енергия. Чрез танца се подобрява кръвообръщението, изхвърлят се от тялото вредните вещества и се намаляват излишните килограми. „
За да постигнем резултат, освен постоянството, важно условие е да обичаме музиката и да ни харесва да се движим в ритъма й, а за тази цел нито килограмите, нито ръстът, нито възрастта имат значение.
За да се убедите сами в ефекта от танцуването на народни танци, посетете демонстрационната репетиция на Школа за народни танци „Танцувалнята” , която ще се проведе на 03.02.2011 – четвъртък, от 19.00 часа, в новата зала за танци на Варна на ул. „Екатерина Симитчиева” 6. (пресечка на ул. Отец Паисий, в района на лятно кино Тракия). Няма ограничение за пол, възраст, килограми и умения. Вход – свободен! За повече информация – 0889 700 481
|
Коментари |
09:52ч. 2 Февруари 2011 #12 краси крайно време е да разберем ,че българското също е хубаво .Все ходим на салса и балет,а забравяме ,че има нещо ,което е близко до сърцето и до културата ни .
09:20ч. 2 Февруари 2011 #11 trz похвална инициатива. нека се поразкършат хората, особено по- младите, че им липсва всякаква двигателна култура. с висене по кафенета, цигари, чипсове и коли килограми не се борят:)
00:18ч. 2 Февруари 2011 #10 valikeri За тези които са казали че народните танци са за селяни: проследете си корена "гражданчета "
Това е най-истинското от миналото ни което е останало.
23:32ч. 1 Февруари 2011 #9 ann Да,народните танци не са за всеки - особено за надути и самовлюбени егоисти.
Те са за хора с душа.
22:00ч. 1 Февруари 2011 #8 Vic Rattlehead Dave G.
Народните танци са за селяни ...
А наричаш мен комплексар, тц, тц :)
20:03ч. 1 Февруари 2011 #7 Sheldor Народните танци са за селяни ... Спорта му е майката
19:04ч. 1 Февруари 2011 #6 draka Коментарът е премахнат Причина: Коментарът не е свързан пряко с темата
18:35ч. 1 Февруари 2011 #5 Hunter Народните танци, по мое мнение са си доста повече спорт от сума и други неща, които ги броим за спортове.
Поне що се отнася, до изразходване на физическа енергия.
16:30ч. 1 Февруари 2011 #3 Sheldor скука е като не му знаеш правилата... и на мен ми беше скучен в началото но му научих правилата и се оказа невероятен спорт който е и труден... така си запази комплексираното мнение за себе си!
15:23ч. 1 Февруари 2011 #2 Vic Rattlehead То пък бейзбола е един "спорт" - с тези дебелог.зи спортисти, а и е такава скука, че можеш да заспиш, докато го гледаш.
А хора не играя - в погото се спортува къде по-добре :>
14:57ч. 1 Февруари 2011 #1 Sheldor За справяне със стреса не ви трябват народни танци а някой спорт !!!!! плуване,баскетбол или бейзбол ...
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Мюмюн: Община Кърджали има задължения в размер на 60 млн.лв, заради обръчите от фирми и Румен Гайтански - Вълка
Събота, 21 Септември 2024 18:28
В момента Община Кърджали има задължения в размер на 60 милиона лева. През 2003 година те са били само 3 милиона лева.
Това каза кметът на Кърджали Ерол Мюмюн и съобщи, че предстои Общинският съвет...
| |
|
Даниел Митов ще води листата на ГЕРБ във Варна
Събота, 21 Септември 2024 17:44
ГЕРБ утвърди имената на водачите и състава на листите с кандидатите за народни представители на коалиция ГЕРБ-СДС за предсрочните парламентарни избори на 27 октомври.
Във Варна водач на листата ще бъде...
| |
|
В Двореца в Балчик стартира „Художници, Балчик, Любов – среща на европейски морета“
Събота, 21 Септември 2024 17:44
На 24 септември 2024 г. в 17:00 ч. в Държавен културен институт Културен център "Двореца", Балчик ще бъде дадено началото двадесет и третото издание на арт пленера „Художници, Балчик, Любов – среща на...
| |
|
Румен Радев: Днес се разделяме с двама достойни летци
Събота, 21 Септември 2024 17:14
"Днес се разделяме с двама достойни летци, които посветиха живота си на българската военна авиация. Искам да изразя съболезнование към семейството, близките и колегите им и да призова да се престане със...
| |
|
Зам.-министър Стратев: С близо 300 млн. лева е подпомогнало сектор "Животновъдство"
Събота, 21 Септември 2024 16:45
До момента през 2024 г. Министерството на земеделието и храните е подпомогнало сектор "Животновъдство" с близо 300 млн. лева. Това каза заместник-министърът на земеделието и храните Деян Стратев в Калофер...
| |
|
Програма във Варна за 22 септември- 116 години от Независимостта на България
Събота, 21 Септември 2024 16:13
Варна ще отбележи 116 години от Независимостта на България от 10:00 ч. на 22 септември на пл. „Независимост“.
Община Варна организира тържественото честване на 22 септември – Независимостта на България....
| |
|
Костадинов: Вероятно законът за чуждите агенти в България няма да се приеме, но постигнахме целта си – разкрихме кои са те
Събота, 21 Септември 2024 15:48
Председателят на „Възраждане“ отбеляза, че предложението на политическата организация за закон за чуждестранните агенти е базирано на американския такъв закон, който съществува от години.
Председателят...
| |
|
Акция по кръводаряване днес в центъра Варна
Събота, 21 Септември 2024 10:45
Акция по кръводаряване се провежда днес на "Севастопол" във Варна, предаде репортер на Moreto.net
Поводът е първият рожден ден на мобилния пункт за кръводаряване, дарен от инициативата "Аз вярвам и помагам"...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|