Спортът 3 дни седмично намалява риска от депресия
Спортът 3 дни седмично намалява риска от депресия. Учените открили, че хората, които са физически активни през свободното си време, са по-малко склони да страдат от депресия, тъй като ежеседмичната тренировка намалява рисковете с 16%. Хората със симптоми на депресия са по-малко активни, особено младите.
В изследването са участвали 11 000 души, родени през 1958 г. Те са записвали симптомите си на депресия и нивото на активност на 23, 33, 42 и 50-годишна възраст, пише в. "Дейли Мейл".
"Физическата активност в свободното време има защитен ефект срещу депресията. Ако човек на възраст между 20 и 40 г., който не е физически активен, започне да спортува 3 пъти седмично, ще намали риска от депресия с около 16%", казва д-р Снехал Пинто Перейра, автор на изследването.
|
Коментари |
17:42ч. 17 Октомври 2014 #1 Сюлейман Хасан Suleiman Hasan :D напрежение в по часовете пак пропищят за изпитва в през някой ами нещо с случва стрес аз се страхувам пак и грешка и не забравих прости ми за живота от болест най-големи в българки страшните психически тц
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
ОН КЛИНИК – ВАРНА - 4 ноември 2024 - лечение на псориазис
Вторник, 29 Октомври 2024 13:18
Псориазисът е хронично автоимунно заболяване, което кара кожните клетки да растат твърде бързо. Това води до натрупване на кожни клетки на повърхността на кожата, видими по тялото неестетични червени петна....
| |
|
Великобритания въвежда визи за гражданите на ЕС
Днес, 2 Ноември 2024 09:06
От 2-ри април 2025 г. гражданите на ЕС ще се нуждаят от електронна виза, за да посетят Обединеното кралство. Нейната цена ще е 10 паунда.
Британското правителство предприема сериозни стъпки за постигане...
| |
|
Планов ремонт оставя два района във Варна без вода
Днес, 2 Ноември 2024 08:47
Поради планови ремонтни дейности без вода до 11.00 часа днес ще част от местност 'Сотира' и част от ж.к.'Изгрев'. Без вода ще са и в село Каменар....
| |
|
Карен Хачанов спря Григор Димитров на четвъртфиналите в Париж
Днес, 2 Ноември 2024 08:27
Григор Димитров отпадна на четвъртфиналите на турнира от сериите "Мастърс" 1000 в Париж.
Поставеният под номер 8 в схемата българин отстъпи с 2:6, 3:6 на руснака Карен Хачанов за 70 минути игра....
| |
|
Допълнителни автобуси до горбищните паркове във Варна за Архангелова задушница
Днес, 2 Ноември 2024 08:08
Във връзка с Архангелова задушница, днес 2 ноември ще има допълнителни курсове по автобусните линии обслужващи гробищните паркове във Варна - № 40, 18, 118, 118 А и 55,
Линия 40 от ЖП Гара - Гробищен...
| |
|
Архангелова задушница е
Днес, 2 Ноември 2024 07:44
Архангеловата задушница наричана още Архангелска задушница, Рангелова задушница, Хрангеловото одуше е една от трите най-големи, пише женското списание Hera.bg.
Отбелязва се в първата събота преди Архангеловден...
| |
|
Най-важното от Варна във вчерашния 1 ноември
Днес, 2 Ноември 2024 07:21
Фекалният тръбопровод във Варненското езеро отново аварира
Установена е повреда на временния и основния тръбопровод във Варненското езеро, информираха днес от фирмата-изпълнител на проекта за "Ремонт...
| |
|
2 ноември в историята
Днес, 2 Ноември 2024 06:52
676 г. – Доний става папа.
1789 г. – Във Франция е национализирана голяма част от недвижимата собственост на католическата църква.
1795 г. – Френската революция: Начало на управлението на Директорията...
| |
|
Прогноза за времето - 2 ноември
Днес, 2 Ноември 2024 06:32
По Черноморието ще бъде слънчево. Ще духа слаб вятър от запад-северозапад, но вечерта ще се ориентира от север-североизток и през нощта срещу неделя ще се усили. Максималните температури ще бъдат между...
| |
|
Бой заради забележка за силна музика в автобус във Варна
Петък, 1 Ноември 2024 18:28
26-годишен мъж беше нападнат след направена забележка в автобус №17А на градския транспорт във Варна, съобщава БНТ.
Побойникът се е държал непристойно и е слушал силна музика въпреки недоволството на...
| |
|
КЕВР утвърди 8% по-висока цена на природния газ за ноември - 68,69 лв. MWh
Петък, 1 Ноември 2024 18:15
КЕВР утвърди цена на природния газ за ноември от 68,69 лв./МВч, без цени за достъп, пренос, акциз и ДДС. Това е с близо 8% по-висока цена спрямо тази за октомври, съобщват от енергийния регулатор.
На...
| |
|
Организират обществено обсъждане на проект за намаляване на шумовото замърсяване във Варна
Петък, 1 Ноември 2024 17:52
Община Варна организира обществено обсъждане на проект на „План за действие за управление, предотвратяване и намаляване на шума в околната среда на територията на агломерация Варна“ към Стратегическата...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|