Тенденция при младите хора във Варна да се стремят да се хранят по-здравословно
Неделя, 13 Октомври 2019 13:26Източник: ИА Фокус
В последно време се наблюдава тенденцията, че младите хора се стремят да се хранят по-здравословно. Това каза диетологът д-р Людмила Емилова. Тя посочи, че това не се отнася за българите като цяло, но засяга тази чат от младите хора, при които се открояват разумни хранителни навици. Д-р Емилова подчерта, че все повече младежи се обръщат към вегетарианството, като алтернатива за здравословно хранене, а тези които предпочитат да се хранят с големи количества салами, кашкавали, тестени продукти и полуфабрикати са все по-малко. По думите й, освен това се наблюдава, че все повече млади хора се отдават и на веганство, което изключва приема на всякакви животински храни, като в това число влизат освен месните изделия, така също и млечните производни.
„Някои предпочитат повече рибни храни, други консумират основно яйца, като отварям скоба, че при консумацията на яйца има една особеност, базирана на топлинната им обработка. Когато се приема добре сварен жълтък се увеличава лошият холестерол в кръвта, а когато жълтъкът е с рохка текстура, тоест ако е леко суров, увеличава концентрацията на добрия холестерол, който има функциите да изчиства плаките от артериите“, допълни диетологът. По отношение на обезмаслените продукти, д-р Людмила Емилова посочи, че те не са вредни за организма тогава, когато от съдържанието им са извлечени и отстранени част от мазнините, например от млечните произведения или в месото, без да се добавят на тяхно място други вредни вещества, като не трябва да се приемат прекомерно. „Особено вредно е да се потребява маргарин, вместо сирене, или мляко, които съдържат естествени животински мазнини, защото когато маргаринът попадне в човешкия организъм при температура от 36 градуса остава с твърда маса, което предизвиква запушване на кръвоносните съдове, а от там се увеличава рискът от поява на инфарктни или инсултни състояния“, разясни специалистът.
|
Коментари |
13:27ч. 14 Октомври 2019 #3 whatsup Ти кой си, за да казваш, че веганството не е здравословно ?
21:46ч. 13 Октомври 2019 #2 illiicenturyon аз се храня здравословно, салата "слънце"(голямо кюфте в средата на чинията заобиколено от кебапчета подредени като слънчеви лъчи покрай него и сочна пържола за десерт!!!!!!
15:35ч. 13 Октомври 2019 #1 summertime Нито веганството, нито фитнес-режимите, които препоръчват прием на белтъчини на всяко хранене, могат да се причислят към здравословното хранене. Първо, всеки организъм е индивидуален, после, възможността за здравословно хранене приключи преди 30 г. Био или не - почвата, въздухът и водата отдавна не са био.
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
ОН КЛИНИК – ВАРНА - 4 ноември 2024 - лечение на псориазис
Вторник, 29 Октомври 2024 13:18
Псориазисът е хронично автоимунно заболяване, което кара кожните клетки да растат твърде бързо. Това води до натрупване на кожни клетки на повърхността на кожата, видими по тялото неестетични червени петна....
| |
|
1 ноември в историята
Днес, 1 Ноември 2024 07:10
79 г. – Започва едно от големите изригвания на вулкана Везувий.
1478 г. – папска була на Сикст IV за въвеждане на инквизицията в Кастилия. Начало на испанската инквизиция.
1520 г. – Фернандо Магелан...
| |
|
Без ток във Варна и областта днес ще са...
Днес, 1 Ноември 2024 06:48
Поради извършване неотложни ремонтни дейности и обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия днес, 1 ноември, без ток във Варна и областта ще са:
- от 9:00 до 16:30 - гр. Варна – карето, заключено...
| |
|
Прогноза за времето - 1 ноември
Днес, 1 Ноември 2024 06:32
По Черноморието ще преобладава слънчево време с разкъсана висока облачност. В сутрешните часове на места ще има мъгла или ниска облачност, която до обяд ще се разсее. Ще духа до умерен вятър от запад-югозапад....
| |
|
Финансовото министерство: Бюджетен дефицит е 2,829 млрд. лева към края на септември
Четвъртък, 31 Октомври 2024 18:56
Над 2,829 млрд. лева е дефицитът (на касова основа) в държавната хазна към края на деветмесечието, става ясно от данните на Министерството на финансите.
Приходите в хазната надхвърлят 52 млрд. лева,...
| |
|
Джевдет Чакъров: ДПС ще има свой нов председател и той няма да се казва Делян Пеевски
Четвъртък, 31 Октомври 2024 18:52
ДПС ще има свой нов председател и той няма да се казва Делян Пеевски - това посочва в позиция до медиите Джевдет Чакъров от коалицията около Ахмед Доган Алианс за права и свободи. Тя идва в отговор на...
| |
|
От 1 ноември възстановяват маршрута на автобусна линия №12 по бул. “Христо Смирненски”
Четвъртък, 31 Октомври 2024 18:27
Считано от 1 ноември (петък) се възстановява двупосочно обслужването от линия №12 на автобусните спирки, които са по бул. „Христо Смирненски“, съобщиха от общинската фирма “Градски транспорт”. Маршрутът...
| |
|
Григор Димитров закрива днешната програма на мастърса в Париж
Четвъртък, 31 Октомври 2024 18:04
Григор Димитров ще излезе тази вечер на централния корт на тенис турнира от категорията Мастърс в Париж.
Двубоят е последен в днешната програма и ще започне не преди 21:30 часа българско време.
Съперник...
| |
|
С пълно единодушие Общинският съвет даде съгласие за увеличаване капитала на „Спортен комплекс Варна“
Четвъртък, 31 Октомври 2024 17:51
С 42 гласа „за“, 0 „против“ и 0 „въздържал се“ Общински съвет даде съгласие за увеличаване капитала на дружеството на „Спортен комплекс Варна“ АД на предстоящото Общо събрание, предаде репортер на Moreto.net....
| |
|
Без ток във Варна и областта утре ще са...
Четвъртък, 31 Октомври 2024 17:20
Поради извършване неотложни ремонтни дейности и обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия утре, 1 ноември, без ток във Варна и областта ще са:
- от 9:00 до 16:30 - гр. Варна – карето, заключено...
| |
|
ООН: Охридското езеро е застрашено от замърсяване
Четвъртък, 31 Октомври 2024 17:06
Охридското езеро, което се намира между Северна Македония и Албания и е обект на световното културно наследство на ЮНЕСКО, е застрашено от замърсяване, прекомерен улов на риба и строителство, посочват...
| |
|
На Архангелова задушница военните моряци във Варна ще почетат загиналите за свободата на България
Четвъртък, 31 Октомври 2024 16:30
Всяка година на Архангелова задушница, наричана още Мъжка, Българската армия провежда военни ритуали, а свещенослужители отслужват панихиди в памет на загиналите във войните български войни.
На 2 ноември...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|