Определиха продуктите, от които преяждаме
Основната причина за преяждането, според американски учени, не се крие само в липсата на силна волята, а и в използването на определени продукти.
Откриха причината за преяждането, д-р Робърт Лустиг, професор в Университета на Калифорния издаде книга по този проблем.
В книгата си той нарича преяждане - "бич на съвременната цивилизация."
Това е в резултата на използването на големи количества храна, които в крайна сметка водят до затлъстяване, и са свързаните с редица заболявания.
За да избегнете преяждането, според Лустиг, просто трябва да премахнете от храненото си белият хляб, захарта, меда, сладкишите и други храни с високо съдържание на прости въглехидрати.
Учените смятат, че простите въглехидрати правят мозъка нечувствителен към лептин - хормон, който "казва" на тялото , че се е нахранило достатъчно. Когато мозъкът, "не чува" сигналът на лептин, ние продължаваме да се храним, без това да е необходимо.
|
Коментари |
13:05ч. 21 Януари 2013 #11 taririram Bozko, годинкитееее... не е само хляба виновен за 20-те ти килограма! ;-)
Едно време дядовците ни като са засищали глада само с хляб, като няма друго, сигурно всичките са били дебели?!?
Олежали сме се, седим пред компютрите по цял ден и цяла нощ, няма никакво изразходване на калории - плюскаме и сръбваме ... какви последствия очакваш?!?! ))))
Хич да не помирисваш хляб, само с месо и вино да се храниш - пак ще качиш килограмите, ако не въртиш мотиката. ))))
12:18ч. 21 Януари 2013 #10 Гларус Аз нямасх един излишен килограм или каквотои да е затлъстяване, преди да започна да ям хляб. Сладко и мед много малко консумирам цял живот. Но за псоледните 3г откакто започнах да ямн повече хляб, вдигнах 20кг повече
14:21ч. 20 Януари 2013 #8 taririram Нико, това е проблема - че нищо не мога да предложа!
Ти да не мислиш, че аз мога да си позволя да отделя време да отида да копая и да садя на село еко-зеленчук?!?
И аз ям, каквото намеря в магазина...
НООО поне Макдоналдс, дюнери, пържени боклуци и кренвирши НЕ ЯМ!!! Бял хляб по малко даже е добре! Мед - категорично ДА - захарта в къщи се харчи само за ракия и за някое домашно кексче - кафето се пие отдавна с МЕД!!!
Притеснява ме напоследък обаче това "помпане" на пилешкото с някакви гнусни слузоподобни смеси... че на всичкото отгоре по никакъв начин не можеш да си сигурен като го купуваш, дали има "слуз" в него или не - чаааааак като тръгнеш да го размразяваш се разтичат тези гадости...
А те със сигурност са ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ЗДРАВОСЛОВНИ! :-D
13:08ч. 20 Януари 2013 #7 Ти ядоса Пухчо Подкрепям tiririram! Евала, пич! И аз много се интересувам от това какво попада в организма ми и съм напълно съгласен за меда и това, което каза.
12:25ч. 20 Януари 2013 #6 Niko taririram,
Филма е добър, не казва нещо ново - общо взето всички знаем че храните в този вид са вредни. Но какво предлагаш? Всички да отидем на село и да гледаме пилета и зеленчуци?
11:21ч. 20 Януари 2013 #5 Varnenec За меда не съм съгласен. Лустиг да чете малко повече за ползата от приемането на мед. А така или иначе с всяко нещо, с което се прекаляване се стига до отрицателен ефект.
10:58ч. 20 Януари 2013 #4 keli Внимание с меда-алергизира.
10:07ч. 20 Януари 2013 #3 Clavell Хе мъст бе оут оф хис минд...
09:43ч. 20 Януари 2013 #2 Diva_Kotka абе тоя нормален ли е ? медът е един от най-полезните природни продукти с незаменими качества!
09:26ч. 20 Януари 2013 #1 taririram Лустиг да си гледа работата относно МЕДА! Освен, ако за него "мед" се нарича онзи глюкозен сироп, който се продава в магазина...
Откриха топлата вода - не се била криела причината само в липсата на воля, а и в използваните продукти!
Откога гърмят какви ли не "природозащитни" организации, че любимият им Макдоналдс и всички останали фаст-фуудИ ги тровят... тровят ... тровят... За каква воля изобщо ми говори професора, след като американеца яде това, с което разполага!
Ето само за илюстрация малко научно-популярно видео по въпроса: (виж линк...)
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Две местности във Варна без вода до полунощ
Днес, 5 Октомври 2024 19:31
Авария оставя без вода до полунощ две местности във Варна.
Потърпевши са живущите в местност "Свети Никола" и местност "Акчелар", посочват от ВиК-дружеството....
| |
|
Макрон призовава за незабавно спиране на доставките на оръжия за Израел
Днес, 5 Октомври 2024 17:21
Френският президент Еманюел Макрон призова в събота за незабавно спиране на доставките на оръжия за Израел, след като страната бе подложена на критики за начина, по който провежда операциите в Ивицата...
| |
|
Съдът остави в ареста Джейхан Ибрямов
Днес, 5 Октомври 2024 16:48
Софийският градски съд наложи най-тежката мярка "задържане под стража" на депутата Джейхан Ибрямов. Преди дни Джейхан Ибрямов бе задържан, като при задържането му е открита сумата от 100 хил. белязани...
| |
|
Отбелязваме Европейския ден на донорството, три сгради във Варна светват в зелено
Днес, 5 Октомври 2024 16:12
Днес отбелязваме Европейския ден на донорството и трансплантацията на органи. За да бъде насочено общественото внимание към тази важна кауза над 30 сгради в България, три от които във Варна, ще бъдат осветени...
| |
|
Моторист загина при катастрофа на пътя Добрич-Варна
Днес, 5 Октомври 2024 15:45
51-годишен моторист е загинал на място в катастрофа, станала на изхода на Добрич посока Варна.
Пътният инцидент е станал малко след 10 часа днес. Мотористът е застигнал, движещият се пред него автомобил...
| |
|
Военните лекари от Военноморското училище във Варна получиха дипломите си в присъствието на президента
Днес, 5 Октомври 2024 14:58
Президентът и върховен главнокомандващ на Въоръжените сили на Република България Румен Радев, министърът на отбраната Атанас Запрянов и началникът на отбраната адмирал Емил Ефтимов присъстваха днес, 05...
| |
|
Дъжд прекъсна мача на Григор Димитров в Шанхай
Днес, 5 Октомври 2024 14:37
Дъжд прекъсна първия мач на Григор Димитров на тенис турнир в Шанхай от сериите "Мастърс" 1000 с награден фонд от близо 9 милиона долара.
Срещата между българина и световния №73 Зизу Бергс от Белгия...
| |
|
Ще вали ли в неделя по морето?
Днес, 5 Октомври 2024 14:12
Тази нощ облачността над по-голямата част от страната ще се задържи значителна. На повече места валежи от дъжд ще има в източните райони. Ще духа най-често слаб западен вятър, по Черноморието и временно...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|