Определиха продуктите, от които преяждаме
Основната причина за преяждането, според американски учени, не се крие само в липсата на силна волята, а и в използването на определени продукти.
Откриха причината за преяждането, д-р Робърт Лустиг, професор в Университета на Калифорния издаде книга по този проблем.
В книгата си той нарича преяждане - "бич на съвременната цивилизация."
Това е в резултата на използването на големи количества храна, които в крайна сметка водят до затлъстяване, и са свързаните с редица заболявания.
За да избегнете преяждането, според Лустиг, просто трябва да премахнете от храненото си белият хляб, захарта, меда, сладкишите и други храни с високо съдържание на прости въглехидрати.
Учените смятат, че простите въглехидрати правят мозъка нечувствителен към лептин - хормон, който "казва" на тялото , че се е нахранило достатъчно. Когато мозъкът, "не чува" сигналът на лептин, ние продължаваме да се храним, без това да е необходимо.
|
Коментари |
13:05ч. 21 Януари 2013 #11 taririram Bozko, годинкитееее... не е само хляба виновен за 20-те ти килограма! ;-)
Едно време дядовците ни като са засищали глада само с хляб, като няма друго, сигурно всичките са били дебели?!?
Олежали сме се, седим пред компютрите по цял ден и цяла нощ, няма никакво изразходване на калории - плюскаме и сръбваме ... какви последствия очакваш?!?! ))))
Хич да не помирисваш хляб, само с месо и вино да се храниш - пак ще качиш килограмите, ако не въртиш мотиката. ))))
12:18ч. 21 Януари 2013 #10 Гларус Аз нямасх един излишен килограм или каквотои да е затлъстяване, преди да започна да ям хляб. Сладко и мед много малко консумирам цял живот. Но за псоледните 3г откакто започнах да ямн повече хляб, вдигнах 20кг повече
14:21ч. 20 Януари 2013 #8 taririram Нико, това е проблема - че нищо не мога да предложа!
Ти да не мислиш, че аз мога да си позволя да отделя време да отида да копая и да садя на село еко-зеленчук?!?
И аз ям, каквото намеря в магазина...
НООО поне Макдоналдс, дюнери, пържени боклуци и кренвирши НЕ ЯМ!!! Бял хляб по малко даже е добре! Мед - категорично ДА - захарта в къщи се харчи само за ракия и за някое домашно кексче - кафето се пие отдавна с МЕД!!!
Притеснява ме напоследък обаче това "помпане" на пилешкото с някакви гнусни слузоподобни смеси... че на всичкото отгоре по никакъв начин не можеш да си сигурен като го купуваш, дали има "слуз" в него или не - чаааааак като тръгнеш да го размразяваш се разтичат тези гадости...
А те със сигурност са ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ЗДРАВОСЛОВНИ! :-D
13:08ч. 20 Януари 2013 #7 Ти ядоса Пухчо Подкрепям tiririram! Евала, пич! И аз много се интересувам от това какво попада в организма ми и съм напълно съгласен за меда и това, което каза.
12:25ч. 20 Януари 2013 #6 Niko taririram,
Филма е добър, не казва нещо ново - общо взето всички знаем че храните в този вид са вредни. Но какво предлагаш? Всички да отидем на село и да гледаме пилета и зеленчуци?
11:21ч. 20 Януари 2013 #5 Varnenec За меда не съм съгласен. Лустиг да чете малко повече за ползата от приемането на мед. А така или иначе с всяко нещо, с което се прекаляване се стига до отрицателен ефект.
10:58ч. 20 Януари 2013 #4 keli Внимание с меда-алергизира.
10:07ч. 20 Януари 2013 #3 Clavell Хе мъст бе оут оф хис минд...
09:43ч. 20 Януари 2013 #2 Diva_Kotka абе тоя нормален ли е ? медът е един от най-полезните природни продукти с незаменими качества!
09:26ч. 20 Януари 2013 #1 taririram Лустиг да си гледа работата относно МЕДА! Освен, ако за него "мед" се нарича онзи глюкозен сироп, който се продава в магазина...
Откриха топлата вода - не се била криела причината само в липсата на воля, а и в използваните продукти!
Откога гърмят какви ли не "природозащитни" организации, че любимият им Макдоналдс и всички останали фаст-фуудИ ги тровят... тровят ... тровят... За каква воля изобщо ми говори професора, след като американеца яде това, с което разполага!
Ето само за илюстрация малко научно-популярно видео по въпроса: (виж линк...)
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Защо родителите от Варна избират курсовете на Advance Academy?
Днес, 20 Септември 2024 10:01
В Advance Academy вярваме, че програмирането не е просто умение, а врата към бъдещето, и именно затова влагаме толкова усилия и внимание в курсовете ни по програмиране за деца от 1-12 клас.
Много пъти...
| |
|
Строителна корпорация КУБ откри нов офис за продажби във Варна
Сряда, 18 Септември 2024 10:00
Строителна корпорация КУБ, известен играч на пазара на недвижими имоти и строителство, обяви откриването на нов офис за продажби в град Варна. Това разширяване е част от стратегията на компанията за укрепване...
| |
|
„Веолия Енерджи Варна“ ЕАД уведомява своите клиенти
Днес, 20 Септември 2024 08:38
„Веолия Енерджи Варна“ ЕАД уведомява своите клиенти, че поради извършване на планови ремонтни дейности и профилактика на съоръженията, топлоподаването ще бъде прекъснато от 01:00 ч на 07.10.2024 г. (понеделник)...
| |
|
ОП ТАСРУД: Превели сме над 1,9 млн. лв. днес на „Градски транспорт" Варна
Днес, 20 Септември 2024 20:07
От Общинско предприятие „Транспорт и автоматизирани системи за регулиране на уличното движение" съобщават на вниманието на работещите в „Градски транспорт" ЕАД, че днес са извършени плащанията, съгласно...
| |
|
Затварят улици във Варна заради футболното дерби между Спартак и Черно море
Днес, 20 Септември 2024 18:52
Във връзка с провеждането на футболна среща между отборите на ПФК „Спартак“ - Варна и ПФК „Черно море“ - Варна в неделя, 22 септември, за времето от 17:30 часа до около 23 часа (до приключване на мероприятието)...
| |
|
Започна втората активация на Противоминната военноморска група в Черно море
Днес, 20 Септември 2024 18:34
Втората активация на Противоминната военноморска група в Черно море (MCM BLACK SEA) започна в Пристанище Бургас от 19 септември 2024 г. Противоминната група беше сформирана от Военноморските сили на България,...
| |
|
ГДБОП и Европол разбиха мрежа за трафик на мигранти
Днес, 20 Септември 2024 18:19
ГДБОП и Европол разбиха мрежа за трафик на мигранти. Мащабната операция е проведена на 19 септември от служители на ГДБОП и ДАНС, подкрепени от Европол. Разследването, в което са участвали гръцки и румънски...
| |
|
Двама души са с повдигнати обвинения заради откритото голямо количество америций
Днес, 20 Септември 2024 18:07
Двама души са с повдигнати обвинения за търговия с опасни и радиоактивни вещества. По време на специализирана операция в Пловдив на ДАНС, МВР и прокуратурата са иззети 80 плочки с радиоактивния опасен...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|