Мандарината - в помощ на зравето и тънката талия
Сряда, 18 Декември 2024 10:09Източник: Hera.bg
Вкусът им е съвършената комбинация от свежест и в същото време сладост, без излишна киселина или тръпчивост. Дъщеря ми обожава сока им от малка, а за мен те са победителят сред зимните “предложения” на пазара. Нека ви ги представя - родени в Китайската империя, едни от най-старите култивирани плодове - мандарините.
В Европа са познати едва от началото на 19 век и са наречени на името на китайските мандарини (висши сановници), които са били големи ценители на този плод. Според обичая китайската нова година се посреща с обсипани от плодове мандаринови дръвчета. Твърди се, че мандариновото дърво е символ на финансовия късмет и на благополучието и се използва като амулет за любов. Ако сте попаднали на сорт с повече семки, можете да си ги посадите и да си отгледате декоратино такова.
Съдържание
Огромни количества витамин C в комбинация с Витамин D – поради което забавят процеса на стареене и в същото време имат антирахитно действие. Това ги прави особено полезни за малки деца, дори бебета.
Витамин К- осигуряващ еластичност на кръвоносните съдове
Витамин А, B1 и B2, Ca
Голямо количество феноликова аминокиселина- от нея идва силното им противооточно действие
Богати на фитонциди- убиват гъбичките
Богати на пектин и фибри
В 100 грама се съдържат само 35 калории- изключително диетични
Нямат нитрати- тези вещества не могат да оцелеят при наличието на лимонената киселина в мандарините
Особено богати са на растителния пигмент, наречен нобелитин- именно той предпазва от развитието на атеросклероза и от затлъстяване. Този флавоноид е десет пъти по-мощен от подобното вещество, наречено нарингенин, съдържащо се в грейпфрутите.
Мандарините побеждават в борбата с:
Отслабналия имунитет
Жаждата – дори малко количество от сока им отлично я утолява
Лошото настроение- доказано е, че го подобряват
Липсата на апетит
Излишните килограми- за месец редовната им ежедневна консумация може да редуцира телесната мазнина до 60%
Астмата и бронхита
Заболявания на стомашно-чревния тракт- особено ефективни при диарии
Болките в ставите
Повишеното ниво на захарта в кръвта
Изчистването на мазнините от черния дроб
Не се препоръчват при:
наличие на алергии
повишена киселинност на стомаха
язвена болест
бъбречни заболявания
жлъчни проблеми
Етеричното масло от мандарини има тонизиращо действие използвано за инхалации и в аромалампа. При масажи има успокояващо кожата действие и доказани резултати при намаляването на стриите (комбинира се с базово масло). При пърхот, можете да капнете няколко капки към шампоана си. И разбира се най-лесното, просто да оставите в стаята корите от мандарини - те ще освежат, дезинфикцират въздуха и ще допренесат за по-добро настроение.
А сега си помислете за един фреш с аромат на мандарини. С него ще сте готови за борбата с зимните вируси.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Проект осигурява практики в реална работна среда за над 40 000 студенти
Сряда, 18 Декември 2024 13:20
Над 40 000 студенти ще провеждат практики в реална работна среда по проекта на МОН „От висше образование към заетост“. Той ще се реализира през следващите 5 години, а министърът на образованието и науката...
| |
|
В празничните дни през декември магазините на А1 ще обслужват клиенти с променено работно време
Вторник, 17 Декември 2024 13:14
• Магазините на А1 ще бъдат с променено работно време по празниците.
• На 25 декември и 1 януари всички обекти в страната ще бъдат затворени.
• През целия празничен период клиентите на А1 могат да разчитат...
| |
|
Редица райони остават без вода днес
Сряда, 18 Декември 2024 13:06
Няколко района са без вода днес във Варна поради аварии, посочиха от ВиК-дружеството.
- до около 19 часа - района над ул."Прилеп" и бул."Христо Смирненски" до местност "Акчелар";
- до около 15 часа -...
| |
|
Варненско читалище с коледен базар за набиране на средства за сценични костюми
Сряда, 18 Декември 2024 12:54
Народно читалище "Петко Рачев Славейков 1928" във варненския кв."Владиславово" ще проведе тази вечер традиционния си Коледен концерт. Той ще се проведе от 18:30 в салона на читалището.
На сцената деца...
| |
|
КЗП откри неравноправни клаузи в банкови договори за потребителски кредити
Сряда, 18 Декември 2024 12:42
В продължение на засилването на контрола върху дейността по предоставяне на потребителски кредити, КЗП извърши проверки на договорите на всички банки, опериращи на територията на страната. Проверките разкриха...
| |
|
Варна отбеляза 180 години от рождението на Капитан Петко войвода
Сряда, 18 Декември 2024 12:29
С тържествена церемония отбелязаха 180 години от рождението на Капитан Петко войвода във Варна, предаде репортер на Moreto.net.
По традиция събитието се състоя на площад "Тракия" пред Районния съд....
| |
|
Испания подготвя нов законопроект срещу дезинформацията в социалните медии
Сряда, 18 Декември 2024 12:17
Лявото правителство на Испания представи нов законопроект, който разширява изискванията за корекции на публикувани материали от дигитални платформи и влиятелни лица в социалните медии. Целта на мярката...
| |
|
Връщат парите на 4 варненки, измамени по телефона
Сряда, 18 Декември 2024 12:04
Утре, 19 декември, ще бъдат връчени документи за възстановяване на парични средства на четири жени от Варна, станали жертви на телефонни измами.
Потърпевшите ще бъдат посрещнати в сградата на Окръжна...
| |
|
Лошото момче на британския поп, Роби Уилямс, идва в България
Сряда, 18 Декември 2024 11:51
Лошото момче на британския поп, Роби Уилямс, обяви дългоочакваното си турне за 2025 г., което ще го доведе и в София през следващото лято. „Ще ме намерите на някой стадион, където забавлявам публиката...
| |
|
Катастрофа с кола на релсите спря влаковете между София и Пловдив
Сряда, 18 Декември 2024 11:39
Пътнически влак е ударил лек автомобил край Елин Пелин. Инцидентът е станал около 8.00 часа тази сутрин.
Колата е пресичала на спуснати бариери край спирка Верила, когато е била ударена от влака. От...
| |
|
Има ли кой да се грижи за софтуерното и техническо осигуряване на Синя зона?
Вторник, 17 Декември 2024 11:28
Към момента „Моудшифт Европа“ АД няма отношение към поддръжката на Синя зона в град Варна. Това каза за Moreto.net изпълнителният директор на фирмата Мирослав Кацаров.
Отправените въпроси към дружеството...
| |
|
Болногледачка задигна златни накити от жилище във Варна
Сряда, 18 Декември 2024 11:26
40-одишна е задържана по сигнал за кражба от жилище в кв. „Галата“, съобщиха от варненската полиция.
От дома са изчезнали златни накити. Извършителката на кражбата е била задържана вчера след бърза...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|