Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Дюлята - 7 причини да я включим в менюто си

Днес, 5 Ноември 2024 09:32
Източник: Moreto.net   
Дюлите са с невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Данни за отглеждането й има още от преди 4000 години, а като нейна родина се посочват Кавказ и Северен Иран.

Някои учени приемат, че този плод е “ябълката на раздора”, станала причина за Троянската война. Като доказателства изтъкват факта, че по това време в Троя все още не са се отглеждали ябълки и историята, която твърди, че по времето на цар Соломон е имало закон, според който младоженците трябвало да ядат дюли в деня на сватбата си, за да имат щастливо семейство. Римляните я наричат “melimelum”- в превод “медена ябълка”, а според гърците тя е била символ на плодовитостта.

На първо място дюлята се характеризира с високото съдържание на пектин- от 1,5 до 3%, който е много полезен за изчистване на отпадъчните продукти от червата и за борба с лошия холестерол. Същото прави и съдържащата се целулоза. Да не забравяме и калия, калция, магнезия, желязото и фосфора, които не са в никак малко количество. Както и витамините А, C, E, B1, B2, B6. Извлеците от дюля са богати на слуз, която се оказва полезна при прием на лекарства- намалява дразнещото действие на медикамента върху стомаха и забавя резорбацията му.


Ето 7 причини да ги включим в менюто си:



Богати на витамини и минерали

Дюлите са отличен източник на витамин C, витамин A и витамини от групата B, както и минерали като калий, мед, желязо и магнезий, които подпомагат имунната система, костите и сърцето.

Засилват имунната система

Високото съдържание на витамин C в дюлите ги прави чудесен плод за стимулиране на имунната система, което е особено полезно през студените сезони.

Подобряват храносмилането

Дюлите съдържат фибри, които спомагат за правилното функциониране на храносмилателната система, облекчават запек и подобряват усвояването на хранителни вещества.

Антиоксидантно действие

Съдържат мощни антиоксиданти като феноли и флавоноиди, които помагат за борба със свободните радикали в тялото и предпазват клетките от оксидативен стрес и стареене.

Помагат за регулиране на кръвното налягане

Богатият на калий състав на дюлите може да помогне за регулиране на кръвното налягане и подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Поддържат кожата здрава

Антиоксидантите и витамин C в дюлите помагат за поддържане на кожата еластична и здрава, като същевременно предотвратяват появата на бръчки и други признаци на стареене.

Ниско съдържание на калории

Съдържат малко калории и захар, което ги прави подходящи за диети и за хора, които искат да контролират теглото си, без да се лишават от полезни вещества.

Тези качества правят дюлите чудесен избор за укрепване на здравето и за разнообразие в есенно-зимното меню.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини от Варна, региона и света
От утре затварят платното на бул. „Владислав Варненчик“ в посока изхода на Варна
Днес, 5 Ноември 2024 08:37
В сряда, 6 ноември, започва същинската работа по изпълнението на третия етап от изграждането на канализационен колектор с голям диаметър и две канализационни шахти по проекта на ВиК-Варна за водния цикъл...
Част от кв. "Левски" остава без вода
Днес, 5 Ноември 2024 11:05
Част от кв. "Левски" във Варна остава без вода поради авария, съобщиха от ВиК-дружеството. Потърпевши са в карето, заключено между ул. "Железни врата", ул. "Дубровник", бул. "Васил Левски" и ул."Подвис". Очаква...
Автобус 409 на "Градски транспорт" става 309
Днес, 5 Ноември 2024 10:53
Автобусната линия 409 на "Градски транспорт" сменя номера си на 309. Автобусът ще запази маршрута си и ще стига до Аксаково. Това съобщи за Радио Варна Христо Рафаилов, заместник-кмет по финансовите въпроси. С...
Призоваха за спешни действия заради ограничените водни обеми в язовирите
Днес, 5 Ноември 2024 10:39
Ако тенденцията за малък приток се запази, е обезпокоително обезпечаването на питейно-битовото водоснабдяване през 2025 г. от язовирите „Камчия“ и „Ясна поляна“, а от язовир „Тича“ няма да е гарантирано...
Бездомник загина при пожар във варненско село
Днес, 5 Ноември 2024 10:27
63-годишен мъж е загинал при пожар във вълчидолското село Караманите. Огненият инцидент е станал на 3 ноември малко преди 4.00 часа, съобщиха от Главна дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението". Горяло...
Иновациите и намаляване на вредата от тютюнопушенето
Понеделник, 4 Ноември 2024 10:20
Тютюнопушенето е един от най-сериозните здравни проблеми по света. По данни на СЗО над 8 милиона души умират годишно от заболявания, свързани с тютюнопушенето, като 1,2 милионa от тях са пасивни пушачи....
Изплащат обезщетенията за бременност и деца
Днес, 5 Ноември 2024 10:13
На 5 ноември на всички правоимащи лица ще бъдат изплатени паричните обезщетения за бременност и раждане, за отглеждане на дете до 2-годишна възраст и за осиновяване на дете до 5-годишна възраст за предходния...
Започна българо-румънско противоминно учение "Посейдон 2024"
Днес, 5 Ноември 2024 09:59
Съвместното българо-румънско противоминно учение "Посейдон 2024" се провежда до 9 ноември във Военноморска база – Бургас и териториалните води на Република България. В него участват кораби и личен състав...
20 спектакъла в програмата на Коледния музикален фестивал във Варна
Днес, 5 Ноември 2024 09:44
Традиционният Коледен музикален фестивал на Държавна опера Варна, който съпътства празничния коледно-новогодишен сезон, започва на 15 ноември с „Травиата“, в която ще дебютира прекрасното младо сопрано...
Дюлята - 7 причини да я включим в менюто си
Днес, 5 Ноември 2024 09:32
Дюлите са с невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Данни за отглеждането й има още от преди 4000 години, а като нейна родина се посочват Кавказ и Северен Иран....
Днес временно се ограничава движението в посока Варна на тунел „Ечемишка“ на АМ „Хемус“
Днес, 5 Ноември 2024 09:11
Днес, 5 ноември, от 11 ч. до 14 ч. заради ремонт на осветлението временно се ограничава движението в посока Варна на тунел „Ечемишка“ на АМ „Хемус“ Трафикът ще се пренасочва по следния обходен маршрут:...
Проверяват сигнал за малтретиране на деца във варненска детска градина
Понеделник, 4 Ноември 2024 16:57
Три сигнала на родители за малтретиране на деца във варненска детска градина проверява Община Варна. Това каза зам.- кметът по образованието Павел Попов, предаде репортер на Moreto.net. Случаят стана...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Ел. велосипеди
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.2 + 2.5
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook