Д-р Бакалска, кардиолог: Да се погрижим за сърцето в жегите
Д-р Славка Бакалска е най-новият кардиолог на Аджибадем Сити Клиник Варна. Лекарката е с над 10 години опит в диагностиката и лечението на сърдечно-съдови заболявания. Има богат опит с терапията на ритъмни нарушения и сърдечна недостатъчност. Преглежда в медицинския център на ул. „Брегалница“ 1 със записване на час на телефони 0700 33 900 или 0892 20 20 80.
Д-р Бакалска дава някои лесни за изпълнение насоки как да предпазим сърцето в горещините, за да имаме една безметежна ваканция.
Високите летни температури оказват влияние на сърцето поради следните фактори: Топлината води до разширяване на кръвоносните съдове, което може да понижи силно артериалното налягане. От друга страна, при високи температури организмът губи много вода чрез потене, което може да доведе до дехидратация и да засегне сърдечната функция. Тялото се опитва да регулира температурата чрез увеличаване на сърдечната честота, затова често усещаме сърцебиене при излизане на разходка в горещите часове. Тези фактори могат при предразположени хора да провокират и аритмия. При възрастните наблюдаваме и по-изразена умора и необичайно ниски стойности на кръвното налягане. Понякога е необходимо по-често измерване и съобразяване на приема на медикаменти през летните месеци. Високите температури и излагането на слънце могат да доведат до топлинен удар, затова е препоръчително излизането на разходка в ранните сутрешни часове.
Когато става въпрос за сърцето и почивката на плажа, е важно да обърнете внимание на някои аспекти. Престоят на морето и слънцето могат да бъдат приятни, но е добре да следвате някои препоръки: пийте достатъчно вода, за да предотвратите дехидратацията. Избягвайте много сладки или алкохолни напитки. Те допълнително обезводняват организма. Също е добре да избягвате горещите часове за посещение на плажа. Останете в сянка и избягвайте излагане на слънце между 11 и 16 часа, когато слънцето е най-силно.
Ако имате сърдечни заболявания, консултирайте се с лекар относно подходящите активности на плажа. Не прекалявайте с физическите натоварвания. Избягвайте интензивни тренировки при високи температури. Носете лека дреха и шапка: защитете се от слънцето, за да намалите стреса върху сърцето. Високите температури могат да натоварят сърдечно-съдовата система, като тялото се опитва да се охлади чрез изпотяване и разширяване на кръвоносните съдове. Това води до по-голямо натоварване на сърцето, което трябва да работи повече, за да осигури достатъчно кръв и кислород до органите и тъканите.
Плуването е изключително полезно за сърцето и общото здравословно състояние. То подобрява кръвообращението - увеличава доставката на кислород към мозъка, както и укрепва сърдечния мускул. Тренировките в басейна или морето увеличават капацитета на белите дробове, което подобрява кислородната обмяна. Ако страдате от сърдечно заболяване, е препоръчително първо да се допитате до специалист, доколко физическа активност е подходяща за вас, тъй като няма универсални препоръки.
Информационна кампания
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Във Варна почетоха 110-та годишнина от рождението на адмирал Орманов
Сряда, 2 Октомври 2024 12:29
С военен ритуал по поднасяне на венци и цветя във Варна бе почетена 110-та годишнина от рождението на адмирал Бранимир Орманов.
Събитието се състоя пред паметната му плоча във Варна.
На церемонията...
| |
|
Германския канцлер: Иран рискува да възпламени целия регион
Сряда, 2 Октомври 2024 12:17
Иран и "Хизбула" незабавно да прекратят атаките си срещу Израел, призова Германският канцлер Олаф Шолц, цитиран от "Таймс ъф Израел".
Шолц предупреди, че Техеран рискува да възпламени целия регион,...
| |
|
СЗО: Алкохолът е причина за 9% от смъртните случаи в Европа, ЕС да преосмисли мястото му в обществото
Сряда, 2 Октомври 2024 12:04
Алкохолът е причина за почти 1 от 10 смъртни случая в Европа. Това алармират от Световната здравна организация (СЗО) и призовават да се преосмисли мястото на алкохола в обществото.
Алкохолът е свързан...
| |
|
Очарователната Хилда Казасян и Плевенската филхармония гостуват във Варна с два концерта на 21 и 22 октомври
Сряда, 2 Октомври 2024 11:48
Очарователната Хилда Казасян, Плевенската филхармония, под диригентството на Борислав Йоцов, заедно с Теодосий Спасов, Васил Петров и едни от най-добрите джаз музиканти в България, гостуват във Варна...
| |
|
Връщат за допълнително разследване случая с наета от Областна управа Варна адвокатска кантора
Сряда, 2 Октомври 2024 11:36
Държавното обвинение трябва да извърши допълнително разследване по наказателно производство, образувано срещу неизвестен извършител, за сключена неизгодна сделка от длъжностно лице с произлязла значителна...
| |
|
30 688 заявления за гласуване в чужбина, над 18 хиляди са от Турция
Сряда, 2 Октомври 2024 11:24
30 688 са потвърдените заявления за гласуване от български граждани извън страната за изборите на 27 октомври.
Срокът за подаване на заявления изтече в полунощ, а техният брой има значение за това колко...
| |
|
Откриха международния турнир по пожароприложен спорт във Варна
Сряда, 2 Октомври 2024 11:11
Десетото юбилейно издание на Международния клубен турнир по пожароприложен спорт за купа „Одесос” бе открито вчера във Варна.
Общо 18 смесени отбора (жени и мъже) от Чехия, Румъния, Украйна, Молдова,...
| |
|
Училище за надежда: Филм с кауза тръгва по кината в Деня на народните будители
Сряда, 2 Октомври 2024 10:48
В Деня на народните будители, 1 ноември, в кината у нас ще тръгне филм за съвременни будители. През 2014-а бившите актьори Анимари и Златко създават уникално училище пансион в село Русаля, великотърновско....
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|