Оглупяваме от самота
Мит е, че компютърните игри и телевизията стимулират мозъка
Четвъртък, 3 Ноември 2011 08:34Източник: Стандарт
От самотата се оглупява, предупреждават учени. Причината е, че единаците водят затворен живот, ограничават социалните си дейности и мозъчните им клетки започват да остаряват по-бързо, обясни на научна конференция пред столични джипита проф. Лъчезар Трайков, специалист по неврология и шеф на университетската болница "Александровска". Проучвания сочат, че разведените мъже са по-застрашени да развият деменция от женените. Неслучайно хората казват: "Трябва да има с кого да се скараш вкъщи", коментира проф. Трайков.
Мит е, че компютърните игри и телевизията стимулират мозъка, казва проф. Трайков. Затова пък свиренето на музикален инструмент се харесва на клетките. Танцуването също запазва тяхната младост. Според различни проучвания румбата е танцът, който най-много протектира мозъчната дейност, позова се на проучвания експертът. Физическите упражнения също са много важни. "Отдавна е известно, че чаша червено вино на ден също има протектираща роля", припомня проф. Трайков. Според изследвания най-добрата система за хранене е т.нар. средиземноморска диета, която включва зеленчуци, плодове, вино и риба
Високият образователен ценз също е сред протективните фактори, но не дава пълна гаранция. Разболяват се и хора с няколко дипломи, както и такива с много обществени ангажименти. Като покойния държавен глава на САЩ Роналд Рейгън, който страдаше от алцхаймер. Или пък френският експрезидент Жак Ширак, който е с диагноза деменция.
Основните рискови фактори за стареенето на мозъка са възрастта - след 65 г., високото кръвно, лошият холестерол и диабетът. Метаболитният синдром, който включва няколко рискови фактора плюс наднормено тегло, също "разболява" мозъка. Депресиите над 60-годишна възраст, които трудно се поддават на лечение, крият риск до година-две да се отключи деменция. Внимание! Лошата самооценка за здравето е сериозен повод за притеснение, защото има вероятност да се дължи на затруднена мозъчна дейност. "Когато някой започне да се оправдава, че "краката не го държат" възможно е това да се дължи на неувереност в организацията на задачи, които изискват придвижване по необичаен маршрут", подчертава проф. Трайков. Неврологът признава, че повечето случаи на деменция се откриват в късен стадий, когато стопирането на болестта е невъзможно. И препоръчва на джипитата да правят бързи тестове за ранна диагностика. Един от тях е докторът да каже на пациента три думи - например "маса", "ябълка" и "топка" - и да го предупреди, че след малко пак ще го попита за тях. След това да ангажира мисълта му с някаква игрова задача - например да каже колко прави 100 минус 17. След игровата пауза лекарят приканва пациента да повтори зададените думи. Дори и една да бъде пропусната, червената лампа вече свети.
Семейният доктор може да зададе и 4 основни въпроса, които отнемат около минута и дават ценна информация за работата на мозъка, а именно: 1. Справяте ли се сам/а с ежедневните дейности? 2. Умеете ли да общувате по телефона? 3. Можете ли да боравите с малки суми пари? 4. Съумявате ли да се придвижвате без придружител с градския транспорт?
Първият симптом за деменция са нарушенията на паметта, но и те се проявяват твърде късно. Забавеното ходене е един от тревожните белези. Както и страхът от поемане на несвойствени ангажименти, предупреждава проф. Трайков.
|
Коментари |
18:26ч. 3 Ноември 2011 #5 Pau Можеш да си сам,но не и самотен!И няма да се разболееш!
12:09ч. 3 Ноември 2011 #4 p0lyxena хахахахх не знам до колко е вярно.В класа има 1 момче,което е асоциално,не се интересува от мнението на околните и е мозъкът на класа.
11:54ч. 3 Ноември 2011 #3 JYJA пълни глупости.
11:21ч. 3 Ноември 2011 #2 blackmore сега си обясних необичайната глупост, която ме е налегнала и се засилва от няколко месеца насам :))
09:37ч. 3 Ноември 2011 #1 Larsen Великият Сър Исак Нютон не е бил от най-общителните и танцуващи хора :Рр . Но това не му пречи да бъде един от най-великите умове, които човечеството познава :)
Общителни и танцуващи хора има много в дискотеките, но не смята, че там е подходящо място да се търсят гении :D
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Акция по кръводаряване днес в центъра Варна
Днес, 21 Септември 2024 10:45
Акция по кръводаряване се провежда днес на "Севастопол" във Варна, предаде репортер на Moreto.net
Поводът е първият рожден ден на мобилния пункт за кръводаряване, дарен от инициативата "Аз вярвам и помагам"...
| |
|
За 2024 г.: Над 500 горски пожари, напълно унищожени са 10% от засегнатите площи
Днес, 21 Септември 2024 11:23
Министерство на земеделието и храните и държавните горски предприятия ще изготвят План за възстановяване на опожарените през 2024 г. горски територии до края на месец октомври. Това стана ясно по време...
| |
|
Във Варна тече безплатен скрининг по повод Световния ден за борба с болестта на Алцхаймер
Днес, 21 Септември 2024 10:48
В 10 часа днес стартираха безплатните скрининг тестове по повод Световния ден за борба с болестта на Алцхаймер, предаде репортер на Moreto.net.
Асоциация на студентите-медици в България- Варна в партньорството...
| |
|
Защо родителите от Варна избират курсовете на Advance Academy?
Петък, 20 Септември 2024 10:01
В Advance Academy вярваме, че програмирането не е просто умение, а врата към бъдещето, и именно затова влагаме толкова усилия и внимание в курсовете ни по програмиране за деца от 1-12 клас.
Много пъти...
| |
|
Строителна корпорация КУБ откри нов офис за продажби във Варна
Сряда, 18 Септември 2024 10:00
Строителна корпорация КУБ, известен играч на пазара на недвижими имоти и строителство, обяви откриването на нов офис за продажби в град Варна. Това разширяване е част от стратегията на компанията за укрепване...
| |
|
Започват кърпежи на пътя Аспарухово-Боровец-Галата
Днес, 21 Септември 2024 09:57
След празниците асфалтираща техника влиза в участъка от пътя от местност „Прибой“ през местност „Боровец“. Ще се извърши рехабилитация, като дейностите се финансират от програмата за текущ ремонт и поддръжка...
| |
|
Правителството прехвърли безвъзмездно стадион „Георги Аспарухов“ и комплекс „Герена“ на Столична община
Днес, 21 Септември 2024 09:23
Министерският съвет прие решение, по предложение на областния управител на област София за безвъзмездното прехвърляне на стадион „Георги Аспарухов“ и комплекс „Герена“ на Столична община.
Решението...
| |
|
Седем кандидати за нов генерален директор на БНР
Днес, 21 Септември 2024 08:59
Седем са кандидатите подали документи за участие в процедурата за избор на генерален директор на БНР, съобщава Съветът за електронни медии.
По реда на приемане това са Милен Митев, Цветослава Георгиева,...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|