Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Дюлята - 7 причини да я включим в менюто си

Вторник, 5 Ноември 2024 09:32
Източник: Moreto.net   
Дюлите са с невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Данни за отглеждането й има още от преди 4000 години, а като нейна родина се посочват Кавказ и Северен Иран.

Някои учени приемат, че този плод е “ябълката на раздора”, станала причина за Троянската война. Като доказателства изтъкват факта, че по това време в Троя все още не са се отглеждали ябълки и историята, която твърди, че по времето на цар Соломон е имало закон, според който младоженците трябвало да ядат дюли в деня на сватбата си, за да имат щастливо семейство. Римляните я наричат “melimelum”- в превод “медена ябълка”, а според гърците тя е била символ на плодовитостта.

На първо място дюлята се характеризира с високото съдържание на пектин- от 1,5 до 3%, който е много полезен за изчистване на отпадъчните продукти от червата и за борба с лошия холестерол. Същото прави и съдържащата се целулоза. Да не забравяме и калия, калция, магнезия, желязото и фосфора, които не са в никак малко количество. Както и витамините А, C, E, B1, B2, B6. Извлеците от дюля са богати на слуз, която се оказва полезна при прием на лекарства- намалява дразнещото действие на медикамента върху стомаха и забавя резорбацията му.


Ето 7 причини да ги включим в менюто си:



Богати на витамини и минерали

Дюлите са отличен източник на витамин C, витамин A и витамини от групата B, както и минерали като калий, мед, желязо и магнезий, които подпомагат имунната система, костите и сърцето.

Засилват имунната система

Високото съдържание на витамин C в дюлите ги прави чудесен плод за стимулиране на имунната система, което е особено полезно през студените сезони.

Подобряват храносмилането

Дюлите съдържат фибри, които спомагат за правилното функциониране на храносмилателната система, облекчават запек и подобряват усвояването на хранителни вещества.

Антиоксидантно действие

Съдържат мощни антиоксиданти като феноли и флавоноиди, които помагат за борба със свободните радикали в тялото и предпазват клетките от оксидативен стрес и стареене.

Помагат за регулиране на кръвното налягане

Богатият на калий състав на дюлите може да помогне за регулиране на кръвното налягане и подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Поддържат кожата здрава

Антиоксидантите и витамин C в дюлите помагат за поддържане на кожата еластична и здрава, като същевременно предотвратяват появата на бръчки и други признаци на стареене.

Ниско съдържание на калории

Съдържат малко калории и захар, което ги прави подходящи за диети и за хора, които искат да контролират теглото си, без да се лишават от полезни вещества.

Тези качества правят дюлите чудесен избор за укрепване на здравето и за разнообразие в есенно-зимното меню.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини - Здраве
С няколко месеца ще се забавят доставките на втория и третия медицински хеликоптер
Четвъртък, 3 Октомври 2024 12:10
Италианската фирма „Леонардо“ АД (Leonardо S.p.A.) изпрати официално писмо до Министерството на здравеопазването, в което уведомява за ново забавяне в доставката на следващите два медицински хеликоптера. Според...
Нов проблем с ТЕЛК: Лекарите вече не могат да пренасочват досиетата на пациентите
Четвъртък, 3 Октомври 2024 10:22
Пациентски организации “Заедно с теб” алармира за нов проблем с ТЕЛК. В организацията са постъпили сигнали за премахната от вчера възможност на лекарите в ТЕЛК да пренасочват досиета на пациенти, ако липсва...
СЗО: Алкохолът е причина за 9% от смъртните случаи в Европа, ЕС да преосмисли мястото му в обществото
Сряда, 2 Октомври 2024 12:04
Алкохолът е причина за почти 1 от 10 смъртни случая в Европа. Това алармират от Световната здравна организация (СЗО) и призовават да се преосмисли мястото на алкохола в обществото. Алкохолът е свързан...
Доц. Кунчев: Covid-19 се превърна в един от многото респираторни вируси. Очакваме два щама на грип
Сряда, 2 Октомври 2024 10:22
Тази година се очакват отново два щама на грипа - "Виктория" и "Тайланд" - не се се очакват изненади. Това стана ясно от думите на държавния главен здравен инспектор доц. Ангел Кунчев пред БНТ. Той...
Остойностяване на лекарския труд - приоритет №1 на новия шеф на лекарския съюз
Понеделник, 30 Септември 2024 15:38
Един от първите ми приоритети е отстояване на започнатото, но доникъде не е стигнало остойностяването на лекарския труд. Това заяви новоизбраният председател на Българския лекарски съюз д-р Николай Брънзалов,...
Внимание: Хроминг - нов начин за дрогиране сред подрастващите, какво трябва да знаят родителите
Неделя, 29 Септември 2024 15:07
За по-младото поколение хромингът е новият начин за дрогиране, съобщава CNN. Последиците от повтарящата се употреба могат да включват лошо представяне в училище, бъбречна или чернодробна дисфункция, електролитни...
Броколи романеско - зеленчук, сякаш от друга планета
Неделя, 29 Септември 2024 13:20
Наричаме го броколи романеско (Romanesco broccoli, римско броколи). Латинското му наименование е Brassica oleracea. Отглежда се още от 16 век в околностите на Рим. Благодарение на холандските градинари,...
Две донорски ситуации за 24 часа дадоха шанс за живот на петима
Неделя, 29 Септември 2024 12:32
Две донорски ситуации за 24 часа дадоха шанс за живот на петима! Първата от тях помогна на четирима души. Това стана възможно, след като близките на 56-годишен мъж са казали „Да“, съгласявайки се да...
Безплатни прегледи за гръбначни изкривявания и плоскостъпие за деца от 7 до 18 години във Варна
Петък, 27 Септември 2024 10:43
Децата са нашето бъдеще! За да растат здрави и да имат пълноценен живот, наша мисия е да се грижим за тяхното правилно развитие. Ето защо за 4-ти път Център по рехабилитация Physio Health Вaрна организира...
Разходка с кардиолог и разговор за профилактика в днешния Световен ден на сърцето във Варна
Неделя, 29 Септември 2024 08:18
Световният ден на сърцето, който отбелязваме днес – 29 септември, ще бъде отбелязан за поредна година у нас с много национални и регионални активности, организирани от Дружеството на кардиолозите в България....
Отбелязваме Световния ден на сърцето
Неделя, 29 Септември 2024 07:45
На 29 септември в глобален мащаб чрез различни събития и кампании се отбелязва Денят на сърцето. Сърдечно-съдовите заболявания продължават да са най-честият убиец в световен мащаб. Все повече спада и възрастта...
Д-р Николай Брънзалов е новият председател Български лекарски съюз
Събота, 28 Септември 2024 17:17
Д-р Николай Брънзалов е новият председател на Управителния съвет на Български лекарски съюз. Той бе избран с гласовете на 252 делегати на провеждащия се в Пловдив 77-мия редовен отчетно-изборен събор...
Търси в новини:
23456789101112

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Работа с немски
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Най-четено от Здраве 1 2 3
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.1 + 0.2
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook