Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Дюлята - 7 причини да я включим в менюто си

Вторник, 5 Ноември 2024 09:32
Източник: Moreto.net   
Дюлите са с невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Данни за отглеждането й има още от преди 4000 години, а като нейна родина се посочват Кавказ и Северен Иран.

Някои учени приемат, че този плод е “ябълката на раздора”, станала причина за Троянската война. Като доказателства изтъкват факта, че по това време в Троя все още не са се отглеждали ябълки и историята, която твърди, че по времето на цар Соломон е имало закон, според който младоженците трябвало да ядат дюли в деня на сватбата си, за да имат щастливо семейство. Римляните я наричат “melimelum”- в превод “медена ябълка”, а според гърците тя е била символ на плодовитостта.

На първо място дюлята се характеризира с високото съдържание на пектин- от 1,5 до 3%, който е много полезен за изчистване на отпадъчните продукти от червата и за борба с лошия холестерол. Същото прави и съдържащата се целулоза. Да не забравяме и калия, калция, магнезия, желязото и фосфора, които не са в никак малко количество. Както и витамините А, C, E, B1, B2, B6. Извлеците от дюля са богати на слуз, която се оказва полезна при прием на лекарства- намалява дразнещото действие на медикамента върху стомаха и забавя резорбацията му.


Ето 7 причини да ги включим в менюто си:



Богати на витамини и минерали

Дюлите са отличен източник на витамин C, витамин A и витамини от групата B, както и минерали като калий, мед, желязо и магнезий, които подпомагат имунната система, костите и сърцето.

Засилват имунната система

Високото съдържание на витамин C в дюлите ги прави чудесен плод за стимулиране на имунната система, което е особено полезно през студените сезони.

Подобряват храносмилането

Дюлите съдържат фибри, които спомагат за правилното функциониране на храносмилателната система, облекчават запек и подобряват усвояването на хранителни вещества.

Антиоксидантно действие

Съдържат мощни антиоксиданти като феноли и флавоноиди, които помагат за борба със свободните радикали в тялото и предпазват клетките от оксидативен стрес и стареене.

Помагат за регулиране на кръвното налягане

Богатият на калий състав на дюлите може да помогне за регулиране на кръвното налягане и подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Поддържат кожата здрава

Антиоксидантите и витамин C в дюлите помагат за поддържане на кожата еластична и здрава, като същевременно предотвратяват появата на бръчки и други признаци на стареене.

Ниско съдържание на калории

Съдържат малко калории и захар, което ги прави подходящи за диети и за хора, които искат да контролират теглото си, без да се лишават от полезни вещества.

Тези качества правят дюлите чудесен избор за укрепване на здравето и за разнообразие в есенно-зимното меню.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини - Здраве
Ултрамодерна дентална клиника Dentall отвори врати в центъра на Варна
Сряда, 30 Октомври 2024 08:11
Клиника Dentall вече посреща пациенти в сърцето на Варна. Със своето впечатляващо оборудване и фокус върху качествено дентално лечение, Dentall предлага комплексни решения за здравето на вашите зъби. Клиниката...
ТЕЛК ще получат 400 000 лв. за предсрочни решения през октомври
Сряда, 30 Октомври 2024 16:16
Над 4000 експертни решения на ТЕЛК са издадени предсрочно и са влезли в сила от началото на месец октомври до момента. За всяко от тях комисиите ще получат ново заплащане – 100 лв., вместо досегашните...
Отпуснаха средства за създаването на кръвен център в Бургас
Сряда, 30 Октомври 2024 15:26
Министерският съвет прие Постановление за одобряване на допълнителни разходи по бюджета на Министерството на здравеопазването за 2024 г., в размер на 336 000 лв., във връзка с изпълнение на Постановление...
Д-р Генчев: Денталният микроскоп намалява грешките при лечение на коренови канали
Понеделник, 28 Октомври 2024 08:07
Д-р Генчо Генчев е зъболекар със специален интерес към ендодонтия – лечение на кореновите канали на зъбите. Той е потомствен лекар, завършил с отличие ПМГ „Васил Друмев“ във Велико Търново. През 2019 г....
Болестите от миналото се завръщат, много хора попадат в рисковите групи
Вторник, 29 Октомври 2024 15:15
Скорбутът, причинен от недостиг на витамин С, измъчвал моряците и пиратите преди векове, се завръща поради нарастващите разходи за живот и популярните операции за отслабване. Скорбутът се завръща, пише...
В УМБАЛ „Св. Марина“ – Варна бе отбелязан Световният ден за борба с инсулта
Вторник, 29 Октомври 2024 14:59
Днес, 29 октомври, в УМБАЛ „Св. Марина“ – Варна бе отбелязан Световният ден за борба с инсулта. Специалисти от Мозъчно-съдовия център в болницата, заедно със студенти от МУ-Варна, се включиха в Националната...
Празът няколко причини да го хапваме често
Вторник, 29 Октомври 2024 14:08
Често пренебрегваме праза поради миризмата му. Но още по-често се налага да пием различни медикаменти поради заболявания, които можем да предотвратим с употребата му. А какво по-хубаво от това да намерим...
29 октомври - Световен ден за борба с инсулта
Вторник, 29 Октомври 2024 08:40
На 29 октомври отбелязваме Световния ден за борба с инсулта. Мозъчно-съдовите заболявания са водеща причина за заболеваемаст и смъртност по целия свят. България е на едно от първите места в това отношение....
Проф. Борисова: Семейството е главният отговорник за наднорменото тегло при децата
Събота, 26 Октомври 2024 11:27
Не хранете децата с храни-боклуци, призова ендокринологът проф. Анна-Мария Борисова, дългогодишен председател на Българското дружество по ендокринология. Семейството основно носи грижата за това да...
Ортопедът д-р Влаев преглежда във Варна пациенти с гръбначни проблеми и травми на коляно
Четвъртък, 24 Октомври 2024 08:14
Д-р Евгени Влаев, ортопед-травматолог от София ще преглежда във Варна на 1 ноември 2024 г. Специалистът е част от екипа на Аджибадем Сити Клиник Болница Токуда в София и има значителен опит в оперативното...
Седма чернодробна трансплантация във ВМА от началото на годината
Петък, 25 Октомври 2024 10:26
Седма чернодробна трансплантация е извършена във ВМА от началото на годината. До нея се стигна след донорска ситуация в УМБАЛ "Проф. Д-р Стоян Киркович" – Стара Загора. Сложната интервенция бе осъществена...
25 октомври: Международен ден посветен на спина бифида и хидроцефалия
Петък, 25 Октомври 2024 07:40
Спина бифида е вродена аномалия, която засяга гръбначния мозък. Повечето деца се нуждаят от операция веднага след раждането и повечето от тях ще имат двигателни, урологични и неврологични увреждания през...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Работа с немски
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Най-четено от Здраве 1 2 3
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.6 + 0.7
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook