Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Дюлята - 7 причини да я включим в менюто си

Вторник, 5 Ноември 2024 09:32
Източник: Moreto.net   
Дюлите са с невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Данни за отглеждането й има още от преди 4000 години, а като нейна родина се посочват Кавказ и Северен Иран.

Някои учени приемат, че този плод е “ябълката на раздора”, станала причина за Троянската война. Като доказателства изтъкват факта, че по това време в Троя все още не са се отглеждали ябълки и историята, която твърди, че по времето на цар Соломон е имало закон, според който младоженците трябвало да ядат дюли в деня на сватбата си, за да имат щастливо семейство. Римляните я наричат “melimelum”- в превод “медена ябълка”, а според гърците тя е била символ на плодовитостта.

На първо място дюлята се характеризира с високото съдържание на пектин- от 1,5 до 3%, който е много полезен за изчистване на отпадъчните продукти от червата и за борба с лошия холестерол. Същото прави и съдържащата се целулоза. Да не забравяме и калия, калция, магнезия, желязото и фосфора, които не са в никак малко количество. Както и витамините А, C, E, B1, B2, B6. Извлеците от дюля са богати на слуз, която се оказва полезна при прием на лекарства- намалява дразнещото действие на медикамента върху стомаха и забавя резорбацията му.


Ето 7 причини да ги включим в менюто си:



Богати на витамини и минерали

Дюлите са отличен източник на витамин C, витамин A и витамини от групата B, както и минерали като калий, мед, желязо и магнезий, които подпомагат имунната система, костите и сърцето.

Засилват имунната система

Високото съдържание на витамин C в дюлите ги прави чудесен плод за стимулиране на имунната система, което е особено полезно през студените сезони.

Подобряват храносмилането

Дюлите съдържат фибри, които спомагат за правилното функциониране на храносмилателната система, облекчават запек и подобряват усвояването на хранителни вещества.

Антиоксидантно действие

Съдържат мощни антиоксиданти като феноли и флавоноиди, които помагат за борба със свободните радикали в тялото и предпазват клетките от оксидативен стрес и стареене.

Помагат за регулиране на кръвното налягане

Богатият на калий състав на дюлите може да помогне за регулиране на кръвното налягане и подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Поддържат кожата здрава

Антиоксидантите и витамин C в дюлите помагат за поддържане на кожата еластична и здрава, като същевременно предотвратяват появата на бръчки и други признаци на стареене.

Ниско съдържание на калории

Съдържат малко калории и захар, което ги прави подходящи за диети и за хора, които искат да контролират теглото си, без да се лишават от полезни вещества.

Тези качества правят дюлите чудесен избор за укрепване на здравето и за разнообразие в есенно-зимното меню.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини - Здраве
Covid ваксини, тестове и маски за над 200 млн. евро ще унищожи Белгия
Четвъртък, 25 Юли 2024 12:34
Белгия ще унищожи ненужни ваксини против Covid-19, маски, защитно облекло и тестове с изтекъл срок на годност за общо 207 милиона евро, съобщи министерството на здравеопазването, цитирано от местни медии. Министерството...
Ръст на случаите на COVID-19 във Варна
Събота, 20 Юли 2024 17:36
Ръст на пациентите с COVID-19 във Варненско бележи периода 12.07.2024 г. – 18.07.2024 г., показва справка на РЗИ-Варна. За периода новите случаи са 14, спрямо нито един за предходната седмица. През...
Над 2700 двойки с репродуктивни проблеми са подпомогнати от ЦАР за половин година
Петък, 19 Юли 2024 15:44
2754 двойки за подали заявления в Центъра за асистирана репродукция. Това показва докладът на ЦАР за първите шест месеца на 2024 г. В посочения период Центърът е сключил договори за дейности по асистирана...
Безкофеиново кафе наистина ли е по-здравословно от обикновеното кафе?
Петък, 19 Юли 2024 13:08
Кафето може да е една от най-популярните напитки в света, но хората все повече се обръщат към безкофеиново кафе от загриженост за здравето си. Проучванията показват, че 26 милиона американци съобщават,...
Удължава се забраната за износ на инсулин и някои антибиотици
Петък, 19 Юли 2024 12:26
Министърът на здравеопазването д-р Галя Кондева издаде нова заповед за забрана износа на инсулини и аналози, и други понижаващи кръвната захар лекарства. Още месец няма да могат да бъдат изнасяни също...
FLiRT варианти на коронавируса SARS-CoV-2 доминират в Гърция
Петък, 19 Юли 2024 12:11
Така наречените FLiRT варианти на коронавируса SARS-CoV-2 доминират в Гърция, допринасяйки за значително увеличение на приема в болница в съседката ни. Според последния епидемиологичен доклад на Националната...
Едномесечно бебе с вроден тумор на езика успешно бе оперирано във Варна
Сряда, 17 Юли 2024 10:43
Лекарски екип от Клиниката по оториноларингология на УМБАЛ „Св. Марина”-Варна с началник проф. д-р Николай Сапунджиев извърши лазер-асистирана микроскопска операция на едномесечно момиченце с туморна формация...
Проф. д-р Бану Джошар, световнопризнат експерт-офталмолог, гостува за първи път в България
Вторник, 16 Юли 2024 10:35
През юли, български пациенти от цялата страна ще имат уникалната възможност за безплатна консултация с именитата професорка Иновативни подходи в корекцията на зрението В края на месец юли, за първи...
Строят голяма многопрофилна болница край "Владиславово"
Вторник, 16 Юли 2024 14:58
Частна многопрофилна болница за активно лечение може да изникне в местност „Атанас тарла“ в район „Вл. Варненчик“. Това става ясно от инвестиционно предложение, представено пред РИОСВ във връзка преценяване...
29 души са потърсили Спешна помощ заради жегите през уикенда във Варна
Понеделник, 15 Юли 2024 10:41
29 души са потърсили Спешна помощ заради жегите през почивните дени. Това съобщават от Центъра за спешна медицинска помощ, научи Moreto.net. Пациентите са проявили симптоми на хипотомия и прилошаване...
Гръцките здравни власти съобщиха за нарастване на инфекциите с COVID-19, хоспитализациите и смъртните случаи
Събота, 13 Юли 2024 08:58
Значително увеличение на инфекциите с COVID-19, хоспитализациите и смъртните случаи се наблюдава в Гърция в началото на юли, предаде гръцката агенция АНА-МПА, позовавайки се на съобщение на Националната...
Над 32 000 деца се превърнаха в дигитални скаути с уроците за безопасно сърфиране в интернет на Yettel и SafeNet
Четвъртък, 11 Юли 2024 14:48
Специално създаден комикс с участието на популярни инфлуенсъри показа на малчуганите как да се пазят онлайн чрез примери от реални ситуации Образователната инициатива Digital Scouts продължава успешно...
Търси в новини:
1011121314151617181920

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Работа с немски
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Най-четено от Здраве 1 2 3
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.0 + 0.9
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook