Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Дюлята - 7 причини да я включим в менюто си

Вторник, 5 Ноември 2024 09:32
Източник: Moreto.net   
Дюлите са с невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Данни за отглеждането й има още от преди 4000 години, а като нейна родина се посочват Кавказ и Северен Иран.

Някои учени приемат, че този плод е “ябълката на раздора”, станала причина за Троянската война. Като доказателства изтъкват факта, че по това време в Троя все още не са се отглеждали ябълки и историята, която твърди, че по времето на цар Соломон е имало закон, според който младоженците трябвало да ядат дюли в деня на сватбата си, за да имат щастливо семейство. Римляните я наричат “melimelum”- в превод “медена ябълка”, а според гърците тя е била символ на плодовитостта.

На първо място дюлята се характеризира с високото съдържание на пектин- от 1,5 до 3%, който е много полезен за изчистване на отпадъчните продукти от червата и за борба с лошия холестерол. Същото прави и съдържащата се целулоза. Да не забравяме и калия, калция, магнезия, желязото и фосфора, които не са в никак малко количество. Както и витамините А, C, E, B1, B2, B6. Извлеците от дюля са богати на слуз, която се оказва полезна при прием на лекарства- намалява дразнещото действие на медикамента върху стомаха и забавя резорбацията му.


Ето 7 причини да ги включим в менюто си:



Богати на витамини и минерали

Дюлите са отличен източник на витамин C, витамин A и витамини от групата B, както и минерали като калий, мед, желязо и магнезий, които подпомагат имунната система, костите и сърцето.

Засилват имунната система

Високото съдържание на витамин C в дюлите ги прави чудесен плод за стимулиране на имунната система, което е особено полезно през студените сезони.

Подобряват храносмилането

Дюлите съдържат фибри, които спомагат за правилното функциониране на храносмилателната система, облекчават запек и подобряват усвояването на хранителни вещества.

Антиоксидантно действие

Съдържат мощни антиоксиданти като феноли и флавоноиди, които помагат за борба със свободните радикали в тялото и предпазват клетките от оксидативен стрес и стареене.

Помагат за регулиране на кръвното налягане

Богатият на калий състав на дюлите може да помогне за регулиране на кръвното налягане и подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Поддържат кожата здрава

Антиоксидантите и витамин C в дюлите помагат за поддържане на кожата еластична и здрава, като същевременно предотвратяват появата на бръчки и други признаци на стареене.

Ниско съдържание на калории

Съдържат малко калории и захар, което ги прави подходящи за диети и за хора, които искат да контролират теглото си, без да се лишават от полезни вещества.

Тези качества правят дюлите чудесен избор за укрепване на здравето и за разнообразие в есенно-зимното меню.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини - Здраве
Ангел Кунчев: Западнонилската треска не се предава от човек на човек
Понеделник, 2 Септември 2024 10:21
Западнонилската треска не се предава от човек на човек. Това ограничава възможностите на заболяването да направи големи бели - епидемични взривове. Това заяви пред БиТиВи главният държавен здравен инспектор...
Почти 2000 души тренираха на плажа с кампанията на Yettel „Смарт спорт“
Петък, 30 Август 2024 17:18
За трета поредна година телекомът насърчава активния начин на живот чрез разнообразни предизвикателства на Черноморието Почти двойно повече участници спрямо 2023 г. се включиха в тазгодишното издание...
Ще можем да проверяваме пациентското си досие през телефона
Неделя, 1 Септември 2024 14:58
От днес в офисите на Здравната каса, РЗИ и "Информационно обслужване" ще се издава код, чрез който здравноосигурените да проверяват пациентското си досие през мобилен телефон, без да е нужен квалифициран...
Изписването на цялата терапия за хронично болни на една рецепта вече не е задължително
Неделя, 1 Септември 2024 13:23
Изписването на цялата терапия за хронично болни пациенти на една рецепта няма да бъде задължително, а ще се случва по преценка на лекуващия лекар. Това предвиждат окончателните нормативни промени на здравното...
От днес детските столчета за автомобили в магазините – само по i-Size стандарта за безопасност
Неделя, 1 Септември 2024 10:11
От 1 септември влиза в сила важна промяна при продажбата на детски столчета за автомобили. Във физическите и електронните магазини ще бъде разрешено предлагането само на седалки, които са изработени в...
Ръст на заболяванията с ОРЗ във Варненска област
Неделя, 1 Септември 2024 08:07
За периода 23.08.2024 г. – 29.08.2024 г. се отбелязва ръст на лицата с ОРЗ във Варненска област, показва справка на РЗИ - Варна. През периода броят на регистрираните чревни инфекции е 65 случая срещу...
Ozempic може да забави стареенето, предполагат изследователите
Събота, 31 Август 2024 12:22
Лекарство, използвано за лечение на диабет тип 2 и затлъстяване, също може да забави процеса на стареене, смятат изследователите. Семаглутидът, по-известен като Ozempic, "има далечни ползи отвъд това,...
Тютюнопушенето по време на бременност се отразява на академичните постижения на децата
Петък, 30 Август 2024 17:01
Пушенето вреди на почти всяка част от тялото ви. Но ако пушите, докато сте бременна, токсичните химикали в тютюна също ще навредят на нероденото ви бебе, като нови изследвания показват, че това може да...
Проф. Ива Христова: Потвърден е четвърти случай на западнонилска треска в България
Петък, 30 Август 2024 13:16
Потвърден е четвърти случай на западнонилска треска в България. Той е установен при пациент в София, обяви пред Bulgaria ON AIR директорът на Националния център по заразни и паразитни болести (НЦЗПБ) проф....
СЗО: Младежите в Европа все по-малко използват презервативи
Четвъртък, 29 Август 2024 15:03
Използването на презерватив сред сексуално активните юноши е намалял от 70% на 61% сред момчетата и 63% на 57% сред момичетата между 2014 г. и 2022 г. Това сочат данни от доклад на Световната здравна организация...
Заболелите от нилска треска били между 61-74 години, МЗ поиска по-строг надзор
Четвъртък, 29 Август 2024 13:22
Министерството на здравеопазването е изпратило писма до Регионалните здравни инспекции с указание за засилване на надзора и контрола на заболяването Западнонилска треска на територията на съответната област,...
Двама души починаха от западнонилска треска у нас, какви са симптомите
Четвъртък, 29 Август 2024 11:14
Двама души са починали от западнонилска треска у нас. Засега има информация за още един българин, който е носител на болестта. Тя се предава след ухапване от заразен комар. Тепърва се очакват още случаи,...
Търси в новини:
678910111213141516

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Работа с немски
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Най-четено от Здраве 1 2 3
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.4 + 0.9
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook