Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Може ли играта на Тетрис наистина да ви помогне да се справите с психотравма?

Сряда, 23 Октомври 2024 09:46
Източник: Moreto.net   
Вярвате или не, има нарастващ брой изследвания, които предполагат, че Тетрис може да бъде обещаващ начин да се помогне на хора, борещи се с психологическа травма.

Tetris, класическата игра за въртене на блокове от 1984 г., е популярна в момента в TikTok като изненадващ, прост метод за справяне с травма.

Изследванията показват, че играта на Tetris след травматично събитие може да намали формирането на натрапчиви спомени и да намали тежестта на симптомите на посттравматично стресово разстройство.

Проучванията датират от 2009 г., когато изследователите решават да тестват дали играта на Tetris след травматично събитие може да действа като „когнитивна ваксина“ за предотвратяване на последвaщи смущаващи ретроспекции – отличителен симптом на посттравматично стресово разстройство.

За целта учените инструктирали 40 участници да гледат 12-минутен филм със сцени на нараняване и смърт. Тридесет минути след като филмът приключи, изследователите напомнили на участниците за съдържанието му и след това инструктирали половината от групата да играят Тетрис за 10 минути, докато останалите седят тихо. Всички участници водели дневник в продължение на една седмица, записвайки всички обезпокоителни ретроспекции. В крайна сметка изследователите установили, че тези, които са играли Tetris, съобщават за значително по-малко ретроспекции и клинични симптоми на травма, отколкото тези, които не са играли играта.

„Това има значение за нов начин за развитие на превантивно лечение, много необходимо като кризисна интервенция за последиците от травматични събития“, заключават изследователите.

Няколко последващи проучвания също установяват, че играта на Тетрис след гледане на смущаващи изображения може да намали спомените за събитието. Но учените също искаха да разберат дали играта на Тетрис може да помогне на хората след травматично събитие в реалния живот, а не само такова, което са гледали на видео.

През 2018 г. изследователите тестват до колко играенето на Tetris може да намали формирането на натрапчиви спомени при хора, които току-що са претърпели автомобилна катастрофа. Скоро след злополуките им изследователите помолили участниците да си припомнят събитието. След това ги инструктирали да играят 20 минути тетрис. След анализ екипът установи, че игралите имат 62% по-малко натрапчиви спомени през първата седмица след злополуката, отколкото тези в контролната група.

Защо тетрисът може да помогне при травма?



Все още се проучва защо Тетрис може да намали симптомите на травма, но изследователите имат някои теории.

Според д-р Емили Холмс, професор в университета в Упсала, Швеция, използването на Тетрис като интервенция може да насочи вниманието на мозъка по начин, който пречи на натрапчивите визуални спомени. Това става чрез конкуриране с обработването на образи в зрително-пространствените области на мозъка“, обяснява тя за Health. Казано по друг начин, мозъкът има ограничен капацитет за обработване на визуални образи, и игра като Тетрис може ефективно да намали влиянието на неприятните визуални ефекти, свързани с травмата.

Някои изследвания също предполагат, че играта на Тетрис помага за увеличаване на активността в хипокампуса. Този ​​регион на мозъка е отговорен за консолидирането на информацията и превръщането й в памет.

Въпреки че някои изследвания откриват връзка между играта на Тетрис и намаления дистрес след травма, игрите като лечение все още се проучват. Като такива, експертите не препоръчват замяна на настоящите възможности за лечение със сесии на Тетрис, а подкрепата на близки или напътствията на професионална помощ.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини - Наука
Китайският космически кораб се скачи успешно
Сряда, 30 Октомври 2024 09:10
Китайският космически кораб с екипаж от трима души, включително първата жена космически инженер в страната, се скачи след пътуване от повече от шест часа. Екипажът ще използва местната космическа станция...
Мъск предупреди за рискове изкуственият интелект да стане "опасен"
Вторник, 29 Октомври 2024 17:40
Милиардерът предприемач Илон Мъск предупреди във вторник, че има 10 до 20% вероятност изкуственият интелект (ИИ или AI) да поеме "в опасна посока". "Мисля, че ИИ е значителна екзистенциална заплаха...
Наши учени със световен пробив в алгоритмите и с награда за най-добра статия в топ научна конференция
Вторник, 29 Октомври 2024 11:42
Учени от INSAIT, институт към Софийския Университет, в сътрудничество с ETH Zurich и Принстън получиха наградата за най-добра научна статия на конференцията FOCS 2024, която се провежда в Чикаго, САЩ тази...
Интернет стана на 55 години
Вторник, 29 Октомври 2024 07:47
Творението, което промени световната култура – Интернет, има за рожден ден 29-ти октомври. “ Интернет е демократизиращ елемент – всеки има глас. Вече няма път назад. Не можем да го изключим. Интернет-епохата...
Американски учени идентифицираха необичаен феномен на Слънцето
Събота, 26 Октомври 2024 12:58
Американски учени идентифицираха необичаен феномен на Слънцето. Резултатите от изследването са публикувани в списание „Nature Astronomy“. Слънчевите изригвания, които са мощни експлозии в атмосферата,...
Корабът на "Спейс Екс" се приземи, връщайки четиричленен екипаж след отлагане
Петък, 25 Октомври 2024 15:51
Трима астронавти на НАСА и един руски космонавт се завърнаха на Земята тази сутрин след почти осеммесечен престой на борда на Международната космическа станция, който беше удължен заради проблемите с капсулата...
Може ли играта на Тетрис наистина да ви помогне да се справите с психотравма?
Сряда, 23 Октомври 2024 09:46
Вярвате или не, има нарастващ брой изследвания, които предполагат, че Тетрис може да бъде обещаващ начин да се помогне на хора, борещи се с психологическа травма. Tetris, класическата игра за въртене...
Интернет стана на 55 години
Понеделник, 21 Октомври 2024 18:35
Интернет стана на 55 години. На 21 октомври 1969 г. е осъществен първият успешен опит на учени от Калифорнийския университет (Лос Анджелис) и от Научно-изследователския институт в Стамфорд, (Кънектикът)...
Над 90 събития са включени във Варненския фестивал на науката от 24 до 27 октомври
Понеделник, 21 Октомври 2024 16:20
Над 90 събития са включени в третото издание на Варненския фестивал на науката, който ще се проведе от 24 до 27 октомври 2024 г. Научни работилници, презентации, експерименти, прожекции на документални...
Учени установиха произхода на любовта на човечеството към въглехидратите
Понеделник, 21 Октомври 2024 11:47
Изследователският екип се е фокусирал върху ген, наречен AMY1, който позволява на хората да идентифицират и да започнат да разграждат сложното въглехидратно нишесте в устата, като произвеждат ензима амилаза....
Предстои третото издание на Варненски фестивал на науката
Събота, 19 Октомври 2024 13:46
Морска медицина и метеорология, екосистемата на Черно море, как учени от Варна работят с френски колеги и измерват различни показатели за състоянието на морската среда по целия свят и в Черно море. И още:...
18-вековна находка пред риск: Липсата на реставрационни условия във Варна крие заплаха за артефактите
Петък, 18 Октомври 2024 16:18
Античната статуя от Одесос е изправена пред предизвикателства поради липсата на адекватни условия за реставрация. Уникалната статуя от Одесос, която беше намерени преди дни при строеж във Варна, няма...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Ел. велосипеди
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Най-четено от Наука 1 2 3
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.4 + 0.6
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook