Мандарината - в помощ на зравето и тънката талия
Сряда, 18 Декември 2024 10:09Източник: Hera.bg
Вкусът им е съвършената комбинация от свежест и в същото време сладост, без излишна киселина или тръпчивост. Дъщеря ми обожава сока им от малка, а за мен те са победителят сред зимните “предложения” на пазара. Нека ви ги представя - родени в Китайската империя, едни от най-старите култивирани плодове - мандарините.
В Европа са познати едва от началото на 19 век и са наречени на името на китайските мандарини (висши сановници), които са били големи ценители на този плод. Според обичая китайската нова година се посреща с обсипани от плодове мандаринови дръвчета. Твърди се, че мандариновото дърво е символ на финансовия късмет и на благополучието и се използва като амулет за любов. Ако сте попаднали на сорт с повече семки, можете да си ги посадите и да си отгледате декоратино такова.
Съдържание
Огромни количества витамин C в комбинация с Витамин D – поради което забавят процеса на стареене и в същото време имат антирахитно действие. Това ги прави особено полезни за малки деца, дори бебета.
Витамин К- осигуряващ еластичност на кръвоносните съдове
Витамин А, B1 и B2, Ca
Голямо количество феноликова аминокиселина- от нея идва силното им противооточно действие
Богати на фитонциди- убиват гъбичките
Богати на пектин и фибри
В 100 грама се съдържат само 35 калории- изключително диетични
Нямат нитрати- тези вещества не могат да оцелеят при наличието на лимонената киселина в мандарините
Особено богати са на растителния пигмент, наречен нобелитин- именно той предпазва от развитието на атеросклероза и от затлъстяване. Този флавоноид е десет пъти по-мощен от подобното вещество, наречено нарингенин, съдържащо се в грейпфрутите.
Мандарините побеждават в борбата с:
Отслабналия имунитет
Жаждата – дори малко количество от сока им отлично я утолява
Лошото настроение- доказано е, че го подобряват
Липсата на апетит
Излишните килограми- за месец редовната им ежедневна консумация може да редуцира телесната мазнина до 60%
Астмата и бронхита
Заболявания на стомашно-чревния тракт- особено ефективни при диарии
Болките в ставите
Повишеното ниво на захарта в кръвта
Изчистването на мазнините от черния дроб
Не се препоръчват при:
наличие на алергии
повишена киселинност на стомаха
язвена болест
бъбречни заболявания
жлъчни проблеми
Етеричното масло от мандарини има тонизиращо действие използвано за инхалации и в аромалампа. При масажи има успокояващо кожата действие и доказани резултати при намаляването на стриите (комбинира се с базово масло). При пърхот, можете да капнете няколко капки към шампоана си. И разбира се най-лесното, просто да оставите в стаята корите от мандарини - те ще освежат, дезинфикцират въздуха и ще допренесат за по-добро настроение.
А сега си помислете за един фреш с аромат на мандарини. С него ще сте готови за борбата с зимните вируси.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Нова фирма пое поддръжката на Синя зона във Варна, не казват коя е
Сряда, 18 Декември 2024 17:05
Синя зона вече е в изправност. Има нова фирма, която се грижи за поддръжката и до приключване на обществена поръчка и избиране на нов изпълнител. Това каза на брифинг кметът Благомир Коцев, предаде репортер...
| |
|
Повече български военни и спомагателен кораб се включват в Противоминната група на НАТО в Черно море
Сряда, 18 Декември 2024 16:51
Изменя се решението за участието на наши военни кораби и военнослужещи в операцията на Противоминната военноморска група в Черно море, реши Министерски съвет на днешното си редовно заседание.
Промяната...
| |
|
Министерски съвет с ново решение за акциите на държавата в Стадион Варна
Сряда, 18 Декември 2024 16:39
Държавата ще участва в увеличаване на капитала на „Спортен комплекс Варна“ АД - Варна едновременно и при същите условия, при каквито и частните акционери на дружеството. Тази възможност се осигурява с...
| |
|
ЕК отпусна 4 млрд. евро на Украйна
Сряда, 18 Декември 2024 16:25
Европейската комисия отпусна нови 4,1 млрд. евро за Украйна. Плащанията са по първия стълб от механизма за страната, с което общата стойност по този механизъм става 16,1 млрд. евро.
Плащането идва след...
| |
|
Петокласници посетиха Варненския апелативен съд
Сряда, 18 Декември 2024 16:12
Съдия Росица Тончева от Апелативен съд - Варна и прокурор Милена Гамозова от Апелативната прокуратура бяха домакини на посещение на петокласници от варненското Средно училище „Св. Климент Охридски“.
В...
| |
|
На 1 януари ще стане ясно дали цената на електричеството ще скочи с 9%
Сряда, 18 Декември 2024 15:59
На закрито заседание на 1 януари Комисията за енергийно и водно регулиране ще реши окончателно с колко ще поскъпне електроенергията за бита, считано от същата дата. Предложението на КЕВР е за ръст с 9...
| |
|
Черно море приема Левски на четвъртфинал за Купата
Сряда, 18 Декември 2024 15:41
Левски ще пътува до Варна за мач срещу Черно море. Това отреди изтегленият днес жребий за четвъртфиналите на Sesame Купа на България.
Другата изтеглена двойка противопостави шампиона Лудогорец на носителя...
| |
|
Страхотна новина! Ако търсите коледни подаръци, елате в новия магазин на Arabic Scents във Варна!
Вторник, 17 Декември 2024 15:39
Хиляди доволни клиенти посетиха първия магазин на Arabic Scents на ул. „8-ми Приморски полк“ 71 и се възползваха от възможността да купят на себе си или на близък човек изискан, луксозен и едновременно...
| |
|
Болницата в Сандански затваря: 29 лекари подадоха оставки след смъртта на бебе
Сряда, 18 Декември 2024 15:29
29 лекари от болницата в Сандански са подали заявления за напускане, съобщиха днес медицинският управител на лечебното заведение д-р Илия Тонев и д-р Димитър Станоев - началник на кардиологичното отделение.
По...
| |
|
Агресивен мъж напада хора и животни във Варна
Сряда, 18 Декември 2024 15:16
Разтревожени хора сигнализираха за агресивен мъж, който напада животни и хора в кв. „Възраждане” във Варна. Причината била, че не харесвал кучета, съобщава NOVA.
Един от случаите е заснет и от охранителна...
| |
|
Най-ниските нива на БВП на човек в ЕС е в България - 36% под средното
Сряда, 18 Декември 2024 15:03
През 2023 г. нивото на потребление на домакинствата на човек от населението, изразено в стандарти на покупателната способност (СПС), варира значително между държавите - членки на ЕС - от 70 до 136%.
Фактическото...
| |
|
Над 1300 пеликана бяха преброени в България
Сряда, 18 Декември 2024 14:49
В България има 1333 къдроглави и 42 розови пеликана, което е повече спрямо миналата година. Това показа международно преброяване на зимуващите къдроглави пеликани на Балканския полуостров, което се проведе...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|