Мандарината - в помощ на зравето и тънката талия
Сряда, 18 Декември 2024 10:09Източник: Hera.bg
 
Вкусът им е съвършената комбинация от свежест и в същото време сладост, без излишна киселина или тръпчивост. Дъщеря ми обожава сока им от малка, а за мен те са победителят сред зимните “предложения” на пазара. Нека ви ги представя - родени в Китайската империя, едни от най-старите култивирани плодове - мандарините.
В Европа са познати едва от началото на 19 век и са наречени на името на китайските мандарини (висши сановници), които са били големи ценители на този плод. Според обичая китайската нова година се посреща с обсипани от плодове мандаринови дръвчета. Твърди се, че мандариновото дърво е символ на финансовия късмет и на благополучието и се използва като амулет за любов. Ако сте попаднали на сорт с повече семки, можете да си ги посадите и да си отгледате декоратино такова.
Съдържание
Огромни количества витамин C в комбинация с Витамин D – поради което забавят процеса на стареене и в същото време имат антирахитно действие. Това ги прави особено полезни за малки деца, дори бебета.
Витамин К- осигуряващ еластичност на кръвоносните съдове
Витамин А, B1 и B2, Ca
Голямо количество феноликова аминокиселина- от нея идва силното им противооточно действие
Богати на фитонциди- убиват гъбичките
Богати на пектин и фибри
В 100 грама се съдържат само 35 калории- изключително диетични
Нямат нитрати- тези вещества не могат да оцелеят при наличието на лимонената киселина в мандарините
Особено богати са на растителния пигмент, наречен нобелитин- именно той предпазва от развитието на атеросклероза и от затлъстяване. Този флавоноид е десет пъти по-мощен от подобното вещество, наречено нарингенин, съдържащо се в грейпфрутите.
Мандарините побеждават в борбата с:
Отслабналия имунитет
Жаждата – дори малко количество от сока им отлично я утолява
Лошото настроение- доказано е, че го подобряват
Липсата на апетит
Излишните килограми- за месец редовната им ежедневна консумация може да редуцира телесната мазнина до 60%
Астмата и бронхита
Заболявания на стомашно-чревния тракт- особено ефективни при диарии
Болките в ставите
Повишеното ниво на захарта в кръвта
Изчистването на мазнините от черния дроб
Не се препоръчват при:
наличие на алергии
повишена киселинност на стомаха
язвена болест
бъбречни заболявания
жлъчни проблеми
Етеричното масло от мандарини има тонизиращо действие използвано за инхалации и в аромалампа. При масажи има успокояващо кожата действие и доказани резултати при намаляването на стриите (комбинира се с базово масло). При пърхот, можете да капнете няколко капки към шампоана си. И разбира се най-лесното, просто да оставите в стаята корите от мандарини - те ще освежат, дезинфикцират въздуха и ще допренесат за по-добро настроение.
А сега си помислете за един фреш с аромат на мандарини. С него ще сте готови за борбата с зимните вируси.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
 |
Новини от Варна, региона и света |
 |
 Финансовото министерство: Държавният бюджет е на излишък от 100 млн. лв. през януари
Сряда, 5 Март 2025 09:05
През януари 2025 г. приходите в държавния бюджет са 100 милиона лева повече от разходите при прогнозиран дефицит от 400 милиона лева, съобщава Министерството на финансите.
Причината са постъпилите непредвидени...
| |
 |
 Южна Корея и САЩ обсъждат съвместно изграждане на газопровод в Аляска
Сряда, 5 Март 2025 08:47
Южна Корея ще участва активно в преговорите със САЩ за изграждане на газопровод в американския щат Аляска, съобщи днес южнокорейското Министерство на търговията, промишлеността и енергетиката. Проектът...
| |
 |
 За 8 март: Подарък от 20% отстъпка в Лаборатория Русев - Варна за ехография, мамография, ЯМР
Вторник, 4 Март 2025 08:34
Лаборатория Русев – Варна със специално предложение по случай 8-ми март.
От 4-ти до 8-ми март се възползвайте от 20% отстъпка за няколко изследвания - ехография, мамография, ЯМР на млечната жлеза.
📍...
| |
 |
 Нов случай на умишлено отравяне на защитения вид белоглав лешояд
Сряда, 5 Март 2025 08:27
Нов случай на умишлено отравяне на екземпляри от защитения вид белоглав лешояд е установен до Симитли. На 3 март следобед екипът на неправителствената организация Фонд за дивата флора и фауна (ФДФФ) е...
| |
 |
 Тръмп каза на Конгреса, че "едва започва": основни акценти
Сряда, 5 Март 2025 08:08
Президентът на САЩ Доналд Тръмп изнесе първото си обръщение към съвместната сесия на Конгреса, откакто започна втория си мандат. Речта продължи 1 час и 40 минути и засегна ключови теми от политическия...
| |
 |
 Д-р Германов: Миомата при жените често расте без да дава оплаквания
Вторник, 4 Март 2025 08:01
Жените често се притесняват, неглижират оплакванията и отлагат посещение на лекар. Това показва опитът на д-р Валентин Германов, АГ-специалист в Аджибадем Сити Клиник Варна. Той е имал случаи, в които...
| |
 |
 Премиерът: Трайният мир може да се постигне чрез сигурност за Украйна и за Европейския съюз
Сряда, 5 Март 2025 07:50
Справедливият и траен мир може да се постигне като мир чрез сигурност за Украйна и за Европейския съюз. Това заяви премиерът Росен Желязков след края на свикания от него Съвет по сигурността, като подчерта,...
| |
 |
 Най-важното от Варна във вчерашния 4 март
Сряда, 5 Март 2025 07:36
Варна загуби д-р Сваруп Венката
Поклонението и изпращането на д-р Венката към последния му дом ще се състои на 08.03.2025 г.
Шахта зейна на оживена улица във Варна, маркираха я с телевизор
Канализационна...
| |
 |
 5 март в историята
Сряда, 5 Март 2025 07:12
1558 г. – Испански мореплаватели донасят в Европа тютюна за пушене.
1684 г. – Австрия, Полша, Венеция и Русия създават Свещена лига за борба срещу Османската империя.
1792 г. – Революционното правителство...
| |
 |
 Без ток днес във Варна и областта ще бъдат...
Сряда, 5 Март 2025 06:54
Без ток днес, 5 март, във Варна и областта ще бъдат...
9:00 до 17
гр. Провадия – ул. Св. Св. Кирил и Методий, ул. Иван Вазов, ул. Отец Паисий, ул. Толбухин, ул. Патриарх Евтимий, ул. Ген. Скобелев,...
| |
 |
 Прогноза за времето - 5 март
Сряда, 5 Март 2025 06:33
Днес ще бъде слънчево. Ще духа слаб вятър, предимно от северозапад. Максималните температури ще бъдат между 13° и 18°, във Варна – около 14°.
По Черноморието ще бъде предимно слънчево. В сутрешните...
| |
 |
 Стотици ученици изпратиха проекти за конкурса Space Camp 2025 – срокът за участие е удължен
Вторник, 4 Март 2025 18:27
Стотици ученици вече изпратиха своите есета и проекти за конкурса Space Camp 2025, демонстрирайки креативност, амбиция и научен подход. Участниците представят иновативни концепции за бъдещето на изследването...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
 |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|