Регистрация
booked.net Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Дюлята - 7 причини да я включим в менюто си

Вторник, 5 Ноември 2024 09:32
Източник: Moreto.net   
Дюлите са с невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Данни за отглеждането й има още от преди 4000 години, а като нейна родина се посочват Кавказ и Северен Иран.

Някои учени приемат, че този плод е “ябълката на раздора”, станала причина за Троянската война. Като доказателства изтъкват факта, че по това време в Троя все още не са се отглеждали ябълки и историята, която твърди, че по времето на цар Соломон е имало закон, според който младоженците трябвало да ядат дюли в деня на сватбата си, за да имат щастливо семейство. Римляните я наричат “melimelum”- в превод “медена ябълка”, а според гърците тя е била символ на плодовитостта.

На първо място дюлята се характеризира с високото съдържание на пектин- от 1,5 до 3%, който е много полезен за изчистване на отпадъчните продукти от червата и за борба с лошия холестерол. Същото прави и съдържащата се целулоза. Да не забравяме и калия, калция, магнезия, желязото и фосфора, които не са в никак малко количество. Както и витамините А, C, E, B1, B2, B6. Извлеците от дюля са богати на слуз, която се оказва полезна при прием на лекарства- намалява дразнещото действие на медикамента върху стомаха и забавя резорбацията му.


Ето 7 причини да ги включим в менюто си:



Богати на витамини и минерали

Дюлите са отличен източник на витамин C, витамин A и витамини от групата B, както и минерали като калий, мед, желязо и магнезий, които подпомагат имунната система, костите и сърцето.

Засилват имунната система

Високото съдържание на витамин C в дюлите ги прави чудесен плод за стимулиране на имунната система, което е особено полезно през студените сезони.

Подобряват храносмилането

Дюлите съдържат фибри, които спомагат за правилното функциониране на храносмилателната система, облекчават запек и подобряват усвояването на хранителни вещества.

Антиоксидантно действие

Съдържат мощни антиоксиданти като феноли и флавоноиди, които помагат за борба със свободните радикали в тялото и предпазват клетките от оксидативен стрес и стареене.

Помагат за регулиране на кръвното налягане

Богатият на калий състав на дюлите може да помогне за регулиране на кръвното налягане и подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Поддържат кожата здрава

Антиоксидантите и витамин C в дюлите помагат за поддържане на кожата еластична и здрава, като същевременно предотвратяват появата на бръчки и други признаци на стареене.

Ниско съдържание на калории

Съдържат малко калории и захар, което ги прави подходящи за диети и за хора, които искат да контролират теглото си, без да се лишават от полезни вещества.

Тези качества правят дюлите чудесен избор за укрепване на здравето и за разнообразие в есенно-зимното меню.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини от Варна, региона и света
Какво ще бъде времето в неделя
Събота, 21 Декември 2024 13:19
През нощта и в североизточните райони валежите от дъжд и сняг ще спрат, а облачността от запад ще се разкъсва и намалява. Ще духа до умерен запад-северозападен вятър, в Североизточна България временно...
Външно: Няма данни за пострадали български граждани при атаката в Магдебург
Събота, 21 Декември 2024 12:45
По информация на посолството на Република България в Берлин, към момента няма данни за пострадали български граждани при вчерашната атака в град Магдебург, при която автомобил се вряза в коледния базар...
Сигнал за поставена бомба в централата на БСП
Събота, 21 Декември 2024 12:06
Заплахата бе отправена около 11.15 часа. Поради сигнал за поставена бомба в централата на БСП хората от сградата бяха евакуирани, предаде репортер на БГНЕС. Заплахата бе отправена около 11.15...
Започна астрономическата зима у нас
Събота, 21 Декември 2024 11:22
Днес в 11:20 часа настъпи зимното слънцестоене, с което официално започва астрономическата зима. След този момент денят постепенно започва да се увеличава, докато на 20 март 2025 година, в 11:01 часа,...
Нинова създава национално движение "Непокорна България"
Събота, 21 Декември 2024 10:58
Корнелия Нинова обяви в ефира на "Денят започва с Георги Любенов" по БНТ, че новото национално движение "Непокорна България" започва своята дейност в цялата страна с амбицията да се трансформира в ляво-центристка...
Биткойн и други криптовалути отбелязаха рязък спад
Събота, 21 Декември 2024 10:23
Цените на криптовалутите отново демонстрират своята висока волатилност, а последните събития потвърждават колко силно се влияят тези активи от макроикономическите и политическите фактори. Спадът в цената...
Какви са цените на кувертите във варненските заведения за Нова година
Събота, 21 Декември 2024 09:51
До новогодишната нощ остава по-малко от две седмици. Предложенията за празнично изкарване във варненските заведения валят от месеци преди това. Всички те се надпреварват с изкушаващи оферти с няколкостепенни...
Тел Авив е ударен от снаряд, изстрелян от Йемен
Събота, 21 Декември 2024 09:05
Снаряд, изстрелян от Йемен, удари Тел Авив през нощта срещу събота, съобщават израелските власти, цитирани от CNN. Снарядът е паднал в южния район на Тел Авив Яфа, каза израелската армия, добавяйки,...
Волейболистки се впускат в общински коледен турнир във Варна
Събота, 21 Декември 2024 08:45
Поредното издание на Общинския коледен турнир по волейбол за момичета до 16 години ще се проведе на 21 декември, събота, в спортната зала на Първа езикова гимназия във Варна. Надпреварата стартира в...
Близо 70 ранени след като кола се вряза в група хора на коледен базар в Германия (видео)
Събота, 21 Декември 2024 08:11
Автомобил се вряза в група хора на коледен базар в източногерманския град Магдебург, причинявайки множество жертви. Според официални данни, двама души, включително дете, са загинали, а ранените са над...
Православна църква почита света мъченица Юлиания
Събота, 21 Декември 2024 07:57
Българската православна църква почита днес света мъченица Юлиания и пострадалите с нея 500 мъже и 130 жени в Никомидия. Тя е християнска мъченица, живяла през III в. във Витиния (Мала Азия).    Според...
Най-важното от Варна във вчерашния 20 декември
Събота, 21 Декември 2024 07:26
Вижте кои са варненските отличия в конкурса Сграда на годината 2024 Три са варненските отличия тази година от конкурса Сграда на годината, научи Moreto.net. В мобилното приложение за Сина зона имало...
Търси в новини:
345678910111213

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Рекламирай ТУК
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Вземи кредит
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
0.8 + 0.5
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook