Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Дюлята - 7 причини да я включим в менюто си

Вторник, 5 Ноември 2024 09:32
Източник: Moreto.net   
Дюлите са с невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Данни за отглеждането й има още от преди 4000 години, а като нейна родина се посочват Кавказ и Северен Иран.

Някои учени приемат, че този плод е “ябълката на раздора”, станала причина за Троянската война. Като доказателства изтъкват факта, че по това време в Троя все още не са се отглеждали ябълки и историята, която твърди, че по времето на цар Соломон е имало закон, според който младоженците трябвало да ядат дюли в деня на сватбата си, за да имат щастливо семейство. Римляните я наричат “melimelum”- в превод “медена ябълка”, а според гърците тя е била символ на плодовитостта.

На първо място дюлята се характеризира с високото съдържание на пектин- от 1,5 до 3%, който е много полезен за изчистване на отпадъчните продукти от червата и за борба с лошия холестерол. Същото прави и съдържащата се целулоза. Да не забравяме и калия, калция, магнезия, желязото и фосфора, които не са в никак малко количество. Както и витамините А, C, E, B1, B2, B6. Извлеците от дюля са богати на слуз, която се оказва полезна при прием на лекарства- намалява дразнещото действие на медикамента върху стомаха и забавя резорбацията му.


Ето 7 причини да ги включим в менюто си:



Богати на витамини и минерали

Дюлите са отличен източник на витамин C, витамин A и витамини от групата B, както и минерали като калий, мед, желязо и магнезий, които подпомагат имунната система, костите и сърцето.

Засилват имунната система

Високото съдържание на витамин C в дюлите ги прави чудесен плод за стимулиране на имунната система, което е особено полезно през студените сезони.

Подобряват храносмилането

Дюлите съдържат фибри, които спомагат за правилното функциониране на храносмилателната система, облекчават запек и подобряват усвояването на хранителни вещества.

Антиоксидантно действие

Съдържат мощни антиоксиданти като феноли и флавоноиди, които помагат за борба със свободните радикали в тялото и предпазват клетките от оксидативен стрес и стареене.

Помагат за регулиране на кръвното налягане

Богатият на калий състав на дюлите може да помогне за регулиране на кръвното налягане и подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Поддържат кожата здрава

Антиоксидантите и витамин C в дюлите помагат за поддържане на кожата еластична и здрава, като същевременно предотвратяват появата на бръчки и други признаци на стареене.

Ниско съдържание на калории

Съдържат малко калории и захар, което ги прави подходящи за диети и за хора, които искат да контролират теглото си, без да се лишават от полезни вещества.

Тези качества правят дюлите чудесен избор за укрепване на здравето и за разнообразие в есенно-зимното меню.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини от Варна, региона и света
Дядо Коледа и Снежанка пристигнаха с хеликоптер на „Гранична полиция“(снимки)
Петък, 20 Декември 2024 07:47
Днес Дядо Коледа и Снежанка пристигнаха с хеликоптер в „Гранична полиция“. Те кацнаха в авиобазата на Специализирания отряд „Въздушно наблюдение“ и бяха посрещнати от нетърпеливите и радостни деца на служителите...
Игнажден - каквито гости - такава година
Петък, 20 Декември 2024 07:30
На 20 декември православната църква отбелязва св. Игнатий. Наричат го Игнатий Богоносец защото, когато бил малко дете, Исус Христос го вдигнал на ръце и казал на учениците си "“Истина ви казвам, ако се...
Най-важното от Варна във вчерашния 19 декември
Петък, 20 Декември 2024 07:12
Окончателно: Увеличиха с над 50% такса смет във Варна Такса смет във Варна да бъде увеличена от началото на следващата година, реши Общинският съвет на днешното си заседание, предаде репортер на Moreto.net....
20 декември в историята
Петък, 20 Декември 2024 06:50
Събития: 1604 г. – отпечатан е първият екземпляр на книгата Дон Кихот от Мигел де Сервантес – първия бестселър в историята, пуснат в продажба на 16 януари 1605. 1699 г. – Петър I променя използвания...
Прогноза за времето - 20 декември
Петък, 20 Декември 2024 06:33
Днес ще преобладава слънчево време. Преди обяд в низините и равнините все още ще бъде мъгливо или с ниска облачност, но до обяд видимостта ще се подобри. Ще духа слаб вятър от запад-югозапад. Максималните...
Връчиха „Спортен Икар“ на олимпийския и световен шампион Карлос Насар
Четвъртък, 19 Декември 2024 19:06
Министърът на младежта и спорта Георги Глушков връчи наградата „Спортен Икар“ на Фондация „Български спорт“ на Карлос Насар. През годината българският състезател по вдигане на тежести спечели олимпийската,...
ВиК-Варна търси от държавата пари за допълнително захранване на града
Четвъртък, 19 Декември 2024 18:54
ВиК-Варна ще търси от държавата финансиране за изпълнението на нов проект за допълнително захранване на града, съобщи управителят на дружеството инж. Веселин Русев. Той уточни, че водата ще бъде осигурена...
Заловиха сириеца, избягал от ареста в Бургас
Четвъртък, 19 Декември 2024 18:40
Бургаската полиция откри 28-годишния сириец, който избяга от болницата, докато изтърпява мярка “задържане под стража”. Беглецът е с повдигнато обвинение за трафик на мигранти, а издирването му продължи...
Млад варненец задигна кола, покара я и заспа в нея
Четвъртък, 19 Декември 2024 18:28
Условно наказание получи 20-годишен, отнел противозаконно чужд автомобил, информират от Районния съд във Варна. Деянието е извършено във Варна на 15 юни миналата година. Рано сутринта подсъдимият минавал...
Открито е огнище на шарка по дребните преживни животни в Кърджалийско
Четвъртък, 19 Декември 2024 18:14
Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) констатира първично възникнало огнище на шарка по дребните преживни животни в с. Полковник Желязово, общ. Крумовград, обл. Кърджали. Заболяването е...
Варна: Осигуриха пари за провеждането на общинските ученически игри
Четвъртък, 19 Декември 2024 18:01
Да бъдат осигурени средства за провеждането на общинските ученически игри одобри местният парламент на днешното си заседание, предаде репортер на Moreto.net. Общински съвет одобри компенсирани промени...
Енергото в Североизточна България осигурява 71 дежурни екипа за празниците
Четвъртък, 19 Декември 2024 17:39
ЕРП Север осигурява 71 дежурни екипа в празничните дни за обезпечаване сигурността на електрозахранването в Североизточна България. Това обявиха от дружеството, което снабдява с ток региона. Компанията...
Търси в новини:
89101112131415161718

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Рекламирай ТУК
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Вземи кредит
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.1 + 0.6
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook