Д-р Бакалска, кардиолог: Да се погрижим за сърцето в жегите
Д-р Славка Бакалска е най-новият кардиолог на Аджибадем Сити Клиник Варна. Лекарката е с над 10 години опит в диагностиката и лечението на сърдечно-съдови заболявания. Има богат опит с терапията на ритъмни нарушения и сърдечна недостатъчност. Преглежда в медицинския център на ул. „Брегалница“ 1 със записване на час на телефони 0700 33 900 или 0892 20 20 80.
Д-р Бакалска дава някои лесни за изпълнение насоки как да предпазим сърцето в горещините, за да имаме една безметежна ваканция.
Високите летни температури оказват влияние на сърцето поради следните фактори: Топлината води до разширяване на кръвоносните съдове, което може да понижи силно артериалното налягане. От друга страна, при високи температури организмът губи много вода чрез потене, което може да доведе до дехидратация и да засегне сърдечната функция. Тялото се опитва да регулира температурата чрез увеличаване на сърдечната честота, затова често усещаме сърцебиене при излизане на разходка в горещите часове. Тези фактори могат при предразположени хора да провокират и аритмия. При възрастните наблюдаваме и по-изразена умора и необичайно ниски стойности на кръвното налягане. Понякога е необходимо по-често измерване и съобразяване на приема на медикаменти през летните месеци. Високите температури и излагането на слънце могат да доведат до топлинен удар, затова е препоръчително излизането на разходка в ранните сутрешни часове.
Когато става въпрос за сърцето и почивката на плажа, е важно да обърнете внимание на някои аспекти. Престоят на морето и слънцето могат да бъдат приятни, но е добре да следвате някои препоръки: пийте достатъчно вода, за да предотвратите дехидратацията. Избягвайте много сладки или алкохолни напитки. Те допълнително обезводняват организма. Също е добре да избягвате горещите часове за посещение на плажа. Останете в сянка и избягвайте излагане на слънце между 11 и 16 часа, когато слънцето е най-силно.
Ако имате сърдечни заболявания, консултирайте се с лекар относно подходящите активности на плажа. Не прекалявайте с физическите натоварвания. Избягвайте интензивни тренировки при високи температури. Носете лека дреха и шапка: защитете се от слънцето, за да намалите стреса върху сърцето. Високите температури могат да натоварят сърдечно-съдовата система, като тялото се опитва да се охлади чрез изпотяване и разширяване на кръвоносните съдове. Това води до по-голямо натоварване на сърцето, което трябва да работи повече, за да осигури достатъчно кръв и кислород до органите и тъканите.
Плуването е изключително полезно за сърцето и общото здравословно състояние. То подобрява кръвообращението - увеличава доставката на кислород към мозъка, както и укрепва сърдечния мускул. Тренировките в басейна или морето увеличават капацитета на белите дробове, което подобрява кислородната обмяна. Ако страдате от сърдечно заболяване, е препоръчително първо да се допитате до специалист, доколко физическа активност е подходяща за вас, тъй като няма универсални препоръки.
Информационна кампания
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Няколко района без вода днес във Варна
Четвъртък, 3 Октомври 2024 09:55
Част от кв. "Владиславово" ще е до 17 часа без вода поради авария, съобщиха от ВиК-Варна. Засегнати са абонатите в карето между бул."Света Елена", бул."3-ти Март" и бул."Константин и Фружин".
Без вода...
| |
|
Фестивал за народни изкуства и занаяти "Омая Етно Фест" предстои във Варна
Четвъртък, 3 Октомври 2024 09:41
На 5 и 6 октомври в читалище “Васил Левски” в кв. Галата ще се случи първото издание на Омая Етно Фест. Фестивалът ще представи на публиката специално подбрана програма от занаятчии и музиканти. Деца,...
| |
|
Надежда Нейнски: Големите световни сили нямат интерес от пълномащабна война в Близкия изток
Четвъртък, 3 Октомври 2024 09:22
Нито една от големите световни сили няма интерес към пълномащабна война в Близкия изток. Въпросът е до каква степен "големите играчи" могат да повлияят на Израел. САЩ са най-сериозният съюзник на Израел....
| |
|
Франция вдига данъците на богатите
Четвъртък, 3 Октомври 2024 09:03
Франция се насочва към богатите с временно увеличение на данъците, за да намали дълга, предупреди РФИ.
Предстоящите увеличения на данъците, необходими за възстановяване на финансовото състояние на страната,...
| |
|
Втори филм от поредицата „Древната цивилизация“ – независимо историческо кино ще бъде показан във Варна при вход свободен
Четвъртък, 3 Октомври 2024 08:48
Филмът „Долината на тракийските храмове“, втори от поредицата „Древната цивилизация“, ще бъде излъчен във Варна при вход свободен на 12 октомври 2024 г. от 10:00 часа в тракийското дружество „Кап. Петко...
| |
|
"България Еър" анулира полетите си от и до Израел до 15 октомври
Четвъртък, 3 Октомври 2024 08:34
Заради официална препоръка на Европейската комисия и Асоциацията за авиационна безопасност на Европейския съюз "България Еър" анулира полетите си от и до Израел до 15 октомври включително.
Това съобщи...
| |
|
След пожара в една от базите на строителна борса “Пасажа”
Вторник, 1 Октомври 2024 08:24
Какво се случва при пожар? Всичко, което най-малко очакваш и можеш да контролираш.
Този август преминахме през изпитание. То беше истински шок за всички нас.
Преди месец унищожителен пожар изпепели...
| |
|
Двама задържани в ромската махала в кв. "Аспарухово" при спецакция против купуването на гласове
Четвъртък, 3 Октомври 2024 08:07
Специализирана полицейска акция срещу изборни престъпления и битова престъпност се провежда във Варна, съобщиха от полицията.
Рано тази сутрин в ромската махала в кв. "Аспарухово" са задържани двама души,...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|