Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Яжте мед и канела всеки ден, за да сте здрави!

Събота, 26 Януари 2019 12:30
Източник: Агенция Кросс   
Сн.: Moreto.net
Медът и канелата са популярни продукти в индийската Аюрведа и традиционната китайска медицина. Хората ги използват постоянно векове наред, разказва BrightSide.

Със сигурност знаете, че медът не се разваля. Никога! А преди хиляди години само императорите са получавали като подарък канела, тъй като тя е била наистина ценна.

Днес всеки има свободен достъп до тези продукти, чийто здравословни предимства са научно доказани. А когато ги съчетаем, сместа става още по-вкусна и ефективна.

Подобрява сърдечната функция

Тези две съставки се борят активно със сърдечно-съдовите заболявания - най-честата причина за смърт по света.

От една страна, медът увеличава притока на кръв към сърцето. Как? Като разширява артериалните стени. Освен това е богат на антиоксиданти, които спират кръвните съсиреци, водещи често до инсулти и инфаркти.

От друга страна, канелата намалява "лошия" холестерол (тя образува атеросклеротични плаки по артериалните стени) и повишава нивото на "добрия" холестерол в тялото ни.

Добавете няколко супени лъжици канела в буркан мед и разбъркайте добре. Яжте редовно за закуска с парче хляб или бисквитка.

Забавя стареенето

Свободните радикали (оксиданти) агресивно окисляват тъканите и разрушават клетките на тялото. Това може да доведе до преждевременно стареене и болести.

Антиоксидантите неутрализират свободните радикали, като по този начин забавят процеса на стареене.

Медът съдържа феноли, ензими, флавоноиди и органични киселини - всички те са мощни антиоксиданти. Проучванията показват, че по-тъмният мед е богат източник на тези съединения.

Канелата съдържа полифеноли, които също са силни антиоксиданти. Тя превъзхожда 26 други подправки и билки по броя антиоксиданти, включително чесъна и ригана.

Бори бактериалните инфекции

Както канелата, така и медът имат антибактериално действие и могат да се използват не само при настинка, но и при инфекции на пикочните пътища или бъбреците. Медът е естествен антибиотик. Преди е използван за дизенфекция на рани. Той съдържа дефензин-1 и ензимът глюкоза оксидаза, които унищожават бактериите. Канелата има антибактериално, противовъзпалително и антимикотично действие. Тя съдържа канелен алдехид, който е отговорен за всички тези полезни свойства.

Помага за свалянето на излишните килограми

Няма да отслабнеш само с яденето на мед и канела, но резултатите могат да си проличат по-бързо, ако вече си започнала да тренираш и да се храниш правилно. Замени захарта с мед. Умереното и разумно количество на мед ще намали калорийния ти прием. Освен това рафинираната захар рязко повишава нивата на глюкозата в кръвта, а после тялото ни трябва да се пребори с резкия спад на кръвната захар. Тези колебания не са никак полезни за тялото ни и могат до доведат до свръхпродукция на инсулин. Докато медът се усвоява от тялото по-бавно, което предотвратява тези резки скокове в нивата на кръвната захар. Канелата пък намалява нивата на кръвната захар и повишава чувствителността ни към инсулина, който е пряко свързан с метаболизма ни. Тоест канелата ускорява метаболизма и превръща глюкозата в енергия, а не в мастни натрупвания. Понижава нивата на кръвната захар

Намалява нивата на кръвната захар

Високата кръвна захар може да доведе до редица заболявания и диабетът е сред тях. Доказано е, че медът може да намали нивата на кръвната захар. Само 17% от него е вода, а останалите са предимно фруктоза и глюкоза.

Те се усвояват лесно от организма и не предизвикват пикове на кръвната захар. Ето защо диабетици могат да ядат мед.

Канелата също помага за намаляване на нивата на кръвната захар. Това е доказано от проучвания на здрави доброволци и диабетици. Разбира се, не е лекарство, но канелата е ефективна хранителна добавка.

Коментари
09:14ч. 27 Януари 2019 #3
forkent
Еврейчето, какво е глупавото в рекламата и полезните свойства на меда ? Или искаш да пускат найстина малоумни статии, които се срещат доста и нямат никакъв смисъл ?
22:30ч. 26 Януари 2019 #2
potarpev6iat
Много смислена статия бих отбелязъл!
21:39ч. 26 Януари 2019 #1
Име(nick)
Пак глупави реклами.
Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини от Варна, региона и света
Посланието на буквата К
Днес, 22 Ноември 2024 08:11
Вече 35 години Комфорт ООД утвърждава авторитета си на строителна компания, работеща по най-високи световни стандарти и реализираща обекти без компромис по отношение на качеството на строителния продукт....
Хуманоиден робот ще развлича посетителите във Варненската библиотека
Днес, 22 Ноември 2024 12:09
Варненската регионална библиотека „Пенчо Славейков“ e първата у нас, която ще ползва услугите на хуманоиден робот. Той се казва Емма и е част от проекта „STEAM кариерно ориентиране за лидерите на бъдещето...
Китай премахва визите за българи
Днес, 22 Ноември 2024 11:55
От 31 ноември Китай ще включи България, Япония, Румъния, Хърватия, Черна гора и други страни към безвизовата си програма. Страната ще удължи периода на безвизов престой до 30 дни от настоящите 15 дни...
Представят комикса за Варненския некропол и извън Варна
Днес, 22 Ноември 2024 11:42
Документалният комикс за Варненския некропол все още може да бъде разгледан във Археологически музей във Варна. До 7 декември всички панели са експониран като изложба на табла в близост до залата, където...
Чужда военна техника ще премине по пътищата на страната ни
Днес, 22 Ноември 2024 11:30
Във връзка с ротация на военни формирования, които участват в съвместната българо-американска подготовка на учебен полигон „Ново село“, до края на годината ще се извършва транспортиране по републиканската...
Рибарите са готови за поредни протести срещу вятърните паркове в Черно море
Днес, 22 Ноември 2024 11:18
Имаме готовност за поредни протестни действия, ако продължава политическият и икономически натиск за изграждане на офшорни вятърни паркове в Черно море, които не са съобразени по никакъв начин с риболовния...
Президентът Радев в Сингапур: Имаме потенциал за партньорства в научни изследвания
Днес, 22 Ноември 2024 11:04
България и Сингапур имат потенциал да обединят усилия за съвместни научноизследователски проучвания, за да развиват и разработват съвместни продукти, които да разширят присъствието на двете държави на...
Варна приема националния студентски фолклорен фестивал
Днес, 22 Ноември 2024 10:50
Днес и утре във Варна ще се проведе Осмият национален студентски фолклорен фестивал „Срещи на приятелството“. Събитието дава възможност за сценична изява на български и чуждестранни студенти, както...
Хиляди без вода днес във Варна
Днес, 22 Ноември 2024 10:39
Няколко района са без вода днес във Варна поради аварии, съобщиха от ВиК-дружеството. - до около 15 часа - част от местност "Траката"; - до около 17 часа - карето между бул. "Цар Освободител", бул. "Република",...
Разкриха мащабно депо за нелегални цигари край Пловдив
Днес, 22 Ноември 2024 10:25
Късно снощи служители на сектор "Борба с организираната престъпност" в Пловдив са установили депото, откъдето са транспортирани цигарите без бандерол към склада в село Скутаре. Това съобщи в ефира на Нова...
Дрогиран мотоциклетист без книжка удари патрулка след гонка с полицията във Варна
Днес, 22 Ноември 2024 10:13
Мотоциклетист е катастрофирал вчера във Варна след предприето от полицията преследване. На главен варненски булевард униформените се опитали да спрат мотоциклета след подаден сигнал и след като водачът...
Купуват нови пистолети и пушки за армията ни
Днес, 22 Ноември 2024 10:01
Министерството на отбраната е пуснало обществена поръчка за купуването на нов тип пистолети, които да заменят старите съветски „Макаров“, съобщи БГНЕС. Новият пистолет трябва да бъде с калибър 9х19,...
Търси в новини:
1234567891011

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Работа с немски
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Най-четено от Всички теми 1 2 3
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Здраве
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
2.8 + 3.3
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook