Плодовете и зеленчуците осигуряват психическото здраве на малките деца
Вторник, 19 Декември 2017 09:33Източник: БГНЕС
![](i/a+.gif) ![](i/a-.gif)
Децата с правилен режим на хранене са по-щастливи, могат добре да се самооценяват и имат по-малко емоционални проблеми, установиха учени от университета Гьотеборг, на които се позовава „Дейли мейл“.
Децата, които консумират зеленчуци, другаруват по-добре с приятелите си и по-рядко стават жертви на издевателства. Шведските учени са наблюдава 7600 деца на възраст от 2 до 9 години. Те проучваха колко често децата са консумирали 43 типа храни. Оказва се, че при малките деца има стабилна връзка между здравословното хранене и психологическото благополучие.
Това се свързва с използването на повече плодове и зеленчуци при тяхното хранене, а нормална самооценка се дължи на ограничената консумация на захар. Заради съдържанието на антиоксиданти плодовете и зеленчуците са предизвикали позитивен ефект. Потреблението 2-3 пъти седмично на риби се отразявало положително на самооценката, водило и до липсата на емоционални проблеми и проблеми с връстниците. Консумацията на зелени листни зеленчуци също се свързва с добрите отношения с приятелите и нисък риск от издевателства.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
![](i/0.gif) |
Новини от Варна, региона и света |
![](i/0.gif) |
![](im/145199.i150.jpg) Ортопедът от София д-р Влаев ще преглежда във Варна на 5 юли
Понеделник, 1 Юли 2024 08:05
Консултите в Аджибадем Сити Клиник Варна са за пациенти, които се нуждаят оперативно лечение на стави и гръбнак
На 5 юли 2024 г. д-р Евгени Влаев, ортопед от София, подновява консултите си във Варна....
| |
![](i/0.gif) |
![](im/145219.i150.jpg) Днес: Дискусия с граждани по проблемите на ОУП на Варна
Днес, 2 Юли 2024 08:24
Среща с граждани и специалисти по проблемите на ОУП на Варна организира Камарата на геодезистите в България. Събитието е с начален час 9:15 днес, 2 юли и ще се проведе в зала „Пленарна“ в Община Варна,...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/144816.i150.jpg) Драма с дузпи класира Португалия на четвъртфинал на Евро 2024
Днес, 2 Юли 2024 08:06
Португалия се класира на четвъртфинал на Европейското първенство по футбол в Германия след като елиминира Словения след истинска драма с дузпи.
След като нито един от двата отбора не успя да отбележи...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/101105.i150.jpg) Няколко варненски местности без вода
Днес, 2 Юли 2024 07:49
Няколко варненски местности са без вода от снощи, а причината е авария на захранващ кабел на Помпена станция "Ален Мак", съобщиха за Moreto.net от ВиК-Варна.
Потърпевши са абонатите в местностите "Ален...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/145227.i150.jpg) Най-важното от Варна във вчерашния 1 юли
Днес, 2 Юли 2024 07:28
По-ниска цена на тока във Варна от 1 юли
Съгласно Решение Ц-17/30.06.2024 г. на Комисията за енергийно и водно регулиране, от 1 юли 2024 влизат в сила нови цени на електроенергията в Североизточна България....
| |
![](i/0.gif) |
![](im/140985.i150.jpg) 2 юли в историята
Днес, 2 Юли 2024 07:09
1556 г. – Русия завладява и присъединява Астраханското ханство.
1644 г. – Английска гражданска война: Състои се Битката при Марстън Мур.
1776 г. – Континенталният конгрес гласува за обявяване на независимост...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/98868.i150.jpg) Без ток във Варна и областта днес ще са..
Днес, 2 Юли 2024 06:48
Поради извършване на обслужване на съоръженията за доставка на електроенергия във Варна и областта, днес, 2 юли, ще бъде прекъснато електрозахранването в районите на:
- от 08:30 ч. до 12:00 ч. - гр....
| |
![](i/0.gif) |
![](im/112858.i150.jpg) Прогноза за времето - 2 юли
Днес, 2 Юли 2024 06:26
По Черноморието ще бъде предимно слънчево. Ще духа слаб до умерен вятър от югоизток. Максималните температури ще са 30°-32°. Температурата на морската вода е 25°-26°. Вълнението на морето ще бъде 2 бала.
На...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
![](i/0.gif) |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|