Обилната закуска предпазва от напълняване
Обилната закуска помага да не се натрупват излишни килограми. Това показва американско изследване на специалисти от университета на Мисури. Богатата на протеини закуска с бекон, наденички, яйца и боб повишава нивата на химикала допамин в мозъка, който регулира хранителния прием и непреодолимия апетит.
При хората, пропускащи сутрешното хранене, нивата на допамина са по-ниски, което може да доведе до преяждане по-късно през деня.
Така закуската може да спаси човек от напълняване, защото не води до преяждане през останалата част от деня, посочват експерти.
|
Коментари |
13:14ч. 18 Октомври 2014 #5 ![](userpics/xbehfefmnw-0.q60.jpg) Веско Преди години,когато е излязла поговорката за силната закуска и вечерята,която да дадеш на врага си всичко е било съвсем различно.Хората са ставали рано,работили са,разните му благородници са яздили и т.н. и едва тогава-3 4 часа след ставане са закусвали,след като са изразходили доста сили.Сега какво-ставаме и още не сме се разбудили и да се наплющим здраво ли? И най-важно дето казва морския,че бухаме боклуци на поразия.
00:14ч. 18 Октомври 2014 #4 ![](userpics/dsgyueiqrc-0.q60.jpg) Нескуик Оо, най-хубаво е да си хапваш, когато ти си решиш. Все пак е хубаво да има някакъв режим, ама това за леките вечери и т.н. не е задължително. Доста е заучено...калорийният баланс да е добре, пък по кое време ще ядеш не е особено важно.
21:29ч. 17 Октомври 2014 #3 ![](userpics/cwpkbzhnys-0.q60.jpg) dido Точно американските свине ще ни учат кога,какво и колко да ядем.Айде в човките!
20:51ч. 17 Октомври 2014 #2 ![](userpics/awsmocpalu-0.q60.jpg) МоРсКи Обилна не знам но добро хапване сутрин и умерено на обяд с лека вечеря според мен си е най-добре.
И без да се тъпчем с готовите боклуци из града.
20:22ч. 17 Октомври 2014 #1 ![](userpics/ytzrdedfcw-0.q60.jpg) ppp Точно пък американски експерти ще ме учат.Да си видят първо техните свине по улиците.
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
![](i/0.gif) |
Новини от Варна, региона и света |
![](i/0.gif) |
![](im/105688.i150.jpg) Предимно слънчево в първия ден от юли по Черноморието
Днес, 30 Юни 2024 13:24
Тази нощ ще бъде ясно и почти тихо.
Утре по Черноморието ще бъде предимно слънчево. В сутрешните часове на места ще бъде с ниска облачност. Ще духа слаб югоизточен вятър. Максималните температури ще...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/145198.i150.jpg) Никола Цолов се класира шести в Австрия
Днес, 30 Юни 2024 13:20
Българският пилот в автомобилната Формула 3 Никола Цолов за първи път в кариерата си завърши състезателен уикенд с две класирания в точките, след като днес той остана на 6 място в дългото състезание на...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/139154.i150.jpg) Благомир Коцев: Отказвам да вземам решения за Варна под икономически и партиен натиск
Днес, 30 Юни 2024 12:05
Кметът на Варна Благомир Коцев съобщи, че му е оказван натиск при вземане на решения за Варна от различни партийни и икономически интереси.
По думите му, за да се случи нещо добро за Варна, трябва първо...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/144200.i150.jpg) Митрополитите Григорий и Даниил на балотаж за Патриарх
Днес, 30 Юни 2024 11:29
На балотаж между Врачанския митрополит Григорий и Видинския митрополит Даниил ще бъде избран новият български патриарх, показа преброяването на бюлетините на делегатите на Патриаршеския избирателен църковен...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/101105.i150.jpg) Една варненска местност без вода днес
Днес, 30 Юни 2024 10:44
Авария оставя част от местност "Ален мак" без вода днес.
Очаква се повредата да бъде отстранена около обяд, а водоподаването възстановено до около 13 часа, уточниха от ВиК-Варна....
| |
![](i/0.gif) |
![](im/78707.i150.jpg) КЕВР приема цените на тока за бита, парното и топлата вода за следващите 12 месеца
Днес, 30 Юни 2024 10:19
Комисията за енергийно и водно регулиране ще приеме днес окончателното си решение за цените на тока за бита, парното и топлата вода.
Очаква се минимално поскъпване с около процент и половина на електроенергията...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/120644.i150.jpg) Изпращаме 20 български огнеборци на помощ в Гърция
Днес, 30 Юни 2024 09:45
Български модул за наземно гасене на горски пожари тръгва днес към Гърция, съобщи БНТ.
Модулът е съставен от 20 огнеборци. Те ще се включат в борбата с пожарите в Гърция по искане на страната.
Огнеборците...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/103378.i150.jpg) Леко поскъпване на основните хранителни стоки на едро
Днес, 30 Юни 2024 09:09
Повечето основни хранителни стоки, зеленчуци и плодове поскъпват на борсите в страната през последната седмица на юни, показват данните в седмичния бюлетин на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
![](i/0.gif) |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|