Регистрация
Направи Moreto.net начална страница
Начало
Пътеводител
Новини
Афиш
Снимки
Обяви

Дюлята - 7 причини да я включим в менюто си

Вторник, 5 Ноември 2024 09:32
Източник: Moreto.net   
Дюлите са с невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Данни за отглеждането й има още от преди 4000 години, а като нейна родина се посочват Кавказ и Северен Иран.

Някои учени приемат, че този плод е “ябълката на раздора”, станала причина за Троянската война. Като доказателства изтъкват факта, че по това време в Троя все още не са се отглеждали ябълки и историята, която твърди, че по времето на цар Соломон е имало закон, според който младоженците трябвало да ядат дюли в деня на сватбата си, за да имат щастливо семейство. Римляните я наричат “melimelum”- в превод “медена ябълка”, а според гърците тя е била символ на плодовитостта.

На първо място дюлята се характеризира с високото съдържание на пектин- от 1,5 до 3%, който е много полезен за изчистване на отпадъчните продукти от червата и за борба с лошия холестерол. Същото прави и съдържащата се целулоза. Да не забравяме и калия, калция, магнезия, желязото и фосфора, които не са в никак малко количество. Както и витамините А, C, E, B1, B2, B6. Извлеците от дюля са богати на слуз, която се оказва полезна при прием на лекарства- намалява дразнещото действие на медикамента върху стомаха и забавя резорбацията му.


Ето 7 причини да ги включим в менюто си:



Богати на витамини и минерали

Дюлите са отличен източник на витамин C, витамин A и витамини от групата B, както и минерали като калий, мед, желязо и магнезий, които подпомагат имунната система, костите и сърцето.

Засилват имунната система

Високото съдържание на витамин C в дюлите ги прави чудесен плод за стимулиране на имунната система, което е особено полезно през студените сезони.

Подобряват храносмилането

Дюлите съдържат фибри, които спомагат за правилното функциониране на храносмилателната система, облекчават запек и подобряват усвояването на хранителни вещества.

Антиоксидантно действие

Съдържат мощни антиоксиданти като феноли и флавоноиди, които помагат за борба със свободните радикали в тялото и предпазват клетките от оксидативен стрес и стареене.

Помагат за регулиране на кръвното налягане

Богатият на калий състав на дюлите може да помогне за регулиране на кръвното налягане и подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Поддържат кожата здрава

Антиоксидантите и витамин C в дюлите помагат за поддържане на кожата еластична и здрава, като същевременно предотвратяват появата на бръчки и други признаци на стареене.

Ниско съдържание на калории

Съдържат малко калории и захар, което ги прави подходящи за диети и за хора, които искат да контролират теглото си, без да се лишават от полезни вещества.

Тези качества правят дюлите чудесен избор за укрепване на здравето и за разнообразие в есенно-зимното меню.

Новини - теми
Последни новини
Варна и Черноморие
България
По света
Бизнес
Наука
Туризъм
Спорт
Здраве
Образование
Култура
Истории
Крими
На фокус
Избори
Изпрати новина
Търси в новини
Популярни теми
Библиотеката
Саниране
Украйна
АМ Хемус
Дупката
Стара Варна
Новини - Здраве
Инфекционист: Летните вируси отшумяват за 2-3 дни
Неделя, 28 Юли 2024 13:49
Летните вируси отшумяват за 2-3 дни, но след това пациентът трябва да възстанови водно-електролитния си баланс. Това каза специалистът по инфекциозни болести д-р Трифон Вълков в предаването „Тази неделя"...
Световен ден за борба с хепатита
Неделя, 28 Юли 2024 07:44
На 28 юли се отбелязва Световния ден за борба с хепатита. Целта е повече хора по света да се запознаят с коварната болест и да се насърчи профилактиката, диагностиката и лечението й. Датата не е случайна...
Безплатни изследвания за Хепатит C и B във Варна
Събота, 27 Юли 2024 14:09
Безплатни изследвания за Хепатит C и B и ХИВ/СПИН, ще се проведат във Варна, научи Moreto.net Те ще се провеждат във връзка с отбелязването на Световния ден за борба с хепатита на 28 юли, Регионална здравна...
Covid ваксини, тестове и маски за над 200 млн. евро ще унищожи Белгия
Четвъртък, 25 Юли 2024 12:34
Белгия ще унищожи ненужни ваксини против Covid-19, маски, защитно облекло и тестове с изтекъл срок на годност за общо 207 милиона евро, съобщи министерството на здравеопазването, цитирано от местни медии. Министерството...
Ръст на случаите на COVID-19 във Варна
Събота, 20 Юли 2024 17:36
Ръст на пациентите с COVID-19 във Варненско бележи периода 12.07.2024 г. – 18.07.2024 г., показва справка на РЗИ-Варна. За периода новите случаи са 14, спрямо нито един за предходната седмица. През...
Над 2700 двойки с репродуктивни проблеми са подпомогнати от ЦАР за половин година
Петък, 19 Юли 2024 15:44
2754 двойки за подали заявления в Центъра за асистирана репродукция. Това показва докладът на ЦАР за първите шест месеца на 2024 г. В посочения период Центърът е сключил договори за дейности по асистирана...
Безкофеиново кафе наистина ли е по-здравословно от обикновеното кафе?
Петък, 19 Юли 2024 13:08
Кафето може да е една от най-популярните напитки в света, но хората все повече се обръщат към безкофеиново кафе от загриженост за здравето си. Проучванията показват, че 26 милиона американци съобщават,...
Удължава се забраната за износ на инсулин и някои антибиотици
Петък, 19 Юли 2024 12:26
Министърът на здравеопазването д-р Галя Кондева издаде нова заповед за забрана износа на инсулини и аналози, и други понижаващи кръвната захар лекарства. Още месец няма да могат да бъдат изнасяни също...
FLiRT варианти на коронавируса SARS-CoV-2 доминират в Гърция
Петък, 19 Юли 2024 12:11
Така наречените FLiRT варианти на коронавируса SARS-CoV-2 доминират в Гърция, допринасяйки за значително увеличение на приема в болница в съседката ни. Според последния епидемиологичен доклад на Националната...
Едномесечно бебе с вроден тумор на езика успешно бе оперирано във Варна
Сряда, 17 Юли 2024 10:43
Лекарски екип от Клиниката по оториноларингология на УМБАЛ „Св. Марина”-Варна с началник проф. д-р Николай Сапунджиев извърши лазер-асистирана микроскопска операция на едномесечно момиченце с туморна формация...
Проф. д-р Бану Джошар, световнопризнат експерт-офталмолог, гостува за първи път в България
Вторник, 16 Юли 2024 10:35
През юли, български пациенти от цялата страна ще имат уникалната възможност за безплатна консултация с именитата професорка Иновативни подходи в корекцията на зрението В края на месец юли, за първи...
Строят голяма многопрофилна болница край "Владиславово"
Вторник, 16 Юли 2024 14:58
Частна многопрофилна болница за активно лечение може да изникне в местност „Атанас тарла“ в район „Вл. Варненчик“. Това става ясно от инвестиционно предложение, представено пред РИОСВ във връзка преценяване...
Търси в новини:
1011121314151617181920

Изпрати новина

Полезно
Списание Hera.bg Спешен зъболекар
Онлайн Супермаркет Уреди за вграждане
Лазерна епилация Шофьорски курс
Афиш Варна Сметка за ток
Имоти във Варна Патенти
Препоръчваме
Дограми и фасади Климатици Варна
Сметка за вода Обяви Варна
Гаражни врати Промо Хибриден бойлер
Матраци и легла Работа с немски
Поръчка на храна Мека мебел
Най-четени
 Всички теми
 Варна и Черноморие
 България
 По света
 Бизнес
 Наука
 Туризъм
 Спорт
 Най-четено от Здраве 1 2 3
 Образование
 Култура
 Истории
 Крими
 На фокус
Анкета
Къде предпочитате да отидете на ресторант?
На крайбрежната алея
На Морска гара
На Аспарухов плаж
В центъра на града
В квартален ресторант
Край морето, но извън града
Далеч от Варна
Не посещавам
 © Moreto.net - Сайтът на Варна RSS Новини   RSS Обяви   WEB   Условия   РЕКЛАМА   Контакти  
ПРИЯТЕЛИ: 
1.5 + 1.5
Бургас   Казанлък   Монтана   Сандански   BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook