Физически упражнения поне веднъж седмично намаляват риска от деменция при хора с високо кръвно
Понеделник, 10 Юни 2024 11:17Източник: БТА
Интензивните физически упражнения повече от веднъж седмично могат да намалят риска от деменция при хора с високо кръвно налягане, показват резултатите от ново клинично проучване, цитирани от ЮПИ.
Данните са публикувани в специализираното издание Alzheimer's & Dementia.
При хората, които всяка седмица имат сериозни физически упражнения, е установен по-нисък процент на леки когнитивни нарушения и деменция, въпреки че страдат от високо кръвно налягане.
Американската асоциация по сърдечни заболявания дава за пример за интензивна активност - тичане, бързо каране на велосипед, плуване, аеробни танци, скачане на въже, тежка работа на двора, изкачване на стръмни места.
"Знаем, че физическите упражнения имат много ползи, включително понижаване на кръвното налягане, подобряване на сърдечното здраве и потенциално забавяне на когнитивни проблеми", казва водещият изследовател д-р Ричард Казибуе от медицинското училище към университета "Уейк Форест" в Уинстън-Сейлъм, щата Северна Каролина.
Новото изследване показва колко упражнения са необходими, за да се извлекат тези ползи, добавя той.
В клиничното проучване са участвали повече от 9300 доброволци с високо кръвно налягане на възраст 50 и повече години, набрани от около 100 болници и клиники в САЩ.
Първите резултати, публикувани през 2019 г., показват, че строгият контрол на кръвното налягане значително намалява риска от развитие на леко когнитивно увреждане, предшественик на деменция, отбелязва научният екип.
В новите анализи изследователите разглеждат ефекта на физическите упражнения върху здравето на мозъка на тези хора.
Близо 60% от участниците съобщават за интензивни тренировки поне веднъж седмично, дори и тези на възраст 75 и повече години, отбелязва Казибуе.
"Радостна новина е, че все повече възрастни хора се занимават с физически упражнения", отбелязва той в разпространено прессъобщение.
Резултатите от проучването показват, че защитното въздействие на интензивната физическа активност върху здравето на мозъка е по-силно изразено при хората на възраст под 75 години, отбелязва ЮПИ.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини - Здраве |
|
Д-р Керековска: Остеопороза – скрининг и как да предотвратим счупвания
Понеделник, 13 Май 2024 08:18
Остеопорозата и свързаните с нея фрактури представляват сериозен здравен проблем на съвременното общество, засягащ както жени в менопауза, така и мъже. Ендокринологът д-р Велина Керековска – един от най-новите...
| |
|
Безплатни консултации за пациенти с диабет от днес във ВМА - Варна
Понеделник, 13 Май 2024 11:18
Безплатно изследване на гликиран хемоглобин при хора със захарен диабет ще се проведе в периода 13-30 май в МБАЛ - Варна към Военномедицинска академия (ВМА), припомня Moreto.net.
Кампанията е под наслов...
| |
|
66 ухапани от кърлежи за седмица във Варна
Неделя, 12 Май 2024 18:50
66 случая на ухапани от кърлежи са регистрирани за седмица във Варна. Данните са от Регионалната здравна инспекция в морската столица.
Седмица по-рано регистрираният брой е бил 23, сочат още данните на...
| |
|
Почина първият човек, трансплантиран със свински ГМО бъбрек
Неделя, 12 Май 2024 14:24
Първият реципиент на трансплантиран генетично модифициран свински бъбрек е починал почти два месеца след като е претърпял процедурата, съобщиха в събота семейството му и болницата, извършила операцията.
Ричард...
| |
|
12 май – Международен ден на сестринството
Неделя, 12 Май 2024 09:50
12 май е Международен ден на сестринството. На днешния ден медицинските сестри отбелязват професионалния си празник.
Днешният ден е празник на всички онези, които са избрали тежката, но хуманна професия...
| |
|
България може да разчита на спешна медицинска помощ по въздух
Събота, 11 Май 2024 14:56
След дълго чакане България вече може да разчита на спешна медицинска помощ по въздух. Новината беше съобщена от служебния транспортен министър първо пред БНТ - в "Денят започва с "Георги Любенов".
На...
| |
|
Военният "Спартан" транспортира пациент от Варна до София
Петък, 10 Май 2024 17:41
Екипаж от 16-а авиобаза "Враждебна" със самолет C-27J “Спартан“ извърши днес, 10 май, авиомедицинска евакуация, съобщиха от Министерството на отбраната.
Самолетът излетя в 09:45 часа от летище София...
| |
|
Министър Кондева се срещна с представители на Обществения съвет за изграждане на Национална детска болница
Петък, 10 Май 2024 16:38
Министърът на здравеопазването д-р Галя Кондева се срещна с представители на Обществения съвет за изграждане на Национална детска болница.
„На първо място държа да Ви уверя, че гледаме в една посока...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|