Физически упражнения поне веднъж седмично намаляват риска от деменция при хора с високо кръвно
Понеделник, 10 Юни 2024 11:17Източник: БТА
Интензивните физически упражнения повече от веднъж седмично могат да намалят риска от деменция при хора с високо кръвно налягане, показват резултатите от ново клинично проучване, цитирани от ЮПИ.
Данните са публикувани в специализираното издание Alzheimer's & Dementia.
При хората, които всяка седмица имат сериозни физически упражнения, е установен по-нисък процент на леки когнитивни нарушения и деменция, въпреки че страдат от високо кръвно налягане.
Американската асоциация по сърдечни заболявания дава за пример за интензивна активност - тичане, бързо каране на велосипед, плуване, аеробни танци, скачане на въже, тежка работа на двора, изкачване на стръмни места.
"Знаем, че физическите упражнения имат много ползи, включително понижаване на кръвното налягане, подобряване на сърдечното здраве и потенциално забавяне на когнитивни проблеми", казва водещият изследовател д-р Ричард Казибуе от медицинското училище към университета "Уейк Форест" в Уинстън-Сейлъм, щата Северна Каролина.
Новото изследване показва колко упражнения са необходими, за да се извлекат тези ползи, добавя той.
В клиничното проучване са участвали повече от 9300 доброволци с високо кръвно налягане на възраст 50 и повече години, набрани от около 100 болници и клиники в САЩ.
Първите резултати, публикувани през 2019 г., показват, че строгият контрол на кръвното налягане значително намалява риска от развитие на леко когнитивно увреждане, предшественик на деменция, отбелязва научният екип.
В новите анализи изследователите разглеждат ефекта на физическите упражнения върху здравето на мозъка на тези хора.
Близо 60% от участниците съобщават за интензивни тренировки поне веднъж седмично, дори и тези на възраст 75 и повече години, отбелязва Казибуе.
"Радостна новина е, че все повече възрастни хора се занимават с физически упражнения", отбелязва той в разпространено прессъобщение.
Резултатите от проучването показват, че защитното въздействие на интензивната физическа активност върху здравето на мозъка е по-силно изразено при хората на възраст под 75 години, отбелязва ЮПИ.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини - Здраве |
|
Турист от Кувейт плати 18 хил. лева за медицинска помощ в „Златни пясъци“
Четвъртък, 8 Август 2024 11:24
Турист от Кувейт е платил 18 хил. лева за медицинска помощ в курорта „Златни пясъци“. За това разказва репортаж на Btv.
Само преди дни Moreto.net писа за случай, при който почиващи по морето ни от Литва...
| |
|
Гръцките здравни власти предупреждават за случаи на западнонилска треска
Сряда, 7 Август 2024 14:24
Гръцката национална организация за обществено здравеопазване (EODY) издаде предупреждение за вируса на западнонилска треска и съветва гражданите да бъдат внимателни.
Общо в страната са регистрирани...
| |
|
Д-р Павел Абушев: По-честият секс през лятото и дехидратацията често водят до уроинфекции
Вторник, 6 Август 2024 08:16
Лятото променя начина ни на живот и носи своите предизвикателства. Горещото време бързо изчерпва водата в организма, дългото стоене с мокър бански, къпането в морето и басейна са честа предпоставка за...
| |
|
Трябва ли да се тревожите за тигровите комари в Европа?
Вторник, 6 Август 2024 16:07
Поради затоплянето на температурите видовете комари, пренасящи болести, се разпространяват в Европа от Югоизточна Азия и Африка. Азиатският тигров комар (Aedes albopictus) е този, който напредва най-много,...
| |
|
Здравният министър: Националната детска болница отваря врати през 2028 г.
Вторник, 6 Август 2024 13:02
Националната държавна детска болница трябва да отвори врати през 2028 г. Това заяви служебният здравен министър Галя Кондева в ефира на БиТиВи.
Тя обясни, че националната детска болница е темата, по...
| |
|
Туристи платиха 1494 лева след преглед при лекар в „Златни пясъци“
Вторник, 6 Август 2024 09:53
Сумата от 1494 лева се наложило да платят туристи от Литва след преглед от частен лекар на детето им в курорта „Златни пясъци“. Това споделя варненец, който е приятел на семейството, в една от групите...
| |
|
Във Варна започва АНТИСПИН кампания
Понеделник, 5 Август 2024 09:07
От 5 до 12 август Варна ще участва в Националната лятна АНТИСПИН кампания. Организатор на събитието в морската столица е Община Варна и Регионалната здравна инспекция.
Инициативата ще се проведе на...
| |
|
Месец на костното здраве: за 10-ти пореден път във Варна
Четвъртък, 1 Август 2024 08:01
Започна традиционната скринингова кампания на Центъра по остеопороза и остеометрия във Варна. Инициативата поставя основен фокус върху превенцията, тъй като остеопорозата най-често се развива безсимптомно...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|