Физически упражнения поне веднъж седмично намаляват риска от деменция при хора с високо кръвно

Интензивните физически упражнения повече от веднъж седмично могат да намалят риска от деменция при хора с високо кръвно налягане, показват резултатите...

В Moreto.net ви предлагаме да четете безплатно материалите в сайта, както и да се възползвате от безплатните услуги.

Независимите медии имат нужда от финансови ресурси, получени по прозрачен начин.
Искаме Moreto.net да остане такава.

Моля, премахнете блокирането на реклами само за този сайт - така ние съществуваме достойно и можем да ви предложим обективна информация.

Понеделник, 10 Юни 2024 11:17
Източник: БТА

(0)

Интензивните физически упражнения повече от веднъж седмично могат да намалят риска от деменция при хора с високо кръвно налягане, показват резултатите от ново клинично проучване, цитирани от ЮПИ.

Данните са публикувани в специализираното издание Alzheimer's & Dementia.

При хората, които всяка седмица имат сериозни физически упражнения, е установен по-нисък процент на леки когнитивни нарушения и деменция, въпреки че страдат от високо кръвно налягане.

Американската асоциация по сърдечни заболявания дава за пример за интензивна активност - тичане, бързо каране на велосипед, плуване, аеробни танци, скачане на въже, тежка работа на двора, изкачване на стръмни места.

"Знаем, че физическите упражнения имат много ползи, включително понижаване на кръвното налягане, подобряване на сърдечното здраве и потенциално забавяне на когнитивни проблеми", казва водещият изследовател д-р Ричард Казибуе от медицинското училище към университета "Уейк Форест" в Уинстън-Сейлъм, щата Северна Каролина.

Новото изследване показва колко упражнения са необходими, за да се извлекат тези ползи, добавя той.

В клиничното проучване са участвали повече от 9300 доброволци с високо кръвно налягане на възраст 50 и повече години, набрани от около 100 болници и клиники в САЩ.

Първите резултати, публикувани през 2019 г., показват, че строгият контрол на кръвното налягане значително намалява риска от развитие на леко когнитивно увреждане, предшественик на деменция, отбелязва научният екип.

В новите анализи изследователите разглеждат ефекта на физическите упражнения върху здравето на мозъка на тези хора.

Близо 60% от участниците съобщават за интензивни тренировки поне веднъж седмично, дори и тези на възраст 75 и повече години, отбелязва Казибуе.

"Радостна новина е, че все повече възрастни хора се занимават с физически упражнения", отбелязва той в разпространено прессъобщение.

Резултатите от проучването показват, че защитното въздействие на интензивната физическа активност върху здравето на мозъка е по-силно изразено при хората на възраст под 75 години, отбелязва ЮПИ.

Опцията за коментиране е временно спряна за всички потребители .

Вторник, 11 Юни 2024 17:23

Уинстън Чърчил казва: „Успехът се състои в преминаване от провал към провал без загуба на ентусиазъм.“ Това е една от безбройните банални фрази, които твърдят, че провалът води до успех. Но има сериозни...

Вторник, 11 Юни 2024 16:30

Община Варна да отпусне финансови помощи за лечение на 15 двойки с репродуктивни проблеми. Това реши здравната комисия към местния парламент, предаде репортер на Moreto.net. Общата сума на отпуснатите...

Понеделник, 10 Юни 2024 11:17

Неделя, 9 Юни 2024 10:34

Сериозен скок на ухапаните от кърлежи във Варна, отчитат от Регионалната здравна инспекция в морската столица. Според данните, предоставени на Moreto.net, през изминалия 7-дневен отчетен период са регистрирани...

Събота, 8 Юни 2024 18:33

Кърлежи вече няма да се изследват в Националния център за заразни и паразитни болести. Това може да се случва само в частни лаборатории, като приблизителната цена на изследването е 18 лева. През май...

Събота, 8 Юни 2024 11:28

ИАМН приключи своята проверка по самосезиране, относно починалата жена в зъболекарски кабинет в гр. Благоевград и уведоми министъра на здравеопазването за резултатите, съобщават от там. Изпълнителна...

Четвъртък, 6 Юни 2024 17:32

Според Световната здравна организация затлъстяването представлява прекомерно отлагане на мастна тъкан в тялото с неблагоприятно влияние, което носи риск за здравето, а от 1997 г. е признато за хронично...

ПРИЯТЕЛИ: 0.1 + 0.4	Бургас Казанлък Монтана Сандански	BG16RFOP002-2.073-1758-C01
Moreto.net във Facebook