Кои са най-полезните плодове и зеленчуци през август?
Четвъртък, 1 Август 2019 19:27Източник: БГНЕС
Специалисти от московската Държавна инспекция за качеството на селскостопанските продукти, суровини и храни (MosGIK) съветват през август да се консумират пъпеши, дини и морски зърнастец (малки плодчета, използвани в древността за лечение на стомашни болести).
“За да напълните торганизма си с витамини, не пропускайте през август пресни череши, грозде и морски зърнастец. Изненадващо, в морският зърнастец се съдържат до 8% мазнини. В медицината маслото от морски зърнастец се използва за лечение на язви и други стомашно-чревни заболявания (стомашно-чревен тракт например), съобщиха за РИА Новости в от MosGIK.
Експертите съветват в горещото време да се включи в хранителния режим и диня – плод с високо съдържание на железни соли, идеално утоляващ жаждата. „Пъпешът и динята могат да запълнят организъм с липса на витамин С и каротин“, казват експертите.
Сливите и ранните сортове ябълки традиционно зреят през август. Голямото количество захари в тях определено няма да оставят безразлични почитателите на гурме, а за тези, които поддържат здравословен начин на живот, е необходимо да се отбележи високото съдържание на витамини и полезни макронутриенти в състава на тези плодове и техните хранителни свойства.
Последният месец на лятото ще зарадва и с много здравословни зеленчуци. Доматите, сладките чушки и патладжаните са основните компоненти на августовското меню.
“И, разбира се, пресните картофи, богати на нишесте и витамин С. 300 грама картофи могат да задоволят 70-75% от дневната нужда на човека от витамин С”, отбелязват от MosGIK.
|
Коментари |
08:45ч. 2 Август 2019 #2 Мая Пресни череши през август?!
07:59ч. 2 Август 2019 #1 robyst На 90% от доматите продаващи се на пазара са турски.
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
IT Helpdesk от А1 предлага експертно IT обслужване на бизнеса в отговор на технологичните предизвикателства
Четвъртък, 6 Юни 2024 12:45
• Решение за цялостно IT обслужване на бизнесите и техните служители
• Експертен анализ и препоръки за ефективно използване на бизнес приложенията
• Осигурява високо ниво на сигурност и защита на информацията
• Гарантирани...
| |
|
Безплатна консултация през юни във Варна за хора със затлъстяване и свързаните с него усложнения
Четвъртък, 6 Юни 2024 17:32
Според Световната здравна организация затлъстяването представлява прекомерно отлагане на мастна тъкан в тялото с неблагоприятно влияние, което носи риск за здравето, а от 1997 г. е признато за хронично...
| |
|
Изживей незабравимо варненско лято в стил Motoretta
Сряда, 5 Юни 2024 08:01
Лятото е време за приключения, свобода и създаване на незабравими спомени. Това е сезонът, в който Варна оживява, плажовете се изпълват с хора, а улиците - с усмивки и смях. Градът гъмжи от възможности...
| |
|
Стела Николова: Излезте да гласувате за България!
Четвъртък, 6 Юни 2024 18:39
Обръщам се към всички на които България е мила - излезте и гласувайте в неделя. Гласувайте, за да можем да погледнем децата си в очите и да им кажем, че сме направили всичко, което зависи от нас. Това...
| |
|
Районен съд – Варна осъди двама за незаконна сеч на дървета
Четвъртък, 6 Юни 2024 18:38
Мъжете отсекли дървета на стойност 1380 лв., сега ще заплатят 6000.00 лв глоби.
Районен съд – Варна осъди двама за незаконна сеч на дървета, на двамата подсъдими, съответно...
| |
|
Михаил Александров е новият технически директор на ЦСКА
Четвъртък, 6 Юни 2024 18:24
ЦСКА обяви назначаването на Михаил Александров за технически директор на клуба. Юношата на "червените" и бивш национал на България ще отговаря зa инфраструктурните въпроси в клуба като подобряване на базата...
| |
|
Началникът на отбраната адм. Ефтимов: Хората в отбраната са най-ценният ни актив
Четвъртък, 6 Юни 2024 18:12
„Хората в отбраната са най-ценният ни актив и основен компонент от формирането на всяка военна способност. Привличането и задържането на хората в отбраната, чрез развитие на техните умения и подготовка,...
| |
|
„Ловно-рибарско дружество“ – Варна отбелязва 135-годишнина с кинология на ловни кучета и спортен риболов
Четвъртък, 6 Юни 2024 17:57
На 08 юни 2024 година в спортен ловно-рибарски комплекс „Звездица“ от 08,00 часа ще проведе кинология на ловни породи кучета. По същото време в рибарски комплекс “Пода“ ще проведе състезание по спортен...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|