Плодовете и зеленчуците осигуряват психическото здраве на малките деца
Вторник, 19 Декември 2017 09:33Източник: БГНЕС
Децата с правилен режим на хранене са по-щастливи, могат добре да се самооценяват и имат по-малко емоционални проблеми, установиха учени от университета Гьотеборг, на които се позовава „Дейли мейл“.
Децата, които консумират зеленчуци, другаруват по-добре с приятелите си и по-рядко стават жертви на издевателства. Шведските учени са наблюдава 7600 деца на възраст от 2 до 9 години. Те проучваха колко често децата са консумирали 43 типа храни. Оказва се, че при малките деца има стабилна връзка между здравословното хранене и психологическото благополучие.
Това се свързва с използването на повече плодове и зеленчуци при тяхното хранене, а нормална самооценка се дължи на ограничената консумация на захар. Заради съдържанието на антиоксиданти плодовете и зеленчуците са предизвикали позитивен ефект. Потреблението 2-3 пъти седмично на риби се отразявало положително на самооценката, водило и до липсата на емоционални проблеми и проблеми с връстниците. Консумацията на зелени листни зеленчуци също се свързва с добрите отношения с приятелите и нисък риск от издевателства.
|
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
|
Новини от Варна, региона и света |
|
Леко поскъпване на основните хранителни стоки на едро
Днес, 30 Юни 2024 09:09
Повечето основни хранителни стоки, зеленчуци и плодове поскъпват на борсите в страната през последната седмица на юни, показват данните в седмичния бюлетин на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата...
| |
|
Франция избира парламент
Днес, 30 Юни 2024 08:39
Три седмици след разпускането на Националното събрание Франция избира предсрочно нов парламент. Вотът може да промени изцяло политическия пейзаж при победа на крайната десница.
Французите са отново...
| |
|
Избират новия български патриарх
Днес, 30 Юни 2024 08:18
Днес ще се проведе Патриаршеският избирателен църковен събор и интронизацията на новия български патриарх. Над 140 делегати ще изберат новия духовен баща на България.
Точно преди десет дни Светият синод...
| |
|
Неделя на Всички български светии
Днес, 30 Юни 2024 07:45
В неделя след петдесетница Православната църква чества Неделята на Всички български светии.
Този ден е посветен и на тези светци, чиито имена днес не знаем. Измолва се молитвеното им застъпничество...
| |
|
Най-важното от Варна във вчерашния 29 юни
Днес, 30 Юни 2024 07:18
Проверки по морето: Частни плажове, липса на спасители и още куп нарушения
Общо 170 проверки са извършени от Министерството на туризма на българските плажове от началото на летния туристически сезон....
| |
|
30 юни в историята
Днес, 30 Юни 2024 06:52
350 г. – Римският узурпатор Непоциан от Константиновата династия е победен и убит от въоръжените сили на узурпатора Магненций.
763 г. – В битката при Анхиало българската войска, предвождана от кан Телец,...
| |
|
Прогноза за времето - 30 юни
Днес, 30 Юни 2024 06:25
По Черноморието ще е слънчево. Ще духа слаб до умерен вятър от североизток. Максималните температури ще са 27°-30°. Температурата на морската вода е 24°-25°. Вълнението на морето ще бъде 2 бала.
На...
| |
|
Швейцария и Италия дават началото на осминафиналите на Евро 2024
Събота, 29 Юни 2024 17:45
С мачовете Швейцария - Италия и Германия - Дания днес започват осминафиналите в европейското първенство по футбол.
Двете срещи ще дадат начало на фазата на директните елиминации в турнира, като това...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
|
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|