Точно на 2 януари хората, които са се зарекли да променят нещо в живота си през новата година, най-често нарушават обетите си. Еуфорията от празника е отминала и ежедневните грижи се връщат с пълна сила. Според оскъдната статистика под 10% от обещанията, дадени в последните минути на отминаващата година, се изпълняват.

В края на старата и началото на новата година много хора по целия свят ентусиазирано дават на себе си и близките си различни обещания. В англосаксонската култура почти 50% дават такива обети. Най-често те са свързани с отношенията към околните, по-здравословен начин на живот, спестяване на пари или изчистване на дълговете, както и научаване на нещо ново като чужд език, например. Изследвания на западни университети показват, че едва 8-10% от тези новогодишни обещания се изпълняват. Обикновено на втория ден от новата година, след като вълненията от празника отминат, те вече са нарушени. У нас също има традиция да си поставяме цели за следващите 12 месеца.

У нас хората най-често обещават да спрат цигарите. Обнадеждаващо е, че това понякога се оказва успешно начинание, особено, когато предстои увеличаване на цената на папиросите.

По-често обаче българите сме скептични към изпълняването на дадените на Нова година обещания.

За да имат смисъл нашите новогодишни обещания и за да увеличим вероятноста да ги спазим, психолозите дават няколко прости съвета. На първо място трябва да си поставяме малки и постижими цели. Второ – необходимо е да си запишем конкретни задачи и накрая резултатите ще са добри, ако не разпиляваме енергията си в много различни посоки, а се фокусираме върху един обет и го следваме неотклонно.