Обилната закуска предпазва от напълняване
Обилната закуска помага да не се натрупват излишни килограми. Това показва американско изследване на специалисти от университета на Мисури. Богатата на протеини закуска с бекон, наденички, яйца и боб повишава нивата на химикала допамин в мозъка, който регулира хранителния прием и непреодолимия апетит.
При хората, пропускащи сутрешното хранене, нивата на допамина са по-ниски, което може да доведе до преяждане по-късно през деня.
Така закуската може да спаси човек от напълняване, защото не води до преяждане през останалата част от деня, посочват експерти.
|
Коментари |
13:14ч. 18 Октомври 2014 #5 ![](userpics/xbehfefmnw-0.q60.jpg) Веско Преди години,когато е излязла поговорката за силната закуска и вечерята,която да дадеш на врага си всичко е било съвсем различно.Хората са ставали рано,работили са,разните му благородници са яздили и т.н. и едва тогава-3 4 часа след ставане са закусвали,след като са изразходили доста сили.Сега какво-ставаме и още не сме се разбудили и да се наплющим здраво ли? И най-важно дето казва морския,че бухаме боклуци на поразия.
00:14ч. 18 Октомври 2014 #4 ![](userpics/dsgyueiqrc-0.q60.jpg) Нескуик Оо, най-хубаво е да си хапваш, когато ти си решиш. Все пак е хубаво да има някакъв режим, ама това за леките вечери и т.н. не е задължително. Доста е заучено...калорийният баланс да е добре, пък по кое време ще ядеш не е особено важно.
21:29ч. 17 Октомври 2014 #3 ![](userpics/cwpkbzhnys-0.q60.jpg) dido Точно американските свине ще ни учат кога,какво и колко да ядем.Айде в човките!
20:51ч. 17 Октомври 2014 #2 ![](userpics/awsmocpalu-0.q60.jpg) МоРсКи Обилна не знам но добро хапване сутрин и умерено на обяд с лека вечеря според мен си е най-добре.
И без да се тъпчем с готовите боклуци из града.
20:22ч. 17 Октомври 2014 #1 ![](userpics/ytzrdedfcw-0.q60.jpg) ppp Точно пък американски експерти ще ме учат.Да си видят първо техните свине по улиците.
Новини - теми |
Търси в новини |
Популярни теми |
|
![](i/0.gif) |
Новини от Варна, региона и света |
![](i/0.gif) |
![](im/145150.i150.jpg) Във Варна започна дългоочакваният фестивал „Аспарухово пее и танцува“
Сряда, 26 Юни 2024 17:03
Дългоочакваният фестивал „Аспарухово пее и танцува“ продължава днес във варненския квартал "Аспарухово".
На сцената в Аспаруховия парк традиционно ще се изявят множество вокални и танцови състави от всички...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/145169.i150.jpg) МО: Решението на Радев да участва или не в Срещата на върха на НАТО си е лично негово мнение
Четвъртък, 27 Юни 2024 19:07
Зам.-министърът на отбраната Радостин Илиев дава брифинг по повод отказа на президента Румен Радев да вземе участие в Срещата на върха на НАТО.
"Решението на Радев да участва или не в Срещата на върха...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/91159.i150.jpg) 29 служители на ВиК – Варна дариха кръв
Четвъртък, 27 Юни 2024 18:50
Днес предиобед, в продължение на пет часа – от 8,30 до 13,30, 29 работници и служители от „ВиК – Варна“ дариха кръв в мобилния пункт на Центъра за трансфузионна хематология, който беше базиран на територията...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/20964.i150.jpg) Увеличават капиталът на „ДКЦ Св. Иван Рилски“ в кв. „Аспарухово“
Четвъртък, 27 Юни 2024 18:38
Да се увеличи капиталът на „ДКЦ Св. Иван Рилски“ в кв. „Аспарухово“ със 148 550 лв., реши днес Общинският съвет на Варна.
Това е стойността на отпуснатите от общинския бюджет средства за ремонт на първи...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/123358.i150.jpg) Служителите, допуснали теч в АЕЦ "Козлодуй", са временно отстранени от работа
Четвъртък, 27 Юни 2024 18:25
Служителите, които са допуснали поради небрежност на 18 юни да има теч на радиоактивна вода извън контура на съоръжението, са временно отстранени от работа. Това съобщи служебният енергиен министър Владимир...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/123102.i150.jpg) Подпомагат 15 варненски двойки по общинската инвитро програма
Четвъртък, 27 Юни 2024 18:13
15 варненски двойки с репродуктивни проблеми ще бъдат подпомогнати от общинската инвитро програма. Десет от семействата ще получат по 2 000 лв. за медицински изследвания и манипулации, а останалите пет...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/145164.i150.jpg) Задържаха телевизионния продуцент Нико Тупарев за финансови злоупотреби
Четвъртък, 27 Юни 2024 18:05
Има издадено постановление за задържане на телевизионния продуцент Нико Тупарев, съобщава БНТ.
Постановлението на прокуратурата е от вчера и според източници, служители на МВР днес са арестували Тупарев.
Задържането...
| |
![](i/0.gif) |
![](im/111156.i150.jpg) Без ток утре във Варненска област ще бъдат...
Четвъртък, 27 Юни 2024 17:58
Без ток утре, 28 юни, във Варненска област ще бъдат...
• 09:00 ч. до 13:00 ч.
гр. Варна - ул. Ген.Столипин 8, 9, 10, 11, 12, ул. Ген. Цимерман 2, 3, 4, 6, 8, 9, 12, 21, 26, 28, 30, ул. Иван Аксаков 17,...
| |
|
Изпрати новина
|
|
|
![](i/0.gif) |
Полезно |
Препоръчваме |
Най-четени |
Анкета |
|